Hej

Hvis man ser denne video af Konstantin Konstantinovs, kan man se at han squatter fra et lidt mærkeligt stativ, hvor vægten hænger på to kroge.

Er det noget nyt og er det godt/bedre?

Video:

jensagv skrev:Hej

Hvis man ser denne video af Konstantin Konstantinovs, kan man se at han squatter fra et lidt mærkeligt stativ, hvor vægten hænger på to kroge.

Er det noget nyt og er det godt/bedre?

det er fordi så skal de ik lave "walk out" når de squatter det har nemlig rimlige store chance for skade der især med 300kg + på ryggen

... Derudover er det nemmere at få det rette opspænd og fodposition, da alternativet ville være at man skulle tage et par skridt før man gjorde dette.

Så vidt jeg ved er det ikke en ny ting?

Anker skrev:... Derudover er det nemmere at få det rette opspænd og fodposition, da alternativet ville være at man skulle tage et par skridt før man gjorde dette.

Så vidt jeg ved er det ikke en ny ting?

med nyt tro jeg det er fordi han først lige har set det:)

livebig55 skrev:

jensagv skrev:Hej

Hvis man ser denne video af Konstantin Konstantinovs, kan man se at han squatter fra et lidt mærkeligt stativ, hvor vægten hænger på to kroge.

Er det noget nyt og er det godt/bedre?

det er fordi så skal de ik lave "walk out" når de squatter det har nemlig rimlige store chance for skade der især med 300kg + på ryggen

Ok, det lyder da smart. Er det også noget man bruger i IPF? Har ikke lige fulgt så meget med i det de senere år.

Eftersom du ikke har lagt en video i tråden, går jeg ud fra du mener et såkaldt monolift. Det bruges ikke inden for IPF, hvor det at gå med vægten stadig er en del af konkurrencen, som i forskellig grad udfordrer løfterne

At det er nemmere at få det rette opspænd og fodposition er vidst en sandhed med modifikationer. De fleste har nok set hvad der skete med Malanichev, da han skulle løfte fra monolift. Det handler om hvad man træner med og er vant til. Hvis man er vant til at gå med vægten, så løfte man højst sandsynligt ikke vægten ud med samme stand, som man squatter, så det vil være meget anderledes at benytte monolift.

Biiver skrev:Eftersom du ikke har lagt en video i tråden, går jeg ud fra du mener et såkaldt monolift.

Ups, har lige lagt den ind i første post.

Tak for svarene.