Morgenmad

Hej Folkens.

Jeg er blevet træt af havregryn. Har i nogle foreslag til hvad man ellers kan spise til morgenmad som indeholder mange kulhydrater og Protein?

Ris, quinoa, frugt, rugbrød, kartofler, rodfrugter etc.

Kød af alle former, mælkeprodukter, æg

Hvordan kan man blive træt af havregryn med proteinpulver,mandler,bananer,rosiner etc? :afraid:

Anyway hvad med en solid portion skyr med forskellige slags bær i? Eller noget ristet grovbrød med noget lækkert pålæg på/peanutbutter med en "protein" shake ved siden af? :oops:

Det er mig en gåde hvorfor du ikke har ændret dit navn til "Oatskongen" :lol:

Sebastian92 skrev:Det er mig en gåde hvorfor du ikke har ændret dit navn til "Oatskongen"

Tell me how! Og jeg skifter

ZinK_ skrev:Hvordan kan man blive træt af havregryn med proteinpulver,mandler,bananer,rosiner etc?

Enig, dagens bedste måltid.

Hvis du er træt af havregryn, så overvej at lav variantioner af hvordan du spiser havregrynene ;-)

F.eks. post2048548.html#p2048548

Køb flydende sød og hæld det i din havregryn, så kan jeg love dig, at det begynder at smage lækkert igen.

hvad med Havre GRØD..?

En shake med havregryn, chokolade-proteinpulver og vand/mælk. Hurtigt og lækkert

. Dertil en shake med blendet grønt+frugt.

Tak for svarene,

der er flere af tingene jeg vil prøve.

Er der nogen der har en god opskrift på nogle Havregryn og proteinpulver boller?

Jeg vil nok putte skyr eller hytteost i. Men du kan jo prøve med neutral whey, hvis det er. Eller måske casein.

Hvis du kan lide havregrød, kan du hurtig lave det i på 3 minutter i mikro-ovnen på vand eller mælk og bagefter top med 100-200 gram af denne rene gudespise:
æblemos:
http://www.urtekram.dk/produkter/foedev ... oeko-700-g

+ en masse ceylon kanel.
evt. mandler

Simpelthen verdens bedste morgenmad.

Morgenmad

Brugere online