Mental træning

Ja overskriften siger sig selv. Jeg har en drøm om at blive prof. fodboldspiller og derfor har jeg tænkt mig at prøve noget mental træning, men hvordan griber jeg lige det an? Har søgt lidt på google, men er endnu ikke stødt på sådanne artikler, som beskriver osv.
Hvor tit skal jeg gøre det?
Hvordan skal jeg gøre det?
Hvor længe skal jeg gøre det?

Og så videre. Tak for hjælpen.

Hvad mener du præcis med mental træning?

Har du overhovedet styr på det fysiske/kan du rent faktisk finde ud af at spille fodbold, eller er du bare 'elite'-spiller i en lille klub?

Milky skrev:Hvad mener du præcis med mental træning?

Har du overhovedet styr på det fysiske/kan du rent faktisk finde ud af at spille fodbold, eller er du bare 'elite'-spiller i en lille klub?

Det er vel i grunden lige meget - hvis han har lyst til at følge drømmen om at blive prof, så skal han da bare gøre det..

@topic:

Prøv evt. at søge på Visualization /Visualisering

Tro på det, som du gør. Vær ikke i tvivl. Tro på, at du nok skal klare det. Tro rigtig på det. Du skal ikke bare forsøge eller lade som om. Du skal gøre det.

Jeg synes ikke, at man behøver at tænke over mere.

The-QB:
Tak, vil prøve at søge lidt der så.

JannikB:
Læste et sted at man ville kunne forbedre ens sportpræstationer med mental træning. Helt op til 27 % tror jeg. (Prøver lige at finde der hvor jeg læste det) Så syntes selv det kan være en vigtig faktor, hvis jeg vil udleve min drøm og mit mål.
Men tak for rådene.

Mental træning

Brugere online