Rambo: hvor har du det fra? Alt mælk indeholder "betændelse" som du så vagt formulerer det - det drejer sig om hvide blodceller, der findes i alle kropsvæsker om man så er økologisk eller ej.
Min mening på feltet:
Alle planter skal konstant forsvare sig mod sit miljø. Det betyder at de laver stoffer mod sollys, ilt, svampe, bakterier osv osv. Disse stoffer beskytter heldigvis os pattedyr mod oxidationsskader, dvs cancer, hjertekarsygdomme osv. Hvis man har kunstigt beskyttet planten med kemikalier, har den et mindre behov for at lave stofferne selv, og har derfor et lavere indhold af forskellige vitaminer og phytokemikalier. Det er ikke nødvendigvis det helt store, men det er der. Jeg målte på nogen økologiske frugter forleden, og de havde højere tal for anthocyaniner. Desværre er de jo dyrere, så selvom der er 5% flere polyphenoler i øko-bær, kan man jo med fordel æde 40% ekstra af de konventionelle til samme pris.
Indholdet af pesticider vil generelt være lavere, måske ned til en tredjedel.
Økologisk opdrættet dyr vil generelt have en bedre fedtsyreprofil, fordi de ikke lever af kræftfoder. Det betyder mere omega-3 og mindre omega-6, samt et sundere dyr. Det samme gælder for mejeriprodukter og æg.
Ting som mel og sukker er IMO helt ligegyldigt, fordi det alligevel raffineres ned.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice