Morgenvægt 65,2kg Så det hjalp vist lidt for godt at sætte kcal op.
Squat- 2x10*20kg 2x10*25kg 2x8*27,5kg
Rumænsk dødløft- 2x10*27,5kg 2x10*35kg 1x8*40kg
DB BOR- 2x10*12,5kg 2x9*15kg
Barbell curls- 4x10*15kg
Standing calf raises- 4x10*32kg
Kom igang med Supernatural season 7 igår, hvilket betød at jeg kom meget senere i seng end planen var, hvilket så betød at jeg bare slet ikke gad op da vækkeuret ringede. Derfor besluttede jeg at blive et par timer ekstra under dynen og så træne når jeg havde fri. Dumt dumt dumt. Goddag alt for mange mennesker! Jeg har åbenbart ikke lært noget af det, for har smækket endnu en skive i dvd'en og er klar til mere Sam og Dean
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
What! skrev:Den sætning giver mig meget forkerte billeder i hovedet.
Det er også meningen. Ser du, Gariks bedste ven i hele verden går under brugernavnet Flamingopikken herinde, og det er Gariks allerstørste fornøjelse i hele verden at lave vittigheder om de ting, han foretager sig sammen med Flamingopikken - eller "Pikken" som han ynder at kalde ham. Morsomheden består i, at det at lave ting med Pikken (altså Flamingopikken) har en dobbeltbetydning, som udover at lave noget sammen med sin ven også kan betyde at lave noget med sin (i dette tilfælde Gariks) penis.
Nogle gange glemmer Garik at skrive Pikken med stort P, og så falder joken ligesom lidt til jorden. For så sidder han jo og ser/spiser/whatever ting med sin penis, og det kan man jo ikke. Man kan faktisk ikke lave så meget andet med sin penis end det, den er beregnet til.
This is your life and it's ending one minute at a time
What! skrev:Den sætning giver mig meget forkerte billeder i hovedet.
Nogle gange glemmer Garik at skrive Pikken med stort P, og så falder joken ligesom lidt til jorden. For så sidder han jo og ser/spiser/whatever ting med sin penis, og det kan man jo ikke. Man kan faktisk ikke lave så meget andet med sin penis end det, den er beregnet til.
Eller gør han?
Men ja What, som The Douche er inde på, har pikken en dobbeltbetydning. Jeg skriver ret dårligt dansk, hvorfor Pikken kan blive til pikken og så er det jo bare humor på meget lavt plan. Om end stadig humor.
I gårsdagens tilfælde så jeg Supernatural med Pikken. På sin vis også med pikken, thi jeg ikke kunne fjerne denne fra rummet.
What! skrev::lol: I trænger vist til at kramme hinanden lidt.
Saftens indlæg er i den bedste mening. Det er jeg ganske sikker på.
Papegøjefissen. Hmmm. Tvivler på, nogen har tænkt den retning
Det tror jeg nu også
Derfor jeg vil hjælpe lidt. Det bliver nok en mærkelig samtale når jeg foreslår en at oprette sig herinde med det navn, men tænk sig hvis der var en der sagde ja. Åhh fryd. Så skal jeg lave mange ting med Fissen!
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
What! skrev::lol: I trænger vist til at kramme hinanden lidt.
Det er jeg ikke uenig i. Jeg kan godt lide at kramme. Hvis du antyder at vi ikke skulle være venner, endsige være uvenner, tager du fejl. Vi tilbragte faktisk det meste af dagen sammen så sent som i forgårs
This is your life and it's ending one minute at a time
What! skrev::lol: I trænger vist til at kramme hinanden lidt.
Det er jeg ikke uenig i. Jeg kan godt lide at kramme. Hvis du antyder at vi ikke skulle være venner, endsige være uvenner, tager du fejl. Vi tilbragte faktisk det meste af dagen sammen så sent som i forgårs
Det antyder jeg skam ikke.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
What! skrev::lol: I trænger vist til at kramme hinanden lidt.
Det er jeg ikke uenig i. Jeg kan godt lide at kramme. Hvis du antyder at vi ikke skulle være venner, endsige være uvenner, tager du fejl. Vi tilbragte faktisk det meste af dagen sammen så sent som i forgårs
Selvfølgelig bør du se bort fra det med det anale. SÅ gode venner er vi dog ikke.
What! skrev::lol: I trænger vist til at kramme hinanden lidt.
Saftens indlæg er i den bedste mening. Det er jeg ganske sikker på.
Papegøjefissen. Hmmm. Tvivler på, nogen har tænkt den retning
Det tror jeg nu også
Derfor jeg vil hjælpe lidt. Det bliver nok en mærkelig samtale når jeg foreslår en at oprette sig herinde med det navn, men tænk sig hvis der var en der sagde ja. Åhh fryd. Så skal jeg lave mange ting med Fissen!
What! skrev::lol: I trænger vist til at kramme hinanden lidt.
Saftens indlæg er i den bedste mening. Det er jeg ganske sikker på.
Papegøjefissen. Hmmm. Tvivler på, nogen har tænkt den retning
Det tror jeg nu også
Derfor jeg vil hjælpe lidt. Det bliver nok en mærkelig samtale når jeg foreslår en at oprette sig herinde med det navn, men tænk sig hvis der var en der sagde ja. Åhh fryd. Så skal jeg lave mange ting med Fissen!
Danm. En skam vi ikke lige fik sankket sammen inden det med navne blev bragt på banen. Det kunne altså være sjovt..
Lækker log du føre dig.
Tjek min blog ud. Der er ofte div. opskrifter på sundt og lækkert.
What! skrev::lol: I trænger vist til at kramme hinanden lidt.
Saftens indlæg er i den bedste mening. Det er jeg ganske sikker på.
Papegøjefissen. Hmmm. Tvivler på, nogen har tænkt den retning
Det tror jeg nu også
Derfor jeg vil hjælpe lidt. Det bliver nok en mærkelig samtale når jeg foreslår en at oprette sig herinde med det navn, men tænk sig hvis der var en der sagde ja. Åhh fryd. Så skal jeg lave mange ting med Fissen!
Danm. En skam vi ikke lige fik sankket sammen inden det med navne blev bragt på banen. Det kunne altså være sjovt..
Lækker log du føre dig.
Meget sjovt. Papegøjefissen.. Det lyder nu meget godt.
Tak
The Juice skrev:Aha. Min deduktion slog fejl. Hvad antyder du da?
At i skal kramme. Længe og kærligt.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Supernatural er virkeligt blevet det tarveligste lort. Det gør næsten ondt at se hvor meget serien er gået til hundene. Særligt når man som jeg var virkeligt dedikeret fan af de første 1-5 sæsoner. Jeg kan på mange måder forestille sig det må føles sådan som forældre at se deres barn indgå i et mangeårigt heroinmisbrug for derefter endeligt at dø af en overdosis.
Selvfølgelig, så langt er jeg med. Men hvorfor skulle vi trænge til det? Jeg krammer adskillige mænd længe og kærligt i løbet af ugen. Det er altså ikke fordi jeg er i underskud af mande-kramme-kærlighed.
This is your life and it's ending one minute at a time
Selvfølgelig, så langt er jeg med. Men hvorfor skulle vi trænge til det? Jeg krammer adskillige mænd længe og kærligt i løbet af ugen. Det er altså ikke fordi jeg er i underskud af mande-kramme-kærlighed.
Der var ikke så meget bag den sætning som du tror. Godt at du ikke er i underskud af mande-kramme-kærlighed.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Jeg glæder mig MEGET til sommer! Det er svært at overtale sig selv til at stå tidligt op for at bevæge sig ud i den kulde. Nu er jeg så begyndt at stå endnu tidligere op, så jeg kan bruge ekstra tid på at overbevise mig om at det er en god ide. Så står jeg med kaffe i hånden og stirre ondt ud af vinduet. Det hjælper faktisk lidt.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Efter et besøg i The Dangerzone igår opdagede jeg denne fantastiske ting kaldet The Harlem Shake. Jeg skal helt sikkert overtale folk til at være med til at lave sådan en video.
Dagens træning.
DB Bænk - 3x11*9kg 2x10*10kg
Seated DB skulderpres - 2x10*8kg 2x8*8kg
DB lean away laterals - 4x10*5kg
Overhead triceps extensions - 3x10*10kg 1x8*9kg
Evil wheel - Jeg vil ikke engang snakke om det. Eller jo det vil jeg faktisk gerne, for hvad fanden er det for et torturredskab!? Kan folk virkelig finde ud af at bruge det? Det må være en myte, det kan jo slet ikke lade sig gøre. Jeg gik ind til opgaven med god tro på mig selv, for helt ærligt, hvor svært kunne det lige være. Jeg blev klogere! Kan man få en med håndbremse på? Det har jeg i hvert fald brug for. Min selvtillid blev ikke bedre af at min træningsmakker kunne strække sig en del længere ud end mig. Der må jeg indrømme at jeg mest af alt havde lyst til at sætte en fod på ryggen af hende, eller lige give det hjul der et skub.
Idag er det jo så Valentinsdag. Dagen har aldrig rigtig sagt mig det helt vilde. Muligvis betød den endnu mindre da jeg var i forhold end nu hvor jeg er single, for er du single på lige præcis denne dag er det MEGET MEGET synd for dig. MEGET blev der sagt! Dette er ikke min første Valentinsdag som single, men det er åbenbart ekstra synd for mig i år. Af en eller anden mystisk grund. Det er nærmest som om at folk i forhold lister forsigtigt rundt om singler. Kan de nu fortælle hvad de har af romantiske planer denne dag - kan de mon fortælle om de gaver de giver og får. Tør de spørge hvad de stakkels singler skal lave? Hvad nu hvis de bryder grædende sammen over deres ensomme liv! Jeg har det normalt fint med at være single og mener ikke jeg giver udtryk for at jeg saaavner en kæreste, så ved ikke hvorfor nogle folk har fået sådan en hjerneblødning. Den eneste der åbenbart ikke holder sig tilbage er min søster. Min niece ringede i sidste uge for at invitere mig og arvingen med til skolefest i dag. Snakkede med min søster bagefter hvor jeg siger at det kan vi godt, hendes svar "regnede heller ikke med du havde planer" Så selvom jeg er træt af at folk antager at jeg er træt af single titlen, så var det da ikke nogen fest da det blev antaget at jeg umuligt kunne ha' planer denne dag. At planerne så gik ud på at spise slik og se tegnefilm med arvingen snakker vi ikke om.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
I alt: 1153
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1150
I trænger vist til at kramme hinanden lidt. 
Kan man få en med håndbremse på? Det har jeg i hvert fald brug for. Min selvtillid blev ikke bedre af at min træningsmakker kunne strække sig en del længere ud end mig. Der må jeg indrømme at jeg mest af alt havde lyst til at sætte en fod på ryggen af hende, eller lige give det hjul der et skub.
