Mulig erstatning for rows

Ligemeget, jeg fandt ud af det! Gælder bare om at kigge ordentlig efter. :oops:

Bent over rows kunne du tage? Den er i øvelsesarkivet ;-)

Bent Over Row - Vil klart tage dette. Rigtig lækkert øvelse..

Kunne se sådan ud http://www.exrx.net/WeightExercises/Bac ... erRow.html

Hvad tænker du helt nøjagtig på når du siger "rows"?

Der er mange slags row's..

Yates row
Bent over barbell row
Db row
Seated row / high row
osv..

At dømme ud fra det hans indlæg er det en romaskine han ville vikle sig ind i.

I HST artiklen i artikelarkivet foreslår de dog Barbell Bor, så jeg ved ikke helt hvordan han har fået sneget den ind i programmet?

Friche skrev:At dømme ud fra det hans indlæg er det en romaskine han ville vikle sig ind i.

I HST artiklen i artikelarkivet foreslår de dog Barbell Bor, så jeg ved ikke helt hvordan han har fået sneget den ind i programmet?

Så skal han nok have lidt hjælp til at komme ud igen

Andersbr skrev:
Friche skrev:At dømme ud fra det hans indlæg er det en romaskine han ville vikle sig ind i.

I HST artiklen i artikelarkivet foreslår de dog Barbell Bor, så jeg ved ikke helt hvordan han har fået sneget den ind i programmet?

Så skal han nok have lidt hjælp til at komme ud igen

Og det kan kun gå for langsomt :redninja:

Mulig erstatning for rows

Brugere online