Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1463
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1462

Følg bodybuilding.dk på

MRP kosttilskud

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





I forbindelse med diæt er jeg blevet inspireret til at prøve at komme op på 5-6 måltider om dagen.
Problemet er dog at jeg sjældent vil være i stand til at få rigtige måltider alle 6 gange.

Så jeg vil høre hvad jeres holdning er til måltidserstattere? Jeg tænker eksempelvis på Bodylabs LeanGainer pulver.

Eller hvad med fx mandler?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 232
Tilmeldt: 3. feb 2009, 20:56
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flyttet til kost/kosttilskud. Derudover synes jeg du fint kan erstatte måltiderne med en shake/lidt nødder eller lignende. 6 store måltider kan godt være ret upraktisk og ikke lige nemt at få ned, så bare dæk dig ind så du får dine kalorier så skal det nok gå :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Nygren skrev:I forbindelse med diæt er jeg blevet inspireret til at prøve at komme op på 5-6 måltider om dagen.
Problemet er dog at jeg sjældent vil være i stand til at få rigtige måltider alle 6 gange.

Så jeg vil høre hvad jeres holdning er til måltidserstattere? Jeg tænker eksempelvis på Bodylabs LeanGainer pulver.

Eller hvad med fx mandler?


Så tilsæt flere grøntsager, eller low-carb mad. Det handler om, at være kreativ :-) f.eks kan hvidkål skæres ud og koges til noget der minder om pasta. LeanGainer kan du sagtens bruge, men det mætter ikke særlig meget, og du er derfor mere tilbøjelig til, at snyde senere på dagen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster



cron