▌█ MIC'S LOG II █ - LUKKET

TheCzech skrev:Welcome to teh dark site!

Hvis du over længere tid viser dig værdig, bliver du måske endda lukket ind i Teh broscience hood©, og får adgang til en tophemmelig del af boardet.

5-SPLIT
dag 2

a - Chin-ups
bw +20 kg - 5 reps
bw +20 kg - 5 reps
bw +20 kg - 5 reps
bw +20 kg - 5 reps
bw +20 kg - 5 reps

b - BB Curl
35 kg - 8 reps
40 kg - 8 reps
40 kg - 8 reps
45 kg - 8 reps
45 kg - 8 reps

c1 - 2hand Towel curl
16 kg - 22 reps
16 kg - 20 reps
16 kg - 20 reps

c2 - Fat grip Wrist roll
10 kg - 21 reps
10 kg - 21 reps
10 kg - 18 reps

c3 - Pinch hub
5 kg - venstre: 41 sek, højre: 39 sek
5 kg - venstre: 36 sek, højre: 27 sek
5 kg - venstre: 30 sek, højre: 12 sek

TRÆNINGSTID: 29 min.

VENINDEBOGEN!!

Vil i skrive i min venindebog..? Knuzzzz..

Haaaiiii ZnuZkeNumZe!!!

Jeg har skrævt i din veninne bog!!

KnuuuuuZZZzzz :* <''''3 xD

Lyngbeck skrev:Haaaiiii ZnuZkeNumZe!!!

Jeg har skrævt i din veninne bog!!

KnuuuuuZZZzzz :* <''''3 xD

Aj hvor dejligt altså.. Vi burde gå til Ballroom Fitness! Det er det nye!

mic skrev:
Lyngbeck skrev:Haaaiiii ZnuZkeNumZe!!!

Jeg har skrævt i din veninne bog!!

KnuuuuuZZZzzz :* <''''3 xD

Aj hvor dejligt altså.. Vi burde gå til Ballroom Fitness! Det er det nye!

Helt sikkert! Jeg har hørt selveste Annemette Fogh LoLMussen instruere i det! Så må det være godt!

[Helt sikkert! Jeg har hørt selveste Annemette Fogh LoLMussen instruere i det! Så må det være godt![/quote]

Uhh ja.. Jeg så hende godt i fjernsynet :-#

Jeg har idag lært at hvis pulsen skal op, så danser man lige en cha cha istedet for. Den slags info er godt at ha' på hånden når 'cutting season' nærmer sig.

Værsgo

Minus træning igår og idag.. er blevet syg.

Jeg forstår ikke der ikke er flere der skriver i din veninde bog

Lyngbeck skrev:Jeg forstår ikke der ikke er flere der skriver i din veninde bog

jeg kan ikke finde ud af det ](*,)

F.Bahne skrev:
Lyngbeck skrev:Jeg forstår ikke der ikke er flere der skriver i din veninde bog

jeg kan ikke finde ud af det

Så du satme retardo! gem billedet på din pc -> højreklik på det -> rediger i paint -> Win!

Lyngbeck skrev:Jeg forstår ikke der ikke er flere der skriver i din veninde bog

Jeg har ganske enkelt bare ikke flere veninder.. øv. :cry:

Jeg er din veninde :embaress:

Tvergaard skrev:Jeg er din veninde

Thanks!

Tvergaard skrev:Jeg er din veninde

Update

Jeg er stadig syg.. har haft feber siden torsdag aften, hvor den rundede 40*. Siden da har min morgentemperatur ikke ligget under 38,5. Jeg håber snart på at være frisk igen - og efter et par feberfri dage, er det tid til en længe ventet omgang squat.

Hvad blev der iøvrigt af MONKEYJUICE (a.k.a. JENS VIKING)?!!?
Jeg savner sgu den gamle abekat her på boardet.. :verysad:

Måske kunne bb.dk iværksætte en omgang Sporløs..?

F.Bahne skrev:OMFG

Oh no you didn't..

Jeg hader det GymnasieWannaBeGlimmerHippieLort..

Men det kunne du jo ikke vide Frederik. Det er jo meget lig den stil som jeg ynder at poste her i loggen :wink:

mic skrev:
F.Bahne skrev:OMFG

Oh no you didn't..

Jeg hader det GymnasieWannaBeGlimmerHippieLort..

Men det kunne du jo ikke vide Frederik. Det er jo meget lig den stil som jeg ynder at poste her i loggen

Uhhhmmm, lækkert. Jeg skærer lige en skive Ironi fra den post her hvis det er i orden?

Mic jeg tror lige du har opfundet et nyt ord. GymnasieWannaBeGlimmerHippieLort giver kun et hit på google, hvilket må være definitionen på om ordet ikke allerede er eksisterende.

Jeg synes det kunne være spænende at finde Monkeyjuice, jeg er helt klart villig til at smide noget kapital efter projektet, PT ligger der adskillige småmønter på bordet foran mig, lad os starte der. Jeg tror dog han er hvor han altid har været, i udkantsdanmark/Ranum, hvor kraverne vender og vejstriberne ender om man vil. En hypotese kunne være at der simpelthen er hverken internet - eller mobildækning hvor han befinder sig, det er umiddelbart en hypotese, jeg har stor tiltro til :-k

Lyngbeck skrev:Uhhhmmm, lækkert. Jeg skærer lige en skive Ironi fra den post her hvis det er i orden?

Serve yourself

mic skrev:
Tvergaard skrev:Jeg er din veninde

Thanks!

Selv tak

Frederik: Wtf? Du må ikke mishandle os sådan..

Cykelmyggen Egon skrev:Mic jeg tror lige du har opfundet et nyt ord. GymnasieWannaBeGlimmerHippieLort giver kun et hit på google, hvilket må være definitionen på om ordet ikke allerede er eksisterende.

jeg er bare så innovativ at man dårligt fatter det

Jeg burde kontakte dansk sprognævn for at få det optaget i ordbogen.

Cykelmyggen Egon skrev:Jeg synes det kunne være spænende at finde Monkeyjuice, jeg er helt klart villig til at smide noget kapital efter projektet, PT ligger der adskillige småmønter på bordet foran mig, lad os starte der. Jeg tror dog han er hvor han altid har været, i udkantsdanmark/Ranum, hvor kraverne vender og vejstriberne ender om man vil. En hypotese kunne være at der simpelthen er hverken internet - eller mobildækning hvor han befinder sig, det er umiddelbart en hypotese, jeg har stor tiltro til

..du ku' godt have ret. Sagen er klar Monkey SKAL findes!
RING TIL PUK ELGAARD!!

Tvergaard skrev:Frederik: Wtf? Du må ikke mishandle os sådan..

Jeg iøvrigt spekuleret i, om der er en mulig placebo effekt ved at gå i GASP OG BULLROT?

Hvis jeg nu køber en Bullrot-trøje, har jeg så nemmere ved at overbevise mig selv om at jeg er en badass?

Jeg har skam prøvet at kontakte Puk, hun er dog ikke tilgængelig i disse tider med kongelig fødsel, som jo gerne skal repræsentere 80% af sendefladen på dansk TV, heldigvis består de sidste 5% jo af inspector morse/frost/baneby/columbo og hvem der ellers optræder i disse lækre kriminalserier, som på igen måde ligner hinanden 100%

Jeg er faktisk stor fan er Hercules Poirot, se hvor han udstråler mandighed og overlegen intellekt, en mand med den tankeevne kunne jo blive hvad som helst.

Monkey Juice forsvandt fra siden den 20 september 2010, og siden da har ingen hørt fra ham.
Var der noget galt? Havde han planlagt sin forsvinden fra bodybuilding.dk, for så at starte på en anden side?

Sagen ligger uklar hen.

Det var ”Forsvundne Bodybuilding.dk brugere” for denne gang.

:lol:

Det forlyder sig at Monkey Juice har lagt træningen på hylden til fordel for andre interesser.

Et vidne beretter om hvordan Monkey Juice, blev mere og mere asocial, og langsomt blev opslugt af den viatuelle verden, hvor ingen stillede krav til ham og hvor det var muligt at flygte hen og gemme sig fra den virkelige verden.

mic skrev:
Tvergaard skrev:Frederik: Wtf? Du må ikke mishandle os sådan..

Jeg iøvrigt spekuleret i, om der er en mulig placebo effekt ved at gå i GASP OG BULLROT?

Hvis jeg nu køber en Bullrot-trøje, har jeg så nemmere ved at overbevise mig selv om at jeg er en badass?

Oh yeah.. Bullrot, Riddle osv. er totalt badass! Du får ornlig' syg respekt fra alle.

Var det svar nok? :mrgreen:

Terkelsen skrev:Monkey Juice forsvandt fra siden den 20 september 2010, og siden da har ingen hørt fra ham.
Var der noget galt? Havde han planlagt sin forsvinden fra bodybuilding.dk, for så at starte på en anden side?

Sagen ligger uklar hen.

Det var ”Forsvundne Bodybuilding.dk brugere” for denne gang.

Vi må ud og lede efter ham!

Jeg foreslår denne rute, med start i Cairo(Puk-approved):

Cykelmyggen Egon skrev:Jeg har skam prøvet at kontakte Puk, hun er dog ikke tilgængelig i disse tider med kongelig fødsel, som jo gerne skal repræsentere 80% af sendefladen på dansk TV, heldigvis består de sidste 5% jo af inspector morse/frost/baneby/columbo og hvem der ellers optræder i disse lækre kriminalserier, som på igen måde ligner hinanden 100%

Jeg er faktisk stor fan er Hercules Poirot, se hvor han udstråler mandighed og overlegen intellekt, en mand med den tankeevne kunne jo blive hvad som helst.

Nåeeeh Ja.. Der blev vist født et par babyer.

Jeg er ikke så meget til Poirot, men Sherlock Holmes derimod! :thumpup:

Edit: Jeg er iøvrigt dybt rystet over din Monkeyjuice teori.. Jeg har selv gået og krydset fingre for at han var blevet guide hos UngRejs.

▌█ MIC'S LOG II █ - LUKKET

Brugere online