Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1139
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1136

Følg bodybuilding.dk på

Nyt center i frederiksund.

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey folkens. står i den kedelige situation at mit lokale trænings center lukker og skal til at finde et nyt et.

Problemet er bare at jeg ikke kan finde en hvor der er store nok håndvægte i nærheden. ( 35+)

nogle der kender nogle i frederiksund som har det??

Meget gerne i nærheden af stationen da jeg kommer direkte fra skole nemlig.

cardio maskiner er ikke et krav på nogenmåde

håber Nogle kan hjælpe mig. :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 3. jan 2011, 23:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mærkeligt at de i frederiksund går op til 42 kg når de i roskilde kun går til 35 ( i følge en ven)....

men den er skrevet bag øret

men for satan de er dyre.....
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er et center nede ved siden af politistationen, som går under navnet "Johns" :P De har vidst håndvægte +50 kg, det er dog ikke imod deres regler at tage krudt osv, så der er nogle meget store drenge dernede, men et rigtig fint sted med rigtig gode træningsfasciliteter, mener det koster 230 ca om måneden. :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. sep 2011, 09:29
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ligger den på falkensborgvej 1F?? :)

de store drenge gør sgu ikke noget :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marc0911 skrev:ligger den på falkensborgvej 1F?? :)

de store drenge gør sgu ikke noget :)


Ja det passer meget godt, ligger i hvert fald på Falkenborgvej :-) Haha, og nej de gør dig nu heller ikke noget, men ja et rigtig godt center :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. sep 2011, 09:29
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



så tror jeg en af mine venner træner der nede hehe :p

men så må jeg have en gammel havelåge stående på stationen hehe, der går jeg nok ned og kigger imorgen på fridagen så :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marc0911 skrev:så tror jeg en af mine venner træner der nede hehe :p

men så må jeg have en gammel havelåge stående på stationen hehe, der går jeg nok ned og kigger imorgen på fridagen så :)


Fornuftigt. Jeg overvejer også at starte dernede, det står mellem det eller FW lige nu, da mit center lige er lukket ned, men Johns åbningstider passer mig bare ikke så godt desværre..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. sep 2011, 09:29
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nej de er ikke så fede.

men hvor trænede du tidligere om man må spørge??

ellers skulle man finde en rigtig jernhule og ende med at blive spist som snack af en meget stor dreng :p
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marc0911 skrev:nej de er ikke så fede.

men hvor trænede du tidligere om man må spørge??

ellers skulle man finde en rigtig jernhule og ende med at blive spist som snack af en meget stor dreng :p


Jeg træner lige pt. i Enjoy stadig indtil de lukker her omkring d. 1/11 og det er jeg godt tilfreds med egentlig pga. deres håndvægte der går til 50 kg og sådan :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. sep 2011, 09:29
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



spøjst, også mig der hehe :)

men sidder virkelig at overvejer Johns der. må ned og kigge i morgen :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du vil løfte tungt i Frederikssund, så er det Frederikssund Motioncenter, aka Johns, du skal til.. Dejligt center med masser af flinke mennesker. Jeg har selv trænet der, og pt. ved jeg at blandt andet Xiva her fra siden, også træner der.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



så bliver det nok der nede hvis det er som du siger :)

men ja, vil gerne have muligheden for at kunne bruge mere end 42 kg DB. ikke at jeg kan endnu men jeg vil tro om et lille år er det ikke utænkeligt til rows :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:Hvis du vil løfte tungt i Frederikssund, så er det Frederikssund Motioncenter, aka Johns, du skal til.. Dejligt center med masser af flinke mennesker. Jeg har selv trænet der, og pt. ved jeg at blandt andet Xiva her fra siden, også træner der.


Jeg har været dér et par gange og træne, men jeg har aldrig brudt mig om "stemningen" derinde, synes altid den er lidt trykket på en eller anden måde.. Er det mig der har fået et dårligt førstehåndsindtryk af stedet eller synes du også det?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. sep 2011, 09:29
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



du er nede for at løfte, ikke for at hygge dig ;P
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marc0911 skrev:du er nede for at løfte, ikke for at hygge dig ;P


Haha, det er jeg udemærket klar over :-D Men jeg vil da gerne føle lidt "behag" imens jeg træner, det er godt nok også nogle år siden jeg var dér, men alligevel :-P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. sep 2011, 09:29
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



marc0911 skrev:mærkeligt at de i frederiksund går op til 42 kg når de i roskilde kun går til 35 ( i følge en ven)....

men den er skrevet bag øret

men for satan de er dyre.....

i roskilde er der til 57 kilo :3
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 14. mar 2011, 19:18
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja fair nok ehhe, men det er nok rigtigt som " mic " siger. det er stedet hvis det skal være tungt :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ivanovic skrev:Jeg har været dér et par gange og træne, men jeg har aldrig brudt mig om "stemningen" derinde, synes altid den er lidt trykket på en eller anden måde.. Er det mig der har fået et dårligt førstehåndsindtryk af stedet eller synes du også det?

Jeg har sgu altid følt mig hjemme dernede..

Stemningen skifter jo alt efter hvem der træder ind af døren - det er ikke alle der er kommet for at snakke, og udveksle røverhistorier - om eftermiddagen, er de fleste der egentlig bare for at træne. Morgenen er præget af 'kaffeholdet', dvs. pensionisterne + nogle få morgenfriske af yngre årgang. Ulla som oftest er at finde bag disken, er utrolig flink - og det er John, som har centret også - sidstnævnte skal man nok lige lære at kende lidt, før at man bliver hilst på ved navn.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



der mange fra lille frederikssund her (: godt at se nogle med mennesker, marc jeg trænede også i enjoy og søger nyt, har trænet i hos både john og shitness world.
og det vist rimelig åbenlyst hvad jeg foretrækker, det burde du også hvis du er en smule seriøs :D

off topic, Mic jeg vil nu sige vi også var nogle ganske seriøse drenge nede i enjoy (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 28. feb 2011, 18:54
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Reglen er altid:

Jernhule > "Fitness" World.

Og hvordan kan en pris på 230 være et "men". Det er da enormt billigt.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det lyder da også meget logisk med John der :) vi andre render da heller ikke rundt og siger davs til alle folk....

en smule seriøs?? mine venner kalder mig hjernedød så lidt er jeg hehe :)

prisen er vold god hos john kontra fitness world
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marc0911 skrev:det lyder da også meget logisk med John der :) vi andre render da heller ikke rundt og siger davs til alle folk....

en smule seriøs?? mine venner kalder mig hjernedød så lidt er jeg hehe :)

prisen er vold god hos john kontra fitness world


hjernedød lige frem (:
hvornår træner du hos enjoy normalt? da jeg selv træner der og ser mig selv som jævnt seriøs
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 28. feb 2011, 18:54
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mandag- torsdag lander jeg ca 15 30-16 alt efter busser om smutter 17 30- 18 alt efter hva der skal nakkes.
fredag. 14 30-17
weekender, når det passer ind :)

jeg er en lille unge som ikke er 170 cm. som reglen sorte bukser :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nå så det nok der den ligger, jeg træner som regel efter kl 20.00

du kan kende mig, jeg er 193cm

gasp bukser og D-core wifebeater
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 28. feb 2011, 18:54
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nope siger mig ikke noget.....

men faktum er at johns skal kigges på imorgen :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster