Yo

Jeg er en dreng som mange andre, der ønsker at starte med at få noget mere kød på kroppe. Bodybuilding har altid fanget mig, så jeg ønsker selv at prøve mig at på faget.

Alder : 15
Højde : 162
Vægt : 58 kg.

Lige pt venter jeg på svar fra det nærliggende træningscenter, på hvornår de får plads.
Havde håbet at få noget information en nybegynder kunne bruge .

Jeg overvejer at smutte i træningscenteret 3 gange ugentligt ( 2 i hverdagene, og 1 i weekenden ). Bør jeg tage i træningscenter flere eller færre gange når jeg er ny på faget, eller er det lige tilpas ?.

Hvis nogen skulle kende en site / artikel med information om træningsprogrammer for nybegyndere, ville jeg være mere end glad .

Hilsen Casper.

www.bodybuilding.dk har mange gode artikler.

Læs en MASSE artikler herinde fra - og så vil jeg anbefale dig at starte med noget Fullbody som nybegynder, så gå udenom alle de der split programmer til at starte med

Cazper skrev:Lige pt venter jeg på svar fra det nærliggende træningscenter, på hvornår de får plads.

Ren nysgerrighed: Hvad er det for et center, siden der er begrænset antal pladser?

Lystfiskeren skrev:http://www.bodybuilding.dk har mange gode artikler.

^_^

SørenDP skrev:

Cazper skrev:Lige pt venter jeg på svar fra det nærliggende træningscenter, på hvornår de får plads.

Ren nysgerrighed: Hvad er det for et center, siden der er begrænset antal pladser?

Hehe et trænings center i Kalundborg det er ikke SÅ stort