noob spørgsmål

okay - har lige købt den muskelopbygningspakke..
Og mit spørgsmål er bare - de kreatin piller, de skal vel ikke tygges/ sluges som de er? :O.. Skal man ikke selv blande pulveret i kapslerne op i juice/saft? Det virker nemlig slet ikke

!
And yes - i know - er nok åbenlyst for jer, men jeg er godt nok i tvivl!

For det første lyder det som om du har spildt en god sjat penge, men nuvel, ikke det du spørger om.

Pillerne skal selvfølgelig blot sluges. Det ville være ret fjollet at pakke dem i kapsler, hvis meningen var at du selv skulle åbne dem, og blande dem med væske :wink:

Bevares, det kan du godt, men så køb rent pulver i stedet.

Hvad er det du mener som ikke virker?

flockit skrev:Hvad er det du mener som ikke virker?

Selve opblandingen af pulveret i kapslerne ;) men det er jo irrelevant hvis de bare skal sluges hele :p
Omkring 'pengene' så mener jeg ikke det spild, da jeg trænger meget til at tage på, og jeg er ganske slem til at springe måltider over. Så tænkte dette var én vej at gå ;)

Mikkel842 skrev:
flockit skrev:Hvad er det du mener som ikke virker?

Selve opblandingen af pulveret i kapslerne ;) men det er jo irrelevant hvis de bare skal sluges hele :p
Omkring 'pengene' så mener jeg ikke det spild, da jeg trænger meget til at tage på, og jeg er ganske slem til at springe måltider over. Så tænkte dette var én vej at gå ;)

Hvis du hele tiden vælge den "lette" vej, er jeg bange for at du får svært ved at nå dine mål, i det lange løb.

Men held og lykke med din supermanspakke

-husk at få noget rigtigt mad også ;)

Har lige spist en hel kylling til aftensmad med juice til ;) prøver hehe

Gosser skrev:For det første lyder det som om du har spildt en god sjat penge, men nuvel, ikke det du spørger om.

Havde du ikke brygt 2500+ på pulver og div. :hihi:

?

Startbuilder skrev:
Gosser skrev:For det første lyder det som om du har spildt en god sjat penge, men nuvel, ikke det du spørger om.

Havde du ikke brygt 2500+ på pulver og div. ?

Det var ikke ment som et angreb på kosttilskud, men mere et angreb på en nybegynder, som højst sandsynligt ikke ikke har styr på kosten, og tror kosttilskud alene kan hjælpe ham. Derudover at disse 'muskelopbygningspakker' er voldsomt dyre, eksempelvis fordi kreatin sælges i piller i stedet for pulver.

Hvad mit eget indkøb angår, så skulle der gerne være til 4-6 måneder :hihi:

Et andet spørgsmål..
Har læst et sted at hvis ens protein behov bliver dækket hver dag, så er det ret ligemeget hvornår på dagen de opnås..
Er det også tilfældet mht shaker og træning?.. Altså hvis man dækker sit proteinbehov, behøver man så at drikke shakeren 'lige efter' træningen?..

Mange er dine spørgsmål er jeg sikker på du kan finde svar på, hvis du vil investere lidt af din tid på at læse dette indlæg, newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

noob spørgsmål

Brugere online