Er her nogen der ved om det såkaldte produkt kaldet NO-XPLODE er kreatin, har nemlig set det på (slettet) og der står den under kreatin, har set det hos (slettet) under muskelopbygning, men tror ik deres side findes mere efter station 2 program, nogen der ved det?

Der er kun 1 gram kreatin i hver scoop du tager ... Saa dvs. det ikke er nok kun at tage NO-Xplode som kreatin, saa skal du evt. tilsaette 4-5 gram mere sammen med den blanding for hvert scoop ...

NO-Xplode er jo hovedsageligt Nitric Oxide og bruges mest som Pre-Workout supplement og ikke som et kreatin produkt...
BSN laver cellmass istedet, som er et kreatin produkt dog er det meget dyere end alm kreatin monohydrat.

okay, mmmm nu tar jeg kreatin fra (link slettet) bio drive og der står man skal ta 2g om dagen, så lyder det ik vildt når du vil have jeg skal tilsætte mere end 2g

jeg kendte engang en bokser fra tidligere trænings center der havde et overforbrug af kreatin, og det endte i at hans tarm sprang

Jeg tvivler på kreatin har været en direkte oversag til at hans tarm er sprunget

Derudover er 4-5g om dagen helt iorden når vi snakker kreatin monohydrat.

Personligt har jeg selv mærket stor energimæssig effekt af NO-Xplode inden træninger, hvor jeg forinden har været træt, maxtests eller lignende

http://(link slettet)/vis_artikel.php?id=83

Gennem lang tid har der været en debat, om hvorvidt kreatin var skadeligt ved indtagelse af store doser over et længere forløb. Vi har altid måttet henvise til at kreatin research på dette område har været mangelfuldt, og man derfor ikke kunne sige noget med sikkerhed. Nu er der endelig foretaget et forsøg af det prestigefyldte Marie Curie institut i Paris.
Deres research konkluderede at lang tids forbrug af op til 21g. kreatin dagligt i op til 2 år, ikke havde nogle ødelæggende bivirkninger.
Marie Curie instituttet fandt ikke frem til nogle lever eller nyre problemer, og fandt ingen beviser for at kreatin medfører krampe.

Stadig anbefaler vi dog at man følger den udførlige vejledning der medfølger ved køb af (link slettet) kreatin. Som de eneste på det danske marked har vi samlet alt research om kreatin i en lille rapport, så der skulle være svar på alt!

super fedt svar J-S-O, men stadig stadig jeg så hans ar efter den operation han måtte igennem, py siger bare godt det ik var mig :-& tror nu stadig ik bare man kan fylde på med det...

hvordan skulle kreatin på nogen måde være skyld i at hans tarm sprang? kreatin bliver optaget i musklerne. ikke i tarmen. han har fyldt dig med lyv. længere er den ikke.. han har sikkert taget en del andre tilskud som ikke har været lovlige (bare et gæt) men selv disse kan ikke resultere i en sprængt tarm.
folk sprænger blindtare hverdag, største delen af dem tager ikke kreatin, så igen.. hvorfor tror han lige at det var kreatin der var skyld i det?

by the way.. no explode er et dyrt opreklameret produkt der spinder guld på at have coleman som reklame søjle. køb du heller et alm kreatin produkt.

du tager 2 g ed, hvilket er fint nok. imo er det ligeså fint som at kører en loading fase først som størstedelen gør. så bliv du bare ved me det.