
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag






Lizzo skrev:andre der også har set Aliens?



Lizzo skrev:andre der også har set Aliens?



Merodium skrev:
Dette var den bedste illustrering jeg lige kunne finde. Slå lyden fra, bare kig, og gør som han gør. Gerne foran et spejl, så er det nemmere at koordinere. Spol til 3 minutter og 40 sekunder.
På dit indledende billede kan man se dine muskler uden på bulen, altså er problemet internt. Det kan være at din genetik bestemmer at du samler fedt lige der, det kan være at dit muskelkorset er så svagt at vægten af dine organer klemmer, eller noget helt tredje, som f.eks. udvidede organer, som kan være mange ting. Prøv at lave stomach vacuum, og fortæl hvad der sker. Næsten uanset hvad, ville jeg dog lige tage en smutter til lægen og få en fagprofessionel til at kigge på det..






Liverpool skrev:se at komme til læge. Skriv gerne når du får svar. Når det er sagt, så begynd at spise noget mere



abcd1234 skrev:Liverpool skrev:se at komme til læge. Skriv gerne når du får svar. Når det er sagt, så begynd at spise noget mere
Tror i det er fordi jeg er for tynd, og maven vil blive normal når jeg har fået mere masse på..... Pt får jeg 3000 kcal om dagen mest fra proteiner og fedt

Poul Haacker skrev:Jeg og min læge ven loller over i vil tage til lægen med det.
Træn nogen ab vacuums.

Einhill skrev:abcd1234 skrev:Liverpool skrev:se at komme til læge. Skriv gerne når du får svar. Når det er sagt, så begynd at spise noget mere
Tror i det er fordi jeg er for tynd, og maven vil blive normal når jeg har fået mere masse på..... Pt får jeg 3000 kcal om dagen mest fra proteiner og fedt
Vil du tage masse på, så skal du sku også bruge kulhydrater...

abcd1234 skrev:Har prøvet foran spejlen og der sker det samme som i videoen, altså puster jeg alt luften ud af maven, og suger maven ind bliver den hel flad og flot, lige som ham på billedet, men når jeg får luft ind og er normal, ja så vælter bulen frem igen.
Hvad siger du til det Merodium, tror du jeg kan få flad mave ved at træne stomach vacuum fedt hvis det ville kunne gøre det, så skylder jeg dig virkelig Big time


Merodium skrev:abcd1234 skrev:Har prøvet foran spejlen og der sker det samme som i videoen, altså puster jeg alt luften ud af maven, og suger maven ind bliver den hel flad og flot, lige som ham på billedet, men når jeg får luft ind og er normal, ja så vælter bulen frem igen.
Hvad siger du til det Merodium, tror du jeg kan få flad mave ved at træne stomach vacuum fedt hvis det ville kunne gøre det, så skylder jeg dig virkelig Big time
Det eneste du skylder mig (og andre) er at sørge for at lave vacuums, så vores råd ikke går til spilde. ;)
Meld gerne tilbage med billeder, om der er forandring.



Merodium skrev:abcd1234 skrev:Har prøvet foran spejlen og der sker det samme som i videoen, altså puster jeg alt luften ud af maven, og suger maven ind bliver den hel flad og flot, lige som ham på billedet, men når jeg får luft ind og er normal, ja så vælter bulen frem igen.
Hvad siger du til det Merodium, tror du jeg kan få flad mave ved at træne stomach vacuum fedt hvis det ville kunne gøre det, så skylder jeg dig virkelig Big time
Det eneste du skylder mig (og andre) er at sørge for at lave vacuums, så vores råd ikke går til spilde. ;)
Meld gerne tilbage med billeder, om der er forandring.

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster