BB Rows, hvor bredt greb kører I der med?
På forhånd tak for svarene
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1308
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1306
Følg bodybuilding.dk på
Militær Press
Side 1 af 1
Hvor bredt greb skal der holdes i mili, og hvor langt ned skal stangen ned? Helt ned til brystet eller?
BB Rows, hvor bredt greb kører I der med?
På forhånd tak for svarene
BB Rows, hvor bredt greb kører I der med?
På forhånd tak for svarene
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 736
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 13:02
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sammested som jeg ville holde, hvis jeg skulle køre bænk. Altså man går efter den der 90 graders vinkel.
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
AmK skrev:Hvor bredt greb skal der holdes i mili, og hvor langt ned skal stangen ned? Helt ned til brystet eller?
BB Rows, hvor bredt greb kører I der med?
På forhånd tak for svarene
jeg holder en 'håndsbredde' bredere end 'skulderbredt'
Det føles mest naturligt for mig, og jeg synes at jeg opnår den bedste 'kontakt'.Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skulderbredt = bredden på dine skuldre?
Bare lige for at være sikker ?
Bare lige for at være sikker
?-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 736
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 13:02
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
AmK skrev:Skulderbredt = bredden på dine skuldre?
Bare lige for at være sikker
jep! (det vil sige meeeeegaa bredt..
)Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Xiva skrev:Sammested som jeg ville holde, hvis jeg skulle køre bænk. Altså man går efter den der 90 graders vinkel.
Det er for bredt til military press hvis du spørger mig. Man får et meget bedre drive for skuldrene af, hvis man holder lidt bredere end skulderbredde. Jeg ville sgu få skulderproblemer, hvis jeg skulle holde med bænkpres bredde i military press.
-
- Redaktør
- Reputation point: 173
- Indlæg: 5555
- Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 206.00
- - Squat: 250.00
- - Dødløft: 272.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Super, så fik jeg bredden plads.. Hvad med dybden?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 736
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 13:02
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
AmK skrev:Super, så fik jeg bredden plads.. Hvad med dybden?
Du kører den helt ned til toppen af brystet igen.
-
- Redaktør
- Reputation point: 173
- Indlæg: 5555
- Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 206.00
- - Squat: 250.00
- - Dødløft: 272.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg kører stangen ned så den ca. flugter kravebenet.
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Thomas Jagd skrev:Xiva skrev:Sammested som jeg ville holde, hvis jeg skulle køre bænk. Altså man går efter den der 90 graders vinkel.
Det er for bredt til military press hvis du spørger mig. Man får et meget bedre drive for skuldrene af, hvis man holder lidt bredere end skulderbredde. Jeg ville sgu få skulderproblemer, hvis jeg skulle holde med bænkpres bredde i military press.
Altså, bænk pres holdested er så meget sagt
- for det er jo lidt kortere inde. Men altså jeg kører bare som Mic, fra nu af så The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Holder lidt bredere end skuldrebredde og køre den helt ned så den rammer det øvereste af brystet.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3668
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
- Geografisk sted: Hjørring
- Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 232.00
- - Dødløft: 232.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mange tak for det:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 736
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 13:02
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mic skrev:Jeg kører stangen ned så den ca. flugter kravebenet.
Ja, det er nok mere sigende faktisk. For kommer den helt ned på upper pecs, så er det nok for langt.
-
- Redaktør
- Reputation point: 173
- Indlæg: 5555
- Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 206.00
- - Squat: 250.00
- - Dødløft: 272.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
I det hele taget vil mange kunne føle et helt naturligt stop for hvor langt ned man kan tillade sig at sænke stangen
You can't really be strong until you can see a funny side to things
Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
-
- Reputation point: 902
- Indlæg: 11744
- Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
- Geografisk sted: www.moosfit.dk
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
