Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1075
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1072

Følg bodybuilding.dk på

Ny rekord i bænkpres

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Som de fleste ved så er de fleste spillere i NFL nogle mean mother f*ckers men hvor ville er de egentlig?

I disse dage løber det årlige scouting combine a stablen i Indianapolis, hvor collegespillere har chancen for at overbevise holdene om at netop DE er gode nok til spille i NFL. Dette foregår igennem en række 'drills' hvor 40-yard dashen er den nok mest berømte, den måske næstmest berømte er bænkpres testen. I bænkpres testen skal 225 lbs(102 kg) løftes det højest mulige antal gange.

Igår blev der slået rekord med 49 gentagelser...

http://www.nfl.com/video/embed/09000d5d81e843bc
Hvor mange gentagelser tror i selv i kan tage ? :D
THE SUN NO LONGER RISES
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 205
Tilmeldt: 17. jan 2010, 17:48
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



en halv :( :lol:
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ned til brystet..

Og der bliver den liggende.. :afraid:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 70
Tilmeldt: 23. dec 2010, 15:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Volbeat skrev:Ned til brystet..

Og der bliver den liggende.. :afraid:

Samme her.
49 gentagelser med 100 kg.. det er ret insane
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 309
Tilmeldt: 15. aug 2010, 12:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er lidt af en bedrift. Selvfølgelig er det ikke pænt, men pressemuskulaturen må da syre en del til! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lulz, det ligner lidt min træning, altså når jeg varmer op. Godt med reps og så er jeg sku ready to go!!
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



49 reps á 102kg?! Det er altså helt vildt. Men han er nok også lidt tung.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor mange Mendy kan tage?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan bare ikke helt få det til at passe med at det er ny rekord. Måske for en offensive lineman. Hvis man søger på det så har Justin Ernest fra Eastern Kentucky lavet 51 reps i 1999 som er rekorden.

På ironsport.dk's forum har de lavet en liste over danske styrkeløftere/stærkmænd der har forsøgt sig på det. Og der er rekorden vidst 32 reps sat af Klaus Bjørklund.
OBS!!! Alt hvad jeg siger er broscience
Brugeravatar

 
Reputation point: 44
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 5. sep 2009, 13:53
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er fandme imponerende. Ifølge Lyngbeck er det udelukkende fordi han drikker mange Cultshakere.
Min egen rekord er vidst 12 reps (100 kg) men jeg ville aldrig kunne skyde dem af med samme fart som ham.
Vi skal vidst have Leicht på banen, hvis nogen herinde skal kunne nærme sig guttens præstation.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mini_L skrev:Kan bare ikke helt få det til at passe med at det er ny rekord. Måske for en offensive lineman. Hvis man søger på det så har Justin Ernest fra Eastern Kentucky lavet 51 reps i 1999 som er rekorden.

På ironsport.dk's forum har de lavet en liste over danske styrkeløftere/stærkmænd der har forsøgt sig på det. Og der er rekorden vidst 32 reps sat af Klaus Bjørklund.


Det er rekord i combinen, ved ikke om det er der Ernest satte rekord?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 17. apr 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er fandeme imponerende, no doubt! =D>
Kan kun presse 101 kg ud for 1 rep! Og det ligner hans opvarmning!

Men men men...
Synes stadig amerikansk fodbold er overvurderet i forhold til "toughness".
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så vidt jeg husker er det rekord siden 2000 og det siger de også i klippet. skulle jeg mene. Efter min tid i USA er jeg også imponeret over deres personal education timer, hvor de får tid til at pumpe med en kompetent lærer der ved noget om gamet, hvilket giver en del gode atleter.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 7. sep 2010, 16:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidd skrev:Det er fandeme imponerende, no doubt! =D>
Kan kun presse 101 kg ud for 1 rep! Og det ligner hans opvarmning!

Men men men...
Synes stadig amerikansk fodbold er overvurderet i forhold til "toughness".


Ja for de for jo aldrig nogle blå mærker jo :roll:

Og hjernerystelse. Det er aldrig sket på en football bane :roll:
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jonathanson skrev:
Kidd skrev:Det er fandeme imponerende, no doubt! =D>
Kan kun presse 101 kg ud for 1 rep! Og det ligner hans opvarmning!

Men men men...
Synes stadig amerikansk fodbold er overvurderet i forhold til "toughness".


Ja for de for jo aldrig nogle blå mærker jo :roll:

Og hjernerystelse. Det er aldrig sket på en football bane :roll:


Hjernerystelse kan man da få i alle sportsgrene?
Sikkert også skak, hvis de går til den!
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidd skrev:
jonathanson skrev:
Kidd skrev:Det er fandeme imponerende, no doubt! =D>
Kan kun presse 101 kg ud for 1 rep! Og det ligner hans opvarmning!

Men men men...
Synes stadig amerikansk fodbold er overvurderet i forhold til "toughness".


Ja for de for jo aldrig nogle blå mærker jo :roll:

Og hjernerystelse. Det er aldrig sket på en football bane :roll:


Hjernerystelse kan man da få i alle sportsgrene?
Sikkert også skak, hvis de går til den!


Tvivler stærkt, men okay :D

Men Football er da en "rigtig" kontakt sport. Ikke lige som fodbold for eksempel :)
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg kan tage 25x100kg.. så der er en del vej op til dem :blackeye:
Da Future skrev:
Du behøver ikke at være næbbet bare fordi du har fuglebryst!
........
How much coke did Charlie Sheen do?
- Enough to kill Two and a Half Men
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 187
Tilmeldt: 18. feb 2011, 22:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så lige nogen flere videoer, inde på den side du linker til, og hvad sker der lige for at en af dem er på den camp der, og gennemfører den med en brækket fod? :shock: :? :shock: :? :shock: :? :twisted:
Da Future skrev:
Du behøver ikke at være næbbet bare fordi du har fuglebryst!
........
How much coke did Charlie Sheen do?
- Enough to kill Two and a Half Men
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 187
Tilmeldt: 18. feb 2011, 22:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Storelyyyn skrev:Så lige nogen flere videoer, inde på den side du linker til, og hvad sker der lige for at en af dem er på den camp der, og gennemfører den med en brækket fod? :shock: :? :shock: :? :shock: :? :twisted:


Brækket fod er nok så meget sagt - nærmere en enkelt knogle i foden... Tvivler på at fyren (Julios Jones) havde kunne have et stående længdespring på 337,5 cm, et stående højdespring på 105 kg, ved en vægt på lige på ca. 220 lbs, hvis han havde en brækket god :)
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



the-QB skrev:Brækket fod er nok så meget sagt - nærmere en enkelt knogle i foden... Tvivler på at fyren (Julios Jones) havde kunne have et stående længdespring på 337,5 cm, et stående højdespring på 105 kg, ved en vægt på lige på ca. 220 lbs, hvis han havde en brækket god :)


Det er ret godt at kunne hoppe 105 kilogram op i luften!

Sorry, kunne ikke lade være :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 10. feb 2010, 18:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sune bak herinde fra lavede på et tidspunkt 27 reps på 102,5 kg. Dog efter lidt andet bænk træning, bare så der er lidt sammenligning :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1585
Tilmeldt: 13. jun 2008, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forhelvede hvor er der knald på :shock:

Se også: http://www.nfl.com/videos/nfl-combine/09000d5d81e8e1cd/40-yard-dash-DB-recap

Der er en på 219lbs, der løber 40 yards på 4,40 sekunder :?
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jonathanson skrev:
Kidd skrev:
jonathanson skrev:
Kidd skrev:Det er fandeme imponerende, no doubt! =D>
Kan kun presse 101 kg ud for 1 rep! Og det ligner hans opvarmning!

Men men men...
Synes stadig amerikansk fodbold er overvurderet i forhold til "toughness".


Ja for de for jo aldrig nogle blå mærker jo :roll:

Og hjernerystelse. Det er aldrig sket på en football bane :roll:


Hjernerystelse kan man da få i alle sportsgrene?
Sikkert også skak, hvis de går til den!


Tvivler stærkt, men okay :D

Men Football er da en "rigtig" kontakt sport. Ikke lige som fodbold for eksempel :)


Som sagt, jeg har kun respekt for de fyre i NFL og college football, men selve spillet virker som en joke. Prøv at youtube et par rugby compilations, og se om det virker mere "tough" .

Plus de har en brøkdel af den beskyttelse som amr football har.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prøv du at blive tromlet ned af en gut på 120kg, der borer sin skulderbeskyttelse lige ind i siden på dig. Vil det så stadigvæk være en joke? :-k
Der er vel ingen grund til at sætte livet mere på spil end højst nødvendigt for at skabe god underholdning - det kan man lader idioterne i Jackass og lignende om :wink:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+Faktor skrev:Prøv du at blive tromlet ned af en gut på 120kg, der borer sin skulderbeskyttelse lige ind i siden på dig. Vil det så stadigvæk være en joke? :-k
Der er vel ingen grund til at sætte livet mere på spil end højst nødvendigt for at skabe god underholdning - det kan man lader idioterne i Jackass og lignende om :wink:


=D>

+1
Da Future skrev:
Du behøver ikke at være næbbet bare fordi du har fuglebryst!
........
How much coke did Charlie Sheen do?
- Enough to kill Two and a Half Men
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 187
Tilmeldt: 18. feb 2011, 22:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror Barbell herinde fra kunne "nærme" sig..
Football er bestemt ikke en tøsesport, det er idioti at kalde den det.
Dog, så er Rugby en liga for sig selv, og langt over Football.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 695
Tilmeldt: 22. dec 2010, 00:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja de er for vilde, og ALLE spillere i NFL har være den combine tromle der igennem og man kan gå ind og slå deres bænkpres og 40 yard tider op. Det er så overdrevet hård konkurrence om pladser så håber det her får folks øjne op for hvor vilde atleter der ligger bag den sportsgren der for mange fremstår som tøserugby uden udstyr.

Mht. det sidste sætter Sport Science lidt perspektiv på Rugby vs. Football


og lidt mere
THE SUN NO LONGER RISES
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 205
Tilmeldt: 17. jan 2010, 17:48
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er faaaa'me grotesk de tal der !

Så meget kraft, lige i masken, av for satan da :twisted:
Da Future skrev:
Du behøver ikke at være næbbet bare fordi du har fuglebryst!
........
How much coke did Charlie Sheen do?
- Enough to kill Two and a Half Men
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 187
Tilmeldt: 18. feb 2011, 22:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kidd skrev:Det er fandeme imponerende, no doubt! =D>
Kan kun presse 101 kg ud for 1 rep! Og det ligner hans opvarmning!

Men men men...
Synes stadig amerikansk fodbold er overvurderet i forhold til "toughness".



Overvurderet i forhold til Toughness, wtf? Hvis du sidestiller Amerikansk Fodbold med fodbold eller håndbold, så er fodbold og håndbold jo kælesportsgrene hvor det gælder om at massere modstanderen bedst muligt. Godt jeg ikke ser disse sportsgrene, det må være pure kedsomhed. Jeg ser meget sjældent NFL Kampe hvor der ikke forekommer en eller anden form for skade på trods af udstyr, så skal de smide ustyret og dræbe hinanden?
Desuden er rugby noget pis, de er så bange for at gå 100% ind i tacklingerne, hvorimod de ikke på noget tidspunkt holder sig tilbage i Amerikansk fodbold.
De spillere der løber rundt på banen i NFL burde få langt mere credit for deres arbejde, men det er ikke noget en kartoffel dansker kan finde ud af, det de ser er bare en kvapset mand på 160 kg. Der er meget mere end det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 404
Tilmeldt: 16. maj 2010, 02:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



oklahoma skrev:
Kidd skrev:Det er fandeme imponerende, no doubt! =D>
Kan kun presse 101 kg ud for 1 rep! Og det ligner hans opvarmning!

Men men men...
Synes stadig amerikansk fodbold er overvurderet i forhold til "toughness".



Overvurderet i forhold til Toughness, wtf? Hvis du sidestiller Amerikansk Fodbold med fodbold eller håndbold, så er fodbold og håndbold jo kælesportsgrene hvor det gælder om at massere modstanderen bedst muligt. Godt jeg ikke ser disse sportsgrene, det må være pure kedsomhed. Jeg ser meget sjældent NFL Kampe hvor der ikke forekommer en eller anden form for skade på trods af udstyr, så skal de smide ustyret og dræbe hinanden?
Desuden er rugby noget pis, de er så bange for at gå 100% ind i tacklingerne, hvorimod de ikke på noget tidspunkt holder sig tilbage i Amerikansk fodbold.
De spillere der løber rundt på banen i NFL burde få langt mere credit for deres arbejde, men det er ikke noget en kartoffel dansker kan finde ud af, det de ser er bare en kvapset mand på 160 kg. Der er meget mere end det.


+1

NFL is :king: of toughness :twisted:
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster