Hva hedder det omvendte af den her øvelse?
Altså hvor man i stedet for at strække benene ud, trækker dem sammen, nedad.
-Ved godt det er et lorte spørgsmål, men skal bruge det til et træningsprogram
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1345
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1342
Følg bodybuilding.dk på
Omvendt legextensions
Side 1 af 1
http://img.tfd.com/wiki/3/36/LegExtensi ... ercise.JPG
Hva hedder det omvendte af den her øvelse?
Altså hvor man i stedet for at strække benene ud, trækker dem sammen, nedad.
-Ved godt det er et lorte spørgsmål, men skal bruge det til et træningsprogram
Hva hedder det omvendte af den her øvelse?
Altså hvor man i stedet for at strække benene ud, trækker dem sammen, nedad.
-Ved godt det er et lorte spørgsmål, men skal bruge det til et træningsprogram
- Reputation point: 20
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 6. jan 2010, 21:22
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
leg curl..
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1893
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er leg curl og træner haserne.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Den jeg tænker på træner baglår, ligesom leg curl, men hvor man sidder op ligesom i legextension, bare hvor puden sidder ved hælen.
- Reputation point: 20
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 6. jan 2010, 21:22
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
PrinsJohn skrev:Den jeg tænker på træner baglår, ligesom leg curl, men hvor man sidder op ligesom i legextension, bare hvor puden sidder ved hælen.
ja leg curl... der sidder man op. og puden er på din hæl.. og den træner baglår..
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1893
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Seated leg curl 
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 521
- Tilmeldt: 29. nov 2009, 02:10
- Geografisk sted: Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Seated leg curl, aha! 
Tak
Tak
- Reputation point: 20
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 6. jan 2010, 21:22
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster
