Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 972
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 970

Følg bodybuilding.dk på

Mor og Far

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey jeg er 15 år og vil godt have noget træningsudstyr der hjemme så man kan træne lidt, men hvad skal man sige til sin mor og far? I kan vel godt huske da i var på min alder og skulle finde på en undskyldning for at købe ting over nettet. Hvad er de bedste råd i har hvis man nu skal købe nogle træningsting for 500-600 kr.

Hvis i selv har en vægtstand og to vægtskiver på omkring 5 kg. til en god pris så må i da også godt lige sige det :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 290
Tilmeldt: 2. jul 2009, 22:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 20.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det skal vel ikke undskyldes? At du vil have det er vel en ret god grund til at bestille det. Jeg forstår ærlig talt ikke hvad du spørger om.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du skulle hellere tage at komme dig over din irrationelle angst for at træne i et center. Du tænker sikkert du lige vil komme lidt i form med hjemmetræning først, men helt ærligt, der er ingen der lægger mærke til dig, så længe du træner fornuftigt vil ingen bemærke du er der. Du er ikke verdens centrum, de andre i centeret har andet at tage sig til end at holde øje med n00bs.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er ret dyrt at skaffe sig udstyr nok, til at kunne træne kroppen helt og varieret.

Hvis det er fordi du har socialofobi, så må du evt snakke emd en psykiater, eller prøve at tage i centeret og bare kigge lidt rundt. Folk er ganske flinke, og det er sjældent du vil møde nogle der ikke gider hjælpe hvis du spørger.
var selv bange for at spørger da jeg startede, men man opdager hurtigt at folk er ganske flinke og hjælpsomme.
Så prøv at tage i det lokale center, og kig dig omkring. :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Da jeg var 16 trænede jeg i et fitness center, old school center med kæmpe store brød.

Første gang fist prøvede at få mig med derind, gik jeg et skridt ind i receptionen og så, hvad der lignede en mur af en mand. Vendte straks efter om og gik hjem igen... Kom dog tilbage ugen efter lidt tidligere på dagen hvor der ikke var så mange mennesker.

De første 6 mdr jeg trænede turde jeg slet ikke gå ind til de store drenge ved frivægtene, holdte mig til det "sikre" maskine område, hvilket betød at jeg primært trænede ben det første halve år ](*,) .
Bestilte derfor et par håndvægte til hjemmetræning - fik dem aldrig brugt.

Med tiden fik jeg endeligt taget mig sammen til at gå ind til frivægtene, og da jeg efter et par mdr fik 100kg op i dødløft for første gang kom der en 2m høj og 135kg tung dørmand hen og klappede mig på skulderen og sagde "godt gået, du er sku blevet stærkere er du ikk?". De kæmper der skræmte mig væk første dag, viste sig faktisk at være de flinkeste!

Pointe.
Gå ned i et center og gå igang! Alle, uanset hvor store de er har selv været en mager knægt på 15 år på ét eller andet tidspunkt i deres liv, og har aldrig set nogen der så ned på unge/tynde/små/whatever personer der prøver at træne seriøst.

Drop hjemmetræningen, det bliver aldrig lige så effektivt og seriøst, taler af erfaring :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1245
Tilmeldt: 14. jan 2009, 23:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kanon indlæg Foodman!

Til TS: Jeg har trænet 2½ år i det samme center nu, og kender de fleste ansigter dernede. Når der kommer nye mennesker, som træner rigtigt og virker åbne og flinke - så bliver jeg da glad og giver gerne en hjælpende hånd med at spotte dem eller svare på spørgsmål.

Der er slet ikke noget at være bange for :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2414
Tilmeldt: 6. maj 2008, 22:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Drop dit hjemme center...

Bare en god stang koster +1000kr...

Hvorfor startede du ikke i center alligevel?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 757
Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Begynderen skrev:Hey jeg er 15 år og vil godt have noget træningsudstyr der hjemme så man kan træne lidt, men hvad skal man sige til sin mor og far? I kan vel godt huske da i var på min alder og skulle finde på en undskyldning for at købe ting over nettet. Hvad er de bedste råd i har hvis man nu skal købe nogle træningsting for 500-600 kr.

Hvis i selv har en vægtstand og to vægtskiver på omkring 5 kg. til en god pris så må i da også godt lige sige det :D

Tror du ikke de opdager det når der vælter for 600 kr. jern og metal ind af døren?
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor skal du i øvrigt finde på undskyldninger for at købe noget på nettet, du kan da bare købe det. Da jeg ved i din alder var der ikke noget der hed internet, så jeg har ikke haft det problem. Jeg tog i øvrigt også bare i et center og begyndte at træne.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Begynderen skrev:Hey jeg er 15 år og vil godt have noget træningsudstyr der hjemme så man kan træne lidt, men hvad skal man sige til sin mor og far? I kan vel godt huske da i var på min alder og skulle finde på en undskyldning for at købe ting over nettet. Hvad er de bedste råd i har hvis man nu skal købe nogle træningsting for 500-600 kr.

Hvis i selv har en vægtstand og to vægtskiver på omkring 5 kg. til en god pris så må i da også godt lige sige det :D

som alle andre siger så tag ned i det lokale center.

men hvis du vil have noget derhjemme, skal du være klar på at smide meget mere end 5-600 kr! du kan vel et sæt håndvægte til den pris. det er meget dyrt den slags udstyr.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster