Bliver man mindre markeret af at tage kreatin da det binder vand i musklerne?
Eller ?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1443
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1440
Følg bodybuilding.dk på
Mindre markeret af at tage kreatin
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 30. jan 2007, 23:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
skalde skrev:Bliver man mindre markeret af at tage kreatin da det binder vand i musklerne?
Eller ?
Kommer an på din fedt%. Væske binder i underhuden hvor fedtet sidder. Hvis du helt cut (4%) så kan det binder 100% i musklen. Ellers binder det i fedt delvist, og ja så mister du lidt hårdhed.
Supported By
www.healthpartner.dk
www.healthpartner.dk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4593
- Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
cj8000 skrev:skalde skrev:Bliver man mindre markeret af at tage kreatin da det binder vand i musklerne?
Eller ?
Kommer an på din fedt%. Væske binder i underhuden hvor fedtet sidder. Hvis du helt cut (4%) så kan det binder 100% i musklen. Ellers binder det i fedt delvist, og ja så mister du lidt hårdhed.
Min fedt % er ret lav. Den er 8.
Troede det bindede sig i musklerne?
Hvad så når man stopper, hvornår taber man så væsken igen?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 30. jan 2007, 23:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
skalde skrev:Bliver man mindre markeret af at tage kreatin da det binder vand i musklerne?
Eller ?
Ja, men det er jo kun mens du er på det.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13339
- Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
skalde skrev:cj8000 skrev:skalde skrev:Bliver man mindre markeret af at tage kreatin da det binder vand i musklerne?
Eller ?
Kommer an på din fedt%. Væske binder i underhuden hvor fedtet sidder. Hvis du helt cut (4%) så kan det binder 100% i musklen. Ellers binder det i fedt delvist, og ja så mister du lidt hårdhed.
Min fedt % er ret lav. Den er 8.
Troede det bindede sig i musklerne?
Hvad så når man stopper, hvornår taber man så væsken igen?
Ja.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13339
- Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
MC skrev:skalde skrev:cj8000 skrev:skalde skrev:Bliver man mindre markeret af at tage kreatin da det binder vand i musklerne?
Eller ?
Kommer an på din fedt%. Væske binder i underhuden hvor fedtet sidder. Hvis du helt cut (4%) så kan det binder 100% i musklen. Ellers binder det i fedt delvist, og ja så mister du lidt hårdhed.
Min fedt % er ret lav. Den er 8.
Troede det bindede sig i musklerne?
Hvad så når man stopper, hvornår taber man så væsken igen?
Ja.
Ja siger du?
Jeg spurgte hvornår ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 30. jan 2007, 23:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
skalde skrev:MC skrev:skalde skrev:cj8000 skrev:skalde skrev:Bliver man mindre markeret af at tage kreatin da det binder vand i musklerne?
Eller ?
Kommer an på din fedt%. Væske binder i underhuden hvor fedtet sidder. Hvis du helt cut (4%) så kan det binder 100% i musklen. Ellers binder det i fedt delvist, og ja så mister du lidt hårdhed.
Min fedt % er ret lav. Den er 8.
Troede det bindede sig i musklerne?
Hvad så når man stopper, hvornår taber man så væsken igen?
Ja.
Ja siger du?
Jeg spurgte hvornår ;)
okay, læste forkert... Ved det ikke, men tror ikke der går særlig mange dage.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13339
- Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
'MC skrev:skalde skrev:MC skrev:skalde skrev:cj8000 skrev:skalde skrev:Bliver man mindre markeret af at tage kreatin da det binder vand i musklerne?
Eller ?
Kommer an på din fedt%. Væske binder i underhuden hvor fedtet sidder. Hvis du helt cut (4%) så kan det binder 100% i musklen. Ellers binder det i fedt delvist, og ja så mister du lidt hårdhed.
Min fedt % er ret lav. Den er 8.
Troede det bindede sig i musklerne?
Hvad så når man stopper, hvornår taber man så væsken igen?
Ja.
Ja siger du?
Jeg spurgte hvornår ;)
okay, læste forkert... Ved det ikke, men tror ikke der går særlig mange dage.
okay
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 30. jan 2007, 23:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
MC skrev:skalde skrev:
(...)
Hvad så når man stopper, hvornår taber man så væsken igen?
Ja.
Det er kun dem, der ikke har råd til at stå i baren, der danser.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 292
- Tilmeldt: 26. dec 2007, 21:04
- Geografisk sted: Viborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
skalde skrev:Hvad så når man stopper, hvornår taber man så væsken igen?
det er faktisk ret nemt at finde ud af..
start en kreatin cyklus og kør den i 2 mdr. når de 2 mdr er gået vejer du dig hver 3 dag og ser hvornår du begynder at falde i vægt og hvornår du stopper med dette.
du skal naturligvis ligge meget tæt på dit ligevægtsindtag når dette eksperiment udføres.
men mi bud vil være at efter 1-2 uger er væsken ude af kroppen igen.. alt efter hvordan din kost er naturligvis.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 4894
- Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
- Geografisk sted: aars
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
kuglen skrev:skalde skrev:Hvad så når man stopper, hvornår taber man så væsken igen?
det er faktisk ret nemt at finde ud af..
start en kreatin cyklus og kør den i 2 mdr. når de 2 mdr er gået vejer du dig hver 3 dag og ser hvornår du begynder at falde i vægt og hvornår du stopper med dette.
du skal naturligvis ligge meget tæt på dit ligevægtsindtag når dette eksperiment udføres.
men mi bud vil være at efter 1-2 uger er væsken ude af kroppen igen.. alt efter hvordan din kost er naturligvis.
Ja det kunne være en måde at finde ud af det på..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 30. jan 2007, 23:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
men mi bud vil være at efter 1-2 uger er væsken ude af kroppen igen.. alt efter hvordan din kost er naturligvis.
Korrekt, væskeophobningen i muskulaturen forsvinder efter nogle ugers tid, og en eventuelt fortsat vægtøgning skyldes derfor en øgelse af muskulaturen!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4423
- Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (19)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster
