Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1237
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1234

Følg bodybuilding.dk på

opstart af styrktræning

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





hej.er ny her inde,så det jeg godt vil vide
ner når jeg begynder at træn igen. for jeg har
prøvet en gang for mange år siden.og ka ik rigtig
husk ret meget af det.nu er jeg 37 år og vil

godt opbyg min muskler.men er det for sent nu
når jeg er i den alder.lyder nok lidt dumt
men normalt starter man som ung.jeg gider ik
at tag det der proteintilskud for det er
spilt af penge.for det er ik godt for

tarmsystemmet har prøvet det den gang der :|
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 13. jun 2007, 01:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hejsa,

Velkommen til BB.dk

Du kan godt begynde, man bliver aldrig for gammel.

hehe, det er bare at klø på.

:D :D
Husk: Smerten er din eneste ven!

Vil du se hvordan en 16 åred knægt bliver rigtig stor, klik her http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8637
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 313
Tilmeldt: 14. nov 2006, 21:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 86.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



powerman skrev:

hej.er ny her inde,så det jeg godt vil vide
ner når jeg begynder at træn igen. for jeg har
prøvet en gang for mange år siden.og ka ik rigtig
husk ret meget af det.nu er jeg 37 år og vil

godt opbyg min muskler.men er det for sent nu
når jeg er i den alder.lyder nok lidt dumt
men normalt starter man som ung.jeg gider ik
at tag det der proteintilskud for det er
spilt af penge.for det er ik godt for

tarmsystemmet har prøvet det den gang der :|

Som lause siger, man kan aldrig blive for gammel, vi har en nede hos os som er startet som 72årig cirka :wink: Så igang med at lærer teknikken og gå til vægten :)
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



charlie t skrev:
powerman skrev:

hej.er ny her inde,så det jeg godt vil vide
ner når jeg begynder at træn igen. for jeg har
prøvet en gang for mange år siden.og ka ik rigtig
husk ret meget af det.nu er jeg 37 år og vil

godt opbyg min muskler.men er det for sent nu
når jeg er i den alder.lyder nok lidt dumt
men normalt starter man som ung.jeg gider ik
at tag det der proteintilskud for det er
spilt af penge.for det er ik godt for

tarmsystemmet har prøvet det den gang der :|

Som lause siger, man kan aldrig blive for gammel, vi har en nede hos os som er startet som 72årig cirka :wink: Så igang med at lærer teknikken og gå til vægten :)


Er det ham som var i Go'Aften Danmark?
Han var sku ellers en frisk herre, og så at løfte i udstyr i den alder ..... =D>
Anyways hvis det ikke er ham er det stadig super gået i den alder, og til dig powerman; det er aldrig for sent at komme igang. Klø på! :twisted:
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster