Wow flot form og rigtig flot fedt procent, den har uden al tvivl kostet noget arbejde!!!! og en rigtig lee arm, den kunne jeg sgu godt bruge :lol: Fed form, du er meget meget tæt på videoen må man sige! =D>

Undskyld, men nu er det sq sikkert mig der overtager Misterhampers plads, men altså da jeg læste dine stats, 22 år 8 års erfaring tænkte jeg også lidt, damn. endnu en wannabe coleman. da jeg så nåede til din vægt 69 kg. faldt jeg ned af stolen, og det var faktisk seriøst jeg var virkelig tæt på at falde ned.

Synes du har en virkelig fed form rippet, men hvis du smed 10 kg mere på, og havde den samme fedt procent, så ville jeg tgage hatten af for dig. Du virker lidt som typen der er bange for fedt og derfor ikke tror du kan vokse mere?

Sorry bro. Men det ligner mere noget fitness halløj og det sq ikke mig.

Men tilgængæld er jeg da helt skdut i dine blodåre

Henriksen skrev:Undskyld, men nu er det sq sikkert mig der overtager Misterhampers plads, men altså da jeg læste dine stats, 22 år 8 års erfaring tænkte jeg også lidt, damn. endnu en wannabe coleman. da jeg så nåede til din vægt 69 kg. faldt jeg ned af stolen, og det var faktisk seriøst jeg var virkelig tæt på at falde ned.

Synes du har en virkelig fed form rippet, men hvis du smed 10 kg mere på, og havde den samme fedt procent, så ville jeg tgage hatten af for dig. Du virker lidt som typen der er bange for fedt og derfor ikke tror du kan vokse mere?

Sorry bro. Men det ligner mere noget fitness halløj og det sq ikke mig.

Men tilgængæld er jeg da helt skdut i dine blodåre

Prepare to get flamed

Jeg kan tage det' frit land, frie meninger og holdninger og så det bedste af alt . YTRINGSFRIHEDEN LÆNGE LEVE !!!

I kan bare komme an.

Kan ikke se hvad han skal bruge det til, at i ikke mener han har haft en god fremgang .. Det kan han jo ligesom ikke lave om på? Vil svare til at jeg sagde til jer at i var grimme for 5 år siden. Hvad fanden skal i bruge det til?

Det han kan bruge til noget, er kommentarer på hans nuværende form .. Ikke hvordan han er kommet frem til den, for det kan han jo ikke rigtigt gøre noget ved ..

EDIT: Eventuelt kan i give råd til, hvordan han kan gøre det bedre i fremtiden .. "Dårlig fremgang" er sgu lidt barnligt, håber i selv kan se det. ;)

hulck skrev:Kan ikke se hvad han skal bruge det til, at i ikke mener han har haft en god fremgang .. Det kan han jo ligesom ikke lave om på? Vil svare til at jeg sagde til jer at i var grimme for 5 år siden. Hvad fanden skal i bruge det til?

Det han kan bruge til noget, er kommentarer på hans nuværende form .. Ikke hvordan han er kommet frem til den, for det kan han jo ikke rigtigt gøre noget ved ..

EDIT: Eventuelt kan i give råd til, hvordan han kan gøre det bedre i fremtiden .. "Dårlig fremgang" er sgu lidt barnligt, håber i selv kan se det. ;)

Han ved hvordan han har trænet og spist, og hvis den måde han har trænet ikke har givet god fremgang, ville det være helt OK at udskifte det til noget andet. Det er da ret logisk.

misterhamper, der er forskellige måder at give kritik på, din første kommentar var dybt latterlig. hvilket de fleste af dine kommentare i denne tråd har været

Ferus skrev:Længe siden at jeg har posted et billede. Kunne godt tænke mig lidt kritik på dette her

STATS:
Alder 22
Vægt 69kg, men er på kreatin
Højde 176cm
vægttræningserfaring 8 år

Billedet er uden pump

Tjah - jeg skal træne lang tid endnu, kan jeg se. Meget veltrænet - hverken for lidt eller for meget!

Smerte er blot svaghed, der forlader kroppen..

Kanon form mester =D> keep it up

Så fik jeg taget et billede af ryggen. Kan ikke finde ud af det posering, så blev istedet mens jeg rykkede noget Rear Pulldown

Spændt på hvad i siger. har aldrig rigtigt fået kommenteret ryggen før.

Umiddelbart vil jeg selv sige at jeg ikke har store vinger? Men jeg har en stærk ryg alligtevel - Kan fx lave One arm Chin-up

Voldsom markeret du er, men det er jo klart med den fedt % du render rundt med.

Super lækker form du har

Super flot form! Din fedt procent er jo lækkert langt nede, selvom dette er et bodybuilding forum, tror jeg at mange brugere drømmer om lige det du har, en shredded body, såvel som mange drømmer om at kommer over 100kg

Kun gode ord her fra =D>

Ferus skrev:Så fik jeg taget et billede af ryggen. Kan ikke finde ud af det posering, så blev istedet mens jeg rykkede noget Rear Pulldown

Spændt på hvad i siger. har aldrig rigtigt fået kommenteret ryggen før.

Umiddelbart vil jeg selv sige at jeg ikke har store vinger? Men jeg har en stærk ryg alligtevel - Kan fx lave One arm Chin-up

Oh my o.o - sweet ryg!

Tak til Psyrex, Spo, TheFatboy

Nogen der kan komme med en kommentar på min ryg?

Ferus skrev:Tak til Psyrex, Spo, TheFatboy

Nogen der kan komme med en kommentar på min ryg?

Hvis du tager et billed hvor du står ganske normalt i en ryg posering, frem for at trække i et kabel

Så kommer jeg gerne med en kommentar

Din ryg virker massiv, men den er stadig ekstremt markeret, virkelig god fysik, fra begge sider
Endnu en thumbs op herfra, kan du evt. lave en latspread?

Ser massivt ud, flot fedtprocent.. men som Cj siger, så prøv at post nogle billeder hvor du flexer uden cabel chinbar eller hvad det er..

Jeg kunne rigtig godt tænke mig at høre hvad du måler rundt om armen, samt brystet?

På dit sidste billede synes jeg dine arme fremstår forholdshvis store

hvad måler de?

og hvad måler du rundt om brystet?


Ellers en flot flot form som de andre siger.

Korrekt dine vinger ser ikke så imponerende ud, men hvis du kan kører one arm chinups er det nok næppe fordi du mangler styrke Hvor lang tid tog det dig at træne op til det?

skalde skrev:Jeg kunne rigtig godt tænke mig at høre hvad du måler rundt om armen, samt brystet?

biceps måler 31 uflexed uden pump
biceps måler 36,5 flexed uden pump
biceps måler 39 flexed med pump
Skal nok lige prøve at se hvad mit brystmål er

David T skrev:Korrekt dine vinger ser ikke så imponerende ud, men hvis du kan kører one arm chinups er det nok næppe fordi du mangler styrke Hvor lang tid tog det dig at træne op til det?

Har aldrig trænet til det. Prøvede bare om jeg kunne, og det kan jeg.

Set ud fra mit synspunkt, trænger du til både dybde og bredde på ryggen. Altså først og fremmest dødløft og pullups/chinups dernæst rows.
Enig i at 8 år kunne være blevet udnyttet bedre, vel og mærket forudsat at du havde optimal træningsviden fra starten og en vision om at blive bodybuilder. Det har du ikke haft - ergo er du ikke et mega brød
Fronten synes jeg dog er helt upåklagelig, den er virkelig top-nutch som de andre har sagt.
Ryggen skal der knokles med

Ferus skrev:

skalde skrev:Jeg kunne rigtig godt tænke mig at høre hvad du måler rundt om armen, samt brystet?

biceps måler 31 uflexed uden pump
biceps måler 36,5 flexed uden pump
biceps måler 39 flexed med pump
Skal nok lige prøve at se hvad mit brystmål er

David T skrev:Korrekt dine vinger ser ikke så imponerende ud, men hvis du kan kører one arm chinups er det nok næppe fordi du mangler styrke :) Hvor lang tid tog det dig at træne op til det?

Har aldrig trænet til det. Prøvede bare om jeg kunne, og det kan jeg.

Man måler jo ikke sine muskler når man har pump :lol: Ser frem til nogle ben billeder =D>

schulz skrev:

Ferus skrev:

skalde skrev:Jeg kunne rigtig godt tænke mig at høre hvad du måler rundt om armen, samt brystet?

biceps måler 31 uflexed uden pump
biceps måler 36,5 flexed uden pump
biceps måler 39 flexed med pump
Skal nok lige prøve at se hvad mit brystmål er

David T skrev:Korrekt dine vinger ser ikke så imponerende ud, men hvis du kan kører one arm chinups er det nok næppe fordi du mangler styrke :) Hvor lang tid tog det dig at træne op til det?

Har aldrig trænet til det. Prøvede bare om jeg kunne, og det kan jeg.

Man måler jo ikke sine muskler når man har pump :lol: Ser frem til nogle ben billeder =D>

Det er jeg nu ikke enig i Schulz. Det er ret almindeligt at måle med pump, f.eks. i vores "bb.dks største arme"-topic. Oftest skriver man at man har målt med pump, men man må jo gå ud fra den mest optimale forudsætning, ellers er det umuligt at sammenligne med andre.

Det er IKKE korrekt Bjørnen.

Alle mål er uden pump hvis de skal sammenlignes. Man spænder dog altid. Hvis man måler noget med pump, så noterer man det.

Biiver skrev:Det er IKKE korrekt Bjørnen.

Alle mål er uden pump hvis de skal sammenlignes. Man spænder dog altid. Hvis man måler noget med pump, så noterer man det.

Arh.. nu ikke så sort/hvid
Jeg skriver jo at man noterer det uanset hvad, men ok da så siger vi ofte måler man med pump for at gå ud fra den bedste forudsætning.

Bjørnen skrev:

Biiver skrev:Det er IKKE korrekt Bjørnen.

Alle mål er uden pump hvis de skal sammenlignes. Man spænder dog altid. Hvis man måler noget med pump, så noterer man det.

Arh.. nu ikke så sort/hvid
Jeg skriver jo at man noterer det uanset hvad, men ok da så siger vi ofte måler man med pump for at gå ud fra den bedste forudsætning.

nej, giver de andre ret.. mål er uden pump, hvis man ikke kan stå ved det mål man har når den er kold så kan det være ligemeget:)

Helt klart enig med TeamBear - ALLE mål er som standard ALTID uden pump

Who cares om det er med pump eller uden pump, om vinden var i øst eller vest ... Syntes det ser godt ud, og som sagt, så har du ikke ambitioner om at blive den næst Jay Cutler, det vigtigste er sgu man selv er tilfreds..

specter skrev:Who cares om det er med pump eller uden pump, om vinden var i øst eller vest ... Syntes det ser godt ud, og som sagt, så har du ikke ambitioner om at blive den næst Jay Cutler, det vigtigste er sgu man selv er tilfreds..

enig- topic blev vist afsporet lidt..

Tager man aldrig mål uden at spænde? Heller ikke når man måler bryst, lår, læg etc? Så har jeg da været helt galt på den sidst jeg tog mål, gjorde det i helt afslappet tilstand

Kan egentlig godt se logikken i at måle under spænd, men synes også det vil give mening at gøre uden hmm