NYBEGYNDER

hey bodybuilding.
jeg er ny har på denne site. jeg har trænet mange gange før. men jeg har aldrig brugt noget pulver eller kosttilskud,
men jeg vil gøre meget ved det den her gang, hvad skal jeg købe?? den det koster for meget?? altså bare sådan en 2-3 kg pulver? men hvad ville i anbefale

? køber inde fra Bodylab

Kylling, mandler & lidt frugt you are good to go!

Steroider er det eneste der dur! Du kan købe dem på diverse sorte markeder rundt omkring i landet

malte-8900 skrev:Steroider er det eneste der dur! Du kan købe dem på diverse sorte markeder rundt omkring i landet

Lad være med at bruge sarkasme/ironi i "bgeynder-forummet"

Til trådstarter:
I princippet behøver du ikke at købe noget, hvis du ellers får noget mad efter træning. Protein primært. Når det er sagt, så er der mange der bruger proteinpulver. Det gør de fleste.

Udover alt dette skal kosten være i orden.

Hvis du vil købe proteinpulver så køb Bodylab Whey, med den smag du gerne vil have. Ferskensmagen kan jeg godt anbefale

Du behøver ikke pulver i nogen form, du kan godt spise dig til det. Dog er der mange som har lettere ved at dække deres behov via pulver, da det er hurtigere, fylder mindre, og gram til gram skulle være billigere.

Læs artiklerne herinde angående kost og kosttilskud, og så har du egentlig svaret på dine spørgsmål.

Hjælp til selvhjælp

Mike D.P skrev:hey bodybuilding.
jeg er ny har på denne site. jeg har trænet mange gange før. men jeg har aldrig brugt noget pulver eller kosttilskud,
men jeg vil gøre meget ved det den her gang, hvad skal jeg købe?? den det koster for meget?? altså bare sådan en 2-3 kg pulver? men hvad ville i anbefale ? køber inde fra Bodylab

Du behøver slet ikke proteinpulver.. Du kan sagtens få protein nok igennem kosten.

tak for det alle sammen

jeg overvejer også bare at klø på uden noget den her gang, men det er bare lidt svært når jeg arbejder fra 7-16 hver dag. så er ens energi nemlig brugt. det er mere der problemet ligger:)
mvh mike

Mike D.P skrev:tak for det alle sammen jeg overvejer også bare at klø på uden noget den her gang, men det er bare lidt svært når jeg arbejder fra 7-16 hver dag. så er ens energi nemlig brugt. det er mere der problemet ligger:)
mvh mike

Du har simpelthen ikke nogen pauser på dit arbejde?

Mike D.P skrev:tak for det alle sammen jeg overvejer også bare at klø på uden noget den her gang, men det er bare lidt svært når jeg arbejder fra 7-16 hver dag. så er ens energi nemlig brugt. det er mere der problemet ligger:)
mvh mike

Jeg arbejder fra 8-18 hverdag. Jeg kan da godt få mine 6 måltider ned?

NYBEGYNDER

Brugere online