miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:....så kan jeg altid komme ned på 9 %.....

Så forstår jeg ikke denne sætning?

Ja ens genetik er som den er, men derfra til at sige man ikke kan optræne en flot symmetri er der meget langt :)

sætningen.....fordi jeg har haft en del imod mig inden denne konkurrence så jeg er bare glad for jeg ikke har midstet masse....fedt% skal nok komme ned....på et tidspunkt....

hmmm det ved jeg ikke lige. Hvis dine muskler på ryggen er helt skæve hvordan træner man dem så lige???

Men det er også ligemeget fordi jeg skrev hvad der var vigtigt for mig som atlet og det er at jeg stiller op i den bedste form muligt med det modgang jeg har haft og det er det jeg gør nu...

Må jeg være så fræk og spørge om du selv har stillet op og selv været på konkurrence diæt??

Ja jeg har selv stillet op og gør det igen :) Og vejledt en del atleter til scenen :) Pt. har jeg aftaler med 4 atleter :) Så ja, jeg kender gamet og ved hvad der kræves :)

Du skal heller ikke se det hele som negativ kritik. Husk at læs, at jeg faktisk synes din symmetri og størrelse er super flot. Jeg synes blot det er en skam den ikke blir udnyttet 100% og vist top tunet frem :) Du ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund =D>

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:....så kan jeg altid komme ned på 9 %.....

Så forstår jeg ikke denne sætning?

Ja ens genetik er som den er, men derfra til at sige man ikke kan optræne en flot symmetri er der meget langt :)

sætningen.....fordi jeg har haft en del imod mig inden denne konkurrence så jeg er bare glad for jeg ikke har midstet masse....fedt% skal nok komme ned....på et tidspunkt....

hmmm det ved jeg ikke lige. Hvis dine muskler på ryggen er helt skæve hvordan træner man dem så lige???

Men det er også ligemeget fordi jeg skrev hvad der var vigtigt for mig som atlet og det er at jeg stiller op i den bedste form muligt med det modgang jeg har haft og det er det jeg gør nu...

Må jeg være så fræk og spørge om du selv har stillet op og selv været på konkurrence diæt??

Ja jeg har selv stillet op og gør det igen :) Og vejledt en del atleter til scenen :) Pt. har jeg aftaler med 4 atleter :) Så ja, jeg kender gamet og ved hvad der kræves :)

Du skal heller ikke se det hele som negativ kritik. Husk at læs, at jeg faktisk synes din symmetri og størrelse er super flot. Jeg synes blot det er en skam den ikke blir opfyldt 100% og vist top tunet frem :) Du ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund =D>

Jeg vil jo også RIGTIG gerne i bund tro mig og arbejder også på det og forbedre mig også gang på gang....

Nej jeg ved godt det ikke er negativt og jeg tror egentlig vi mener det samme men jeg har måske lidt svært ved at forklare mig skrifteligt....

Jeg er da glad for di siger u ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund ......men som sagt har haft en del modgang i denne omgang så jeg stiller op på de bedst mulige vilkår hvor andre måske ville sige ok det var ikke i år jeg skulle stille op men jeg tænker at jeg blvier kloger og bedre for hver gang jeg stiller op så.... ja syntes ikke jeg har noget at midste...

miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:....så kan jeg altid komme ned på 9 %.....

Så forstår jeg ikke denne sætning?

Ja ens genetik er som den er, men derfra til at sige man ikke kan optræne en flot symmetri er der meget langt :)

sætningen.....fordi jeg har haft en del imod mig inden denne konkurrence så jeg er bare glad for jeg ikke har midstet masse....fedt% skal nok komme ned....på et tidspunkt....

hmmm det ved jeg ikke lige. Hvis dine muskler på ryggen er helt skæve hvordan træner man dem så lige???

Men det er også ligemeget fordi jeg skrev hvad der var vigtigt for mig som atlet og det er at jeg stiller op i den bedste form muligt med det modgang jeg har haft og det er det jeg gør nu...

Må jeg være så fræk og spørge om du selv har stillet op og selv været på konkurrence diæt??

Ja jeg har selv stillet op og gør det igen :) Og vejledt en del atleter til scenen :) Pt. har jeg aftaler med 4 atleter :) Så ja, jeg kender gamet og ved hvad der kræves :)

Du skal heller ikke se det hele som negativ kritik. Husk at læs, at jeg faktisk synes din symmetri og størrelse er super flot. Jeg synes blot det er en skam den ikke blir opfyldt 100% og vist top tunet frem :) Du ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund =D>

Jeg vil jo også RIGTIG gerne i bund tro mig og arbejder også på det og forbedre mig også gang på gang....

Nej jeg ved godt det ikke er negativt og jeg tror egentlig vi mener det samme men jeg har måske lidt svært ved at forklare mig skrifteligt....

Jeg er da glad for di siger u ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund ......men som sagt har haft en del modgang i denne omgang så jeg stiller op på de bedst mulige vilkår hvor andre måske ville sige ok det var ikke i år jeg skulle stille op men jeg tænker at jeg blvier kloger og bedre for hver gang jeg stiller op så.... ja syntes ikke jeg har noget at midste...

Den holdning "forstår" jeg os godt og respektere det er din holdning

Som vejleder og atlet har jeg bare en meget anden holdning

Men rigtig meget held og lykke herfra. Mon ik jeg hilser på til DM i år

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:....så kan jeg altid komme ned på 9 %.....

Så forstår jeg ikke denne sætning?

Ja ens genetik er som den er, men derfra til at sige man ikke kan optræne en flot symmetri er der meget langt :)

sætningen.....fordi jeg har haft en del imod mig inden denne konkurrence så jeg er bare glad for jeg ikke har midstet masse....fedt% skal nok komme ned....på et tidspunkt....

hmmm det ved jeg ikke lige. Hvis dine muskler på ryggen er helt skæve hvordan træner man dem så lige???

Men det er også ligemeget fordi jeg skrev hvad der var vigtigt for mig som atlet og det er at jeg stiller op i den bedste form muligt med det modgang jeg har haft og det er det jeg gør nu...

Må jeg være så fræk og spørge om du selv har stillet op og selv været på konkurrence diæt??

Ja jeg har selv stillet op og gør det igen :) Og vejledt en del atleter til scenen :) Pt. har jeg aftaler med 4 atleter :) Så ja, jeg kender gamet og ved hvad der kræves :)

Du skal heller ikke se det hele som negativ kritik. Husk at læs, at jeg faktisk synes din symmetri og størrelse er super flot. Jeg synes blot det er en skam den ikke blir opfyldt 100% og vist top tunet frem :) Du ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund =D>

Jeg vil jo også RIGTIG gerne i bund tro mig og arbejder også på det og forbedre mig også gang på gang....

Nej jeg ved godt det ikke er negativt og jeg tror egentlig vi mener det samme men jeg har måske lidt svært ved at forklare mig skrifteligt....

Jeg er da glad for di siger u ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund ......men som sagt har haft en del modgang i denne omgang så jeg stiller op på de bedst mulige vilkår hvor andre måske ville sige ok det var ikke i år jeg skulle stille op men jeg tænker at jeg blvier kloger og bedre for hver gang jeg stiller op så.... ja syntes ikke jeg har noget at midste...

Den holdning "forstår" jeg os godt og respektere det er din holdning

Som vejleder og atlet har jeg bare en meget anden holdning

Men rigtig meget held og lykke herfra. Mon ik jeg hilser på til DM i år

Det forstår jeg også godt for sådan har nogle at mine venner der stiller op også men sådan er vi jo så forskellige:-)

Jamen du kommer bare over og siger hej

miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:

Poliquin skrev:

miss tmp skrev:....så kan jeg altid komme ned på 9 %.....

Så forstår jeg ikke denne sætning?

Ja ens genetik er som den er, men derfra til at sige man ikke kan optræne en flot symmetri er der meget langt :)

sætningen.....fordi jeg har haft en del imod mig inden denne konkurrence så jeg er bare glad for jeg ikke har midstet masse....fedt% skal nok komme ned....på et tidspunkt....

hmmm det ved jeg ikke lige. Hvis dine muskler på ryggen er helt skæve hvordan træner man dem så lige???

Men det er også ligemeget fordi jeg skrev hvad der var vigtigt for mig som atlet og det er at jeg stiller op i den bedste form muligt med det modgang jeg har haft og det er det jeg gør nu...

Må jeg være så fræk og spørge om du selv har stillet op og selv været på konkurrence diæt??

Ja jeg har selv stillet op og gør det igen :) Og vejledt en del atleter til scenen :) Pt. har jeg aftaler med 4 atleter :) Så ja, jeg kender gamet og ved hvad der kræves :)

Du skal heller ikke se det hele som negativ kritik. Husk at læs, at jeg faktisk synes din symmetri og størrelse er super flot. Jeg synes blot det er en skam den ikke blir opfyldt 100% og vist top tunet frem :) Du ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund =D>

Jeg vil jo også RIGTIG gerne i bund tro mig og arbejder også på det og forbedre mig også gang på gang....

Nej jeg ved godt det ikke er negativt og jeg tror egentlig vi mener det samme men jeg har måske lidt svært ved at forklare mig skrifteligt....

Jeg er da glad for di siger :Du ville kunne gøre dig rigtig godt både nationalt og internationalt hvis du kom i bund ......men som sagt har haft en del modgang i denne omgang så jeg stiller op på de bedst mulige vilkår hvor andre måske ville sige ok det var ikke i år jeg skulle stille op men jeg tænker at jeg blvier kloger og bedre for hver gang jeg stiller op så.... :) ja syntes ikke jeg har noget at midste...

Den holdning "forstår" jeg os godt og respektere det er din holdning :)

Som vejleder og atlet har jeg bare en meget anden holdning :)

Men rigtig meget held og lykke herfra. Mon ik jeg hilser på til DM i år :wink:

Det forstår jeg også godt for sådan har nogle at mine venner der stiller op også men sådan er vi jo så forskellige:-)

Jamen du kommer bare over og siger hej :)

Ja og de er rigtig flotte atleter =D>

Dog mener jeg stadig du kunne slå mange af dem med en lav nok fedt% =D>

Nok om den sag, vi ses til DM

nå så er det vidst på tide med lidt update...


Fedt % er faldet igen med 0.7 på en uge og vægten er stabil så det er fint....ser godt ud syntes jeg

Træningen er bare SUPER TOP DOLLAR:....tager stadig ikke så tungt men hvor er det bare fantastisk at kunne træne uden det gør ondt hver gang men holder en vægt og dagen efter. Jeg har INTET kunne mærke siden jeg gik igang i onsdags...fedt. Jeg trænede ben fredag morgen og må sige jeg tævede dem....kan stadi her søndag næsten ikke gå men det føltes dejligt.

jeg har haft en mindre samtale med en person herinde...som har vist sig ikke helt at være den han udgav sig for....underligt....men jeg villige sige til dem som har støttet mig i min PR mail...TAKKER...men INTET han har skrevet har sat sig i mig...jeg ved hvad jeg har gjort er bedst for mig og sådan er det....jeg er stadi pisse stolt over det jeg indtil vidre har opnået...så jeg har en ting og sige....FUCK JANTELOV!!!!

Mit humør er bedre end det har været længe. Men det er nok også fordi træning kører, fedt% falder, poseringerne er ved at være der, min badedragt er så fin og ja det hele kører lige nu...

Der er nu idag 4 uger til og kun 3 uger til den dejlige "afslapnings" uge og det glæder jeg mig meget til. Jeg ved at fra næste mandag går jeg ind i den lidt hårde fase mht diæt og drikke...ingen light sodavand eller saftevand...kun vand...og æggevider til morgenmad men fuck det....det kan jeg klare...for der er lys for enden af tunlen...og scenen kalder

miss tmp skrev:

jeg har haft en mindre samtale med en person herinde...som har vist sig ikke helt at være den han udgav sig for....underligt....men jeg villige sige til dem som har støttet mig i min PR mail...TAKKER...men INTET han har skrevet har sat sig i mig...jeg ved hvad jeg har gjort er bedst for mig og sådan er det....jeg er stadi pisse stolt over det jeg indtil vidre har opnået...så jeg har en ting og sige....FUCK JANTELOV!!!!

Jo ingen tvivl om at det er mig du hentyder til Jeg forstår virkelig ikke problemet i at skrive under et internet navn? Jeg forstår ikke det skulle være noget problem eftersom 90% (endda dig selv ) af alle gør dette. Jeg står ved min holdning om jeg hedder det ene eller andet. Det burde ikke ændre noget som helst.....

Som skrevet i PM, så ser jeg dig som en af DKs bedste BF atleter rent masse+symmetri mæssigt. Du mangler bare cuttet...

Mvh
Poliquin

PS: Jeg synes måske du skulle tænke over det du selv skriver med janteloven. Jeg er ret sikker på det er der den trykker på de folk som har problemer med min online aktivitet

miss tmp skrev:nå så er det vidst på tide med lidt update...


Fedt % er faldet igen med 0.7 på en uge og vægten er stabil så det er fint....ser godt ud syntes jeg :D

Træningen er bare SUPER TOP DOLLAR:....tager stadig ikke så tungt men hvor er det bare fantastisk at kunne træne uden det gør ondt hver gang men holder en vægt og dagen efter. Jeg har INTET kunne mærke siden jeg gik igang i onsdags...fedt. Jeg trænede ben fredag morgen og må sige jeg tævede dem....kan stadi her søndag næsten ikke gå men det føltes dejligt.

jeg har haft en mindre samtale med en person herinde...som har vist sig ikke helt at være den han udgav sig for....underligt....men jeg villige sige til dem som har støttet mig i min PR mail...TAKKER...men INTET han har skrevet har sat sig i mig...jeg ved hvad jeg har gjort er bedst for mig og sådan er det....jeg er stadi pisse stolt over det jeg indtil vidre har opnået...så jeg har en ting og sige....FUCK JANTELOV!!!!

Mit humør er bedre end det har været længe. Men det er nok også fordi træning kører, fedt% falder, poseringerne er ved at være der, min badedragt er så fin og ja det hele kører lige nu...

Der er nu idag 4 uger til og kun 3 uger til den dejlige "afslapnings" uge og det glæder jeg mig meget til. Jeg ved at fra næste mandag går jeg ind i den lidt hårde fase mht diæt og drikke...ingen light sodavand eller saftevand...kun vand...og æggevider til morgenmad men fuck det....det kan jeg klare...for der er lys for enden af tunlen...og scenen kalder :)

=D> Lækkert at høre du ikke lader dig gå på af kritikken som ofte fås via boards som disse. Syntes det er utrolig flot du holder motivationen oppe trods din store modgang (skader osv.) i denne diæt. Glæder mig til at se dig på scenen, og forhåbentlig hilse på dig.
Lyder til det forsat går den rigtige vej, håber du kommer godt igennem de sidste uger

SÅDAN SKAL DET LYDE !!! =D> =D>
Sejt, at læse, du stadig bærer fanen højt.
Rigtig glad på dine vegne over at læse at sprøjterne har den ønskede virkning ( men pas nu på dig selv alligevel, her den sidste tid)

Godt at se,- du ryster kritikken af dig, og kommer videre.
de, der har været der, ved, at man på nuværende tidspunkt i et diætforløb er meget svingende og modtagelig for ros og ris.
Det ene kan man næsten ikke få nok af, det andet bør, efter min mening, uddeles med empati og pædagogisk snilde.
Jeg synes, det er stærkt, du ikke taber focus, men tværtimod fokuserer på dét, du ved er rigtigt for dig, -- også når du udsættes for, nok velment, men hård kritik.
Uanset placering vil du / bør du kunne se dig selv i spejlet med stolthed, - for du har givet 110 %.
jeg synes, du er sej
Hilsner fra
Musclesmurf

:D 3 uger til DM :D

Det bliver så godt. Træning er fin men jeg må indrømme at den albue har skadet mere end jeg regnet med. Men godt der ikke er så lang tid til den får hvile. Jeg har været oppe og blive målt og der er røget 0.5% igen på en uge så det er jo super...jeg har godt nok svært ved at komme under grænsen der hedder 60 kg...så er det 60.5 ugen efter 60.3 og i dag....60.2.....kan jeg ikke bare smide de f=#(/%)(Y#% sidste 200 gr hehe. Jeg binder så meget væske for tiden. Er helt hvid hvis man trykker på min ben eller triceps.

Jeg syntes formen er der og jeg glæder mig meget til at komme på scenen. Jeg har lavet min dragt færdig...den er SÅÅÅÅ fin =D>

Jeg har idag fået ny diæt og det ser dejligt ud...eller alt ser vel dejligt ud når det bliver ændret lidt efter 3 mdr hehe ....men ser frem til den jeg skal kører med i 2 uger og så kommer den sidste uge som består af kylling og ris mumse ....ja underlig er man da når man siger mumse til det men sådan tror jeg bare man bliver.

Jeg spinner stadi 3 gange om ugen men tror det er sidste uge det holder da jeg er meget træt nogle timer efter den træning. Men super god cardio og vi holde det efter DM...

Ikke mere for mig vil ud og gå en tur i det dejlige vejr

Hey hey

Ser ud til at der er styr på det

Uh, kan ikke forstå at du stadig kan holde ud til at spinne. Da jeg stillede op sidste år nåede jeg til et punkt (ca. 1 måned før), hvor jeg ikke kunne holde ud til at cykle fordi det tog så mange kræfter på mig. Mine ben var så smadrede efter en cykeltur Jeg havde det, utroligt nok, fint med at gå/PW.

Men men, jeg fik bare kuldegysninger af at læse det

kr athletic skrev:Ser ud til at der er styr på det

Uh, kan ikke forstå at du stadig kan holde ud til at spinne. Da jeg stillede op sidste år nåede jeg til et punkt (ca. 1 måned før), hvor jeg ikke kunne holde ud til at cykle fordi det tog så mange kræfter på mig. Mine ben var så smadrede efter en cykeltur Jeg havde det, utroligt nok, fint med at gå/PW.

Men men, jeg fik bare kuldegysninger af at læse det

Hehe jamen jeg vil slet ikke benægte at jeg ikke kan mærke det. Jeg vil sige her til morgen kunne jeg inderligt mærke det. De er pænt trætte og ryster ligesom efter en god omgang bentræning....Men jeg nyder det stadi men må nok indse at det er sidste uge jeg kan gøre det 3 gange om ugen

min træning denne uge er som følger:

Mandag: Spinning morgen, Styrketræning ( skulder, bryst, triceps) eftermiddag og aftencardio fra 20-21 på cyklen hjemme så jeg kan se robinson

Tirsdag: Cardio i center morgen, Styrketræning (Ben, læg)eftermiddag, aftencardio på cyklen 20-21 foran tvét

Onsdag: Morgencardio i centeret, aften cardio kl 20-21....

Torsdag: Spinnig morgen, aften cardio kl 20-21

Fredag: Morgen cario i center, styrketræning (ryg, biceps, mave) aftencardio kl 20-21

Lørdag: Spinning morgen, aften cardio kl 20-21.

Søndag: FRI!!!!! FRI!!!! FRI!!!!

Og så er der kun 2 uger til scenen kalder og en uge til træning falder MEGET...bliver dejligt. Manden syntes også man er lidt.... tror jeg. Er træt kl 22....men er jo også oppe tideligt

Du er imponerende tøs!!!! =D> nu skal du bare holde dampen de sidste dage og så skal du op og have metal om nakken keep it up girl Imponerende du kan blive ved eftersom du har været på diæt i meget meget lang tid! Hva siger hovedet til det? mærker du noget med hukommelse osv?

Ville bare lige ind og rygklappe lidt

Seth skrev:Du er imponerende tøs!!!! =D> nu skal du bare holde dampen de sidste dage og så skal du op og have metal om nakken keep it up girl Imponerende du kan blive ved eftersom du har været på diæt i meget meget lang tid! Hva siger hovedet til det? mærker du noget med hukommelse osv?

Ville bare lige ind og rygklappe lidt

Tak seth...som du ved betyder jeres indlæg meget Jamen jeg husker ikke overdrevet godt og så bliver jeg MEGET hurtigt træt...hvilket min kæreste nok er lidt træt af pt men han ved det jo så han sætter sig til at spille poker hehe

Jeg vil sige at jeg egentlig har det godt. Af træning har jeg tilbage:

4 x styrketræning
4 x cardio træning...og så er det

HVILEDAG I 5 DAGE!!!!!!!!!!!!!!! det bliver så godt...glæder mig

12 dage tilbage

Og jeg må indrømme det kan kun gå for langsomt. Jeg er simpelhen så træt. Tager powernap på jobbet og går iseng kl 10 senest. Er heller ikke i det bedste humør men prøver...denne uge SKAL BARE OVERSTÅES!!!

Men ellers er jeg positiv hehe. Jeg glæder mig meget og er så meget på til dagen...

Glæder mig meget til at se alle og hører alle dem som kommer og hepper....

Hej Tina.
Så er der 8 dage left.
Håber, humøret holder, og du strammer r...... og klør på den sidste uge. Husk på, vi er mange, der har sat vores penge på dig og glæder os til at pifte og =D> =D>

You go, girl

Musclesmurf skrev:Hej Tina.
Så er der 8 dage left.
Håber, humøret holder, og du strammer r...... og klør på den sidste uge. Husk på, vi er mange, der har sat vores penge på dig og glæder os til at pifte og =D> =D>

You go, girl

Hey

Ja 8 dage retur....puha det holder hårdt. Er mega træt, pirrelig hele tiden og snærre af de nærmeste...men men de ved jeg ik mener noget ondt med det Jeg gør alt hvad jeg kan men det er meget hårdt lige nu syntes jeg men prøver at holde humøret oppe og NETOP fordi jeg ved der er nogle der kommer for at heppe....hvilker lige giver mig det sidste energi når jegikke kan mere....så det hjælper ...

Tak for din evige støtte....

Knus en træt men fortrøstningsfuld atlet

Om en uge, - på den her tid, - så er den der, - tiden, dagen, -det du har slidt og slæbt imod, -- og godt for dig, - jeg krydser fingre og tror på dig :D .
Og ja, - du har fået en fast støtte her. Først og fremmest, selvfølgelig, fordi jeg kan se, du har det hele, - symmetri,masse de rigtige steder ( og så ser du da iøvrigt også ganske blændende ud, - generelt :oops: ). Men helt klart mest for din indstilling til dedication og stamina, - din evne og vilje til at fortsætte, - og i stiv modvind og op af bakke. =D>
Det er en kanon indstilling og kvalitet at have, - også i mange af livets andre forhold (sagt af en moden herre, der ved, hvad det kan betyde ).

hvad skal du og din tålmodige kæreste forøvrigt hygge Jer med iaften, - om en uge ?
Da jeg var på scenen, - og det var overstået, - stod den på grønne Kaj-kager efterfulgt af svensk pølseret m masser af margarine i og som dessert stegt flæsk og persillesovs !! Og så er det ikke engang overdrevet.

Hæng på den sidste uge og tro på det.
Vi ses om 1 uge

Musclesmurf skrev:Om en uge, - på den her tid, - så er den der, - tiden, dagen, -det du har slidt og slæbt imod, -- og godt for dig, - jeg krydser fingre og tror på dig :D .
Og ja, - du har fået en fast støtte her. Først og fremmest, selvfølgelig, fordi jeg kan se, du har det hele, - symmetri,masse de rigtige steder ( og så ser du da iøvrigt også ganske blændende ud, - generelt :oops: ). Men helt klart mest for din indstilling til dedication og stamina, - din evne og vilje til at fortsætte, - og i stiv modvind og op af bakke. =D>
Det er en kanon indstilling og kvalitet at have, - også i mange af livets andre forhold (sagt af en moden herre, der ved, hvad det kan betyde ).

hvad skal du og din tålmodige kæreste forøvrigt hygge Jer med iaften, - om en uge ?
Da jeg var på scenen, - og det var overstået, - stod den på grønne Kaj-kager efterfulgt af svensk pølseret m masser af margarine i og som dessert stegt flæsk og persillesovs !! Og så er det ikke engang overdrevet.

Hæng på den sidste uge og tro på det.
Vi ses om 1 uge

Ja jeg ser frem til det.....jamen vi skal nok ud og spise med vores datter og min far tror jeg kommer lidt an på hvor bustet jeg er....Men ellers hygger vi bare mig og ham weekenden efter....

Er godt nok træt for tiden men energien kommer så snart jeg står bag ved scenen og er på vej ind....SER SÅ MEGET frem til det

HELD OG LYKKE, bliver lækkert at stå på scenen og suge opmærksomheden til sig

Håber det hele spiller efter planen..

Rosendal skrev:HELD OG LYKKE, bliver lækkert at stå på s cenen og suge opmærksomheden til sig

Håber det hele spiller efter planen..

Ja det bliver super nice. Jamen det gør jeg også men mon ikke det gør det....man skal jo være positiv ikk sandt

så er den sidste del gået ind. Har lige modtaget slut diæt inden konkurrence diæten som starter fredag. Jeg mangler kun at træne styrketræning tirsdag og torsdag så er det overstået....jeg er ved at smide væske allerrede så det er super dejligt at se vægten dale...efter jeg lige to 2 kg på på en uge

MEN MEN fuck det. Jeg glæder mig til at komme på den scene og bare give den gas og nyde det....ligemeget hvad der sker har det været alt slidet værd!!!!

miss tmp skrev:så er den sidste del gået ind. Har lige modtaget slut diæt inden konkurrence diæten som starter fredag. Jeg mangler kun at træne styrketræning tirsdag og torsdag så er det overstået....jeg er ved at smide væske allerrede så det er super dejligt at se vægten dale...efter jeg lige to 2 kg på på en uge

MEN MEN fuck det. Jeg glæder mig til at komme på den scene og bare give den gas og nyde det....ligemeget hvad der sker har det været alt slidet værd!!!!

Din optimisme er så feee det lækkert at høre du aldrig taber modet, jeg vil ikke skrive roman her, har skrevet en til dig i min egen log

5 dage igen

Der er så vildt at tænke på at jeg skal på den scene på søndag. Da jeg igår prøvede at tage en morfar i sengen måtte jeg droppe det fordi min puls var på vej ud af kroppen så snart jeg begyndte at tænke på konkurrencen....er så spændt.

Jeg kan se nu at der sker noget med minkrop. Hat tabt 1 kg på 2 dage så det er fint. Skal måles idag så det bliver spændende men mankansige lige meget hvad så sker der noget og det ser fint ud ii spejlet.....og det er hvad der tæller...

Humøret er sgu også i top må jeg sige men det kan ikke rigtig være andet lige nu syntes jeg. Det bliver så vildt.....ved godt jeg skriver det meget MEN TAK FOR DEM DER ALTID HAR STØTTET MIG HERINDE....bliver dejligt at forhåbentlig at hilse på nogle af jer i weekenden..

Kh
Tina Milton

nå så tæller timerne...miinutterne....sekunderne ned til indvejning hvr man skal se sine konkurrenter for første gang... og så skal man vente 1½ dag før man ser dem igen og hold da op der kan ske meget med folk der...

Jeg har nok været ope og tisse 5 gange inat og har næsten ikke sovet. Må sgu indrømme at nervøsiteten kommer nu hvor jeg før i tiden har været spændt...er jeg mega nervøs nu. Men det er nok fordi mine forventinger til placering osv er blevet højrer og højrer men sådan skal det jo være....

Jeg glæder mig stadig helt vildt meget tilat komme på scenen ...og bare give den gas.

Jeg syntes denne uge har været meget lang men jeg har nydt den og idag skal jeg INGENTIGN andet end at forberede lærdag og søndags mad og lige pakke til indvejning...og jo SOVE....da jeg er lid brugt..

Indtil vidre..

Humøret i top, gejsten er der og viljen endun mere....som sagt:

Jeg vil , jeg kan og jeg gør det sgu!!!!

Humøret i top, gejsten er der og viljen endun mere....som sagt:

Jeg vil , jeg kan og jeg gør det sgu!!!!

SÅDAN =D>

Held og lykke med DM - Sejt, du har kæmpet dig igennem til hvor du er nu =D>

Bondi skrev:

Humøret i top, gejsten er der og viljen endun mere....som sagt:

Jeg vil , jeg kan og jeg gør det sgu!!!!

SÅDAN =D>

Held og lykke med DM - Sejt, du har kæmpet dig igennem til hvor du er nu =D>

Tusinde tak Bondi

nu er det nu, tina, -- nææsten Vi tager ind idag, for at smørre håndfladerne, så de er hærdede til for dig imorgen. vi ses

Hejsa Tina...

Dejligt lige at få hilst kort på dig i morges...

Tillykke med din 3. plads...

Jeg synes du stod rigtig flot... Specielt i bikinirunden til sidst på dagen, var du tørret noget mere ind, end først på dagen og kunne fremvise en rigtig flot timeglas form...

Et par kilo længere ned næste gang, og guldet er dit.... !!

Anita