Når Sygdom indtræffer

hey hey.

ville enlig bare høre hvad i gør når
i bliver syge?
er selv lige blevet syg, og syntes det går ud over min trænings intensitet

Jeg var tit syg før i tiden, men efter jeg er begyndt at træne og spise rigtig - så er jeg aldrig syg.

Men hvis man bliver rigtig syg, ikke bare små syg - så tag en dag eller to i seng og drop træning. Husk at spise rigelig med ordentlig mad. Jeg ved nogen spiser en masse c-vitamin - men det er ikke noget jeg gør noget i.

Bay skrev:Jeg var tit syg før i tiden, men efter jeg er begyndt at træne og spise rigtig - så er jeg aldrig syg.

Men hvis man bliver rigtig syg, ikke bare små syg - så tag en dag eller to i seng og drop træning. Husk at spise rigelig med ordentlig mad. Jeg ved nogen spiser en masse c-vitamin - men det er ikke noget jeg gør noget i.

hmm... har ca. trænet i et år, og er stort set heller aldrig syg.
spiser allerede multivitamin med c-vitamin i.
så bliver det sku sengen.

Kog hvidløg, citronskal og ingefær (evt i grøn te) og hæld lidt honning i :wink:

Sådan en plejer jeg at få hvis det står slemt til

Nick187 skrev:Kog hvidløg, citronskal og ingefær (evt i grøn te) og hæld lidt honning i

Sådan en plejer jeg at få hvis det står slemt til

arg

lyder sku lige
sygt nok :shock:

Ville lade være med at træne til du er ovenpå. Dit immunforsvar er belastet nok i forvejen. Du kan med fordel tage denne uge eller hvor lang tid det nu tager som en decon/deload og påbegynde ny cyklus derefter.. :wink:

Nick187 skrev:Kog hvidløg, citronskal og ingefær (evt i grøn te) og hæld lidt honning i

Sådan en plejer jeg at få hvis det står slemt til

Total hekse-drik

Men garenteret en drik med "all the body need´s", når imumforsvaret er nede og man er angrebet af sygdom.

HAV skrev:
Nick187 skrev:Kog hvidløg, citronskal og ingefær (evt i grøn te) og hæld lidt honning i

Sådan en plejer jeg at få hvis det står slemt til

Total hekse-drik

Men garenteret en drik med "all the body need´s", når imumforsvaret er nede og man er angrebet af sygdom.

Ja den er rimelig heftig :wink:

Specielt hvidløget gør sit til at gøre smagen fæl, og få en til at lugte ulækkert

Kan løfte sløret for at sødemiddel er tricket der gør at den kommer lettest ned

Når Sygdom indtræffer

Brugere online