Jeg ville lige høre hvor mange der render rundt med deres Ipod eller mp3 afspiller i ørene når de træner?

Jeg gjorde det selv meget på et tidspunkt, men jeg følte lidt det fjernede min fulde koncentration når jeg lå og tog mine reps.

Havde en dag musik i ørene, og kunne knap tage det første sæt, så tog jeg musikken ud, så kunne jeg uden problemer tage andet sæt, underligt?

Hvordan kan musik påvirker mig negativt under trænning? andre der har prøvet ligende?

Ipoden blev ellers hevet for at komme i the mood, som skulle man i ringen og bokse Europes ''Final countdown''

- Dog når jeg nogle gange cykler med musik i ørene, glemmer jeg næsten jeg cykler, og når jeg stopper er jeg næsten ikke forpustet, hvor en ligende tur uden mp3 havde fået min puls i det røde felt.

Håber i kan se hoved og hale i det. Har undret mig meget i langtid, hvordan musik kan påvirker præstation?

tror sq det er meget forskelligt..

men sys nu at musik i centret er bedre end i mp3.. jeg finder det ret belastende når jeg har det lige i øret under træning..

men som dig sys jeg det er fedt når jeg cykler..

Har det faktisk ligesom dig

Jeg synes at musik øger intensiteten i træningen. Derfor er det yderst effektivt sammen med cardio. Jeg får i hvert fald mere energi af det. Jeg har også haft nogle af mine hurtigste træningspas med vægte med musik i ørerne. Men synes også det fjerne lidt af koncentrationen omkring muscle-mind connection.

Musik har en kæmpe indflydelse på menensker sågar som planter. Undersøgelser er lavet hvor planter har vist sig at vokse hurtigere hvis der bliver spillet heavy metal (no shit). Nogen læser bedre hvis de hører musik og andre kan slet ikke læse. Så det er meget individuelt, men tag da endelig ipod'en med i centret hvis du løfter bedre af den grund, men ellers lad være

Intet er som at maxed med en heavy ass metal sang! Og jeg snakker ikke om det bøsse Disturbed eller Slipknot lort

Heller intet så godt som en omgang trænning hvis man er indædt og vred, så bøjer jernet til lettere

Metal and Anger!

Jeg havde en gang ipod med da jeg stadig gik i center og det gjorde jeg kun 3 gange da ledningen hver gang røg ind i stangen eller hang fast et andet sted men ellers høre jeg altid musik da jeg slår min min com til forstærkeren og så har jeg musik den vej ;) men har altid ipoden klar til når jeg skal cykle eller løbe

Hvis jeg træner alene skal jeg bare have min mp3 med så er jeg i min egen lille verden og træningen bilver noget andet jeg kan meget bedre fokusere på det jeg skal lave og der bliver mere power på lortet

Da jeg trænede med musik i ørerne må jeg indrømme at det fik mig til at lave "for meget" - forstået på den måde at jeg ikke rigtig slappede af mellem sættene og kunne ikke rigtig få pulsen ned. Ydermer var det ubehageligt at have øresnegle i ørerne i dødløft pga. trykket.

Det er ikke så sjovt at hvis motivationen er i top, og man kommer ind i centret og høre Brødrene Olsen, Smokie, whatever ^

Magic-MJ-Music skrev:Det er ikke så sjovt at hvis motivationen er i top, og man kommer ind i centret og høre Brødrene Olsen, Smokie, whatever ^

præcis, det er en dræber! sådan er det altid i vores center.. vi laver så bare pis med det og griner af at skulle være badass og rykke igennem når der er en sjæler på anlægget det er fandme plat.. der burde være noget heavy music i stedet !

Jeg har engang læst at musik, generelt, gjorde det nemmere at komme igennem en lang cykeltur, løbetur eller lign., da man ikke tænkte så meget at det var hårdt, kedeligt eller ubehageligt. Men ved sport hvor stor koncentration var vigtigt, var musikken ikke til nogen hjælp.

Fandt også lige denne: http://www.iowaahperd.org/journal/j96s_walking.html

Personlig synes jeg musik i ørene er super, når jeg er ude at løbe selv, men under styrketræning synes jeg mere det generer end gavner. Det er dog det med at det kræver lidt mere koncentration at styrketræne end bare at løbe derudad

Jeg er afhængig af min Ipod, når der skal trænes. Et tungt sæt dødløft er slet ikke det samme uden noget tung heavy i ørene.

Ved tung træning op imod 1rm-3rm kan jeg ikke lide musik i ørene.. Men ellers har jeg det gerne, når jeg træner alene..