Motivation?!

Yup, Hvordan Motivere i jer i centeret?

Har i nogle specielle ting i gør eller rykker i bar ?

Go' weekend :dance1:

Se på det som dit helt eget fristed, hvor du i den time eller to, kan gøre helt som du lyster :wink:

Prøv at søg på emnet, har været oppe mange gange

TheFatboy skrev:Se på det som dit helt eget fristed, hvor du i den time eller to, kan gøre helt som du lyster

Sjovt at se, at det lige er Fatboy der rådgiver om motivation :mrgreen:

Hvorfor linker du ikke bare til din log fatti :mrgreen:

Sorry, men kunne ikke lade være

Der er mange ting, jeg finder motiverende. Først og fremmest er det en fantastisk følelse bagefter, ømheden når man spænder osv., det synes jeg er lækkert nok - det kan motivere mig til at komme derop.

Ellers er det bare den gradvise progression der rykker i mig; kører du med et program? Et HST program (under artikler) har ry for at give dig relativ fremgang rent masse-mæssigt, hvilket jo kan vise sig at motivere ganske meget.

Bondi skrev:
TheFatboy skrev:Se på det som dit helt eget fristed, hvor du i den time eller to, kan gøre helt som du lyster

Sjovt at se, at det lige er Fatboy der rådgiver om motivation Hvorfor linker du ikke bare til din log fatti
Sorry, men kunne ikke lade være

Det gør ikke noget, jeg vidste en eller anden nok skulle kommentere det :mrgreen:

Yup, Hvordan Motivere i jer i centeret?
Har i nogle specielle ting i gør eller rykker i bar ?

Ser oldschool bb-film inden træning :twisted:

Et par hurtige og nemme motivationsløsninger:
se Arnold pumpe igennem på youtube
Tag musik med som ´rykker igennem´
Kør et målrettet program!
Noget der virker på mig hvis jeg mangler motivation er at tænke 'Nu er det sommer og man skal på stranden bagefter' haha..Lyder sjovt, men det virker super..
Men personligt glæder jeg mig til at komme afsted hver gang - som et lille barn til juleaften!

200 gram coffin

en fed trænings video med sin farorit bber slér osv

musik... en smagssag

en boddy der kan gejle dig op

og tænk positivt... negativitet kan få en til at miste løsten til at træne.

Taler vi om motivation til træning generelt eller om at psyke sig før et tungt løft?

PranGXXXL skrev:Yup, Hvordan Motivere i jer i centeret?
Har i nogle specielle ting i gør eller rykker i bar ?

Go' weekend

Inden jeg går i centeret har jeg tænkt over hvad jeg vil lave.
Hvis jeg trænede skuldre, bryst og triceps dagen før, vil jeg træne ben, ryg og biceps.

De dage jeg ikke føler den store motivation, planlægger jeg kun en kort træning,
f.eks 2 sæt squat, chin-up, og curl.
Når jeg så kommer godt igang, sker det ofte at jeg ikke kan stoppe igen,
så skal jeg lige lave lidt flere sæt, eller nogle flere øvelser.

Jeg træner ikke efter et bestemt planlagt program, for så bliver det let til en pligt.
Jeg træner fordi jeg elsker det - af lyst og ikke af pligt.
Motivation er vel i bund og grund at gøre det man har mest lyst til.

Henning

Motivation?!

Brugere online