Mit ligevægtstal

Hej BB

Jeg har aldrig før udregnet mit ligevægtstal, jeg har søgt lidt på nettet efter det, og fandt frem til en udregner af dette på fitnessblog.dk
Det siger således:

Jeg vil gerne udregne dette ift. mit cut. Jeg vil derfor høre om hvordan i fundet jeres og om dette ser nogenlunde rigtigt ud?

PFT :bodyman:

Benyt denne istedet den er mere omfattende: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... giforbrug/

Gizminister skrev:Benyt denne istedet den er mere omfattende: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... giforbrug/

Den syntes jeg også sættes alt for højt den skyder mig op til 3800 selv om jeg bulker på 3000. Jeg kan da dårligt være den eneste:-)

Taekwondo body skrev:
Gizminister skrev:Benyt denne istedet den er mere omfattende: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... giforbrug/

Den syntes jeg også sættes alt for højt den skyder mig op til 3800 selv om jeg bulker på 3000. Jeg kan da dårligt være den eneste:-)

Måske overestimere du dit aktivitetsniveau? Jeg synes den rammer spot on med hensyn til mig selv.

Taekwondo body skrev:
Gizminister skrev:Benyt denne istedet den er mere omfattende: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... giforbrug/

Den syntes jeg også sættes alt for højt den skyder mig op til 3800 selv om jeg bulker på 3000. Jeg kan da dårligt være den eneste:-)

Hvis du tager det ønskede på ved 3000 kcal, så er det jo fuldstændig ligegyldigt hvad en online beregner siger..

Mit ligevægtstal

Brugere online