Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 759
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 756

Følg bodybuilding.dk på

Når jeg spænder biceps..

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej alle på denne site.

Jeg kom til at tænke på et tilbagevenden spørgsmål.

Jeg har det sådan når jeg spænder musklerne i biceps uden vægt men bare spænder så ryster armen efter kort tid, men når jeg spænder hvilken anden muskel sker det overhovedet ikke.

Så hvorfor ryster det når jeg spænder biceps men ikke de andre muskler når jeg spænder dem?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fordi dine biceps er så grandiøse og enorme at de dræner din krop for energi på sek. resten af din krop halter derimod nok gevaldigt.
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan nogle gange spænde min biceps så meget at det gør nas.

True story.
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men tilbage til det du spurgte om: Jeg har faktisk ingen ide. Har heller ingen ide om min egen oplevelse.
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hmm, fordi du har større kontrol over den, og dermed formår at spænde den mere?

Det er bare lige at finde ud af, hvordan du spænder resten af kroppen, så er jeg sikker på du også vil kunne give dig selv en slags kramper lynhurtigt (i resten af kroppen) =)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rasmus Ladefoged skrev:Hmm, fordi du har større kontrol over den, og dermed formår at spænde den mere?

Det er bare lige at finde ud af, hvordan du spænder resten af kroppen, så er jeg sikker på du også vil kunne give dig selv en slags kramper lynhurtigt (i resten af kroppen) =)


Jeg tror faktisk at du har ret i det og måske biceps er lettere at spænde end nogle andre muskler men triceps og brystkassen er også ret ligetil :D

Igår da jeg strækkede ud fik jeg krampe i mavemusklen, det har jeg så ikke prøvet før avv.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



The Dane skrev:Jeg kan nogle gange spænde min biceps så meget at det gør nas.

True story.


yes det rigtigt nok man kan spænde så det gør ondt og får krampe:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



så vidt jeg ved har det noget at gøre med enten kroppens naturlige forsvar der gør at musklen vil slappe af for ikke at overkompensere så du river fibre over. ellers er det fordi det kræver kontrol hvor din triceps skal spænde også, og kroppen sender jo impulser gennem nervebanerne og de vil komme let uafhængig af hinanden, derfor vil du opleve at armen "ryster".

er dog kun 98 % sikker på det er en af de 2 grunde, er der nogen der er klogere endj eg så lyt til dem :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 15. apr 2010, 11:05
Geografisk sted: haderslev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Når jeg spænder biceps, ryster hele bygningen :twisted:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 112
Tilmeldt: 28. jun 2010, 12:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Når jeg spænder min biceps begynder alle at gå i dækning :8
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når jeg spænder biceps, tænker jeg ''Nå.. Jamen så står den på italiensk (Spaghetti) igen'' :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 19. feb 2010, 23:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gravity skrev:Når jeg spænder biceps, tænker jeg ''Nå.. Jamen så står den på italiensk (Spaghetti) igen'' :(


:D :lol: :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron