Øget testosteron niveau

Er der nogen der ved hvorfor testosteron niveauet stiger når man træner?

Hvad får kroppen til at producere mere testosteron?

Jo større muskelgrupper du bruger jo mere testosteron bliver der frigivet. Derfor er det at fortrække basisøvelser som dødløft, squat og bænkpress. Hvorfor det gør, kan du prøve at google.. men jeg tror da, det noget med at du bruger så meget energi og kræfter og kroppen "kæmper" for løfte tungt, derfor udgiver kroppen testosteron.

Flyttet.

Meldgaard skrev:Jo større muskelgrupper du bruger jo mere testosteron bliver der frigivet. Derfor er det at fortrække basisøvelser som dødløft, squat og bænkpress. Hvorfor det gør, kan du prøve at google.. men jeg tror da, det noget med at du bruger så meget energi og kræfter og kroppen "kæmper" for løfte tungt, derfor udgiver kroppen testosteron.

Jeg vil gerne lige tilføje at det kun er lokalt, og niveauerne nomarliseres igen efter en times tid.

Øget testosteron niveau

Brugere online