Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56228 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Samimamn

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030801 indlæg i 87159 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1083
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1080

Følg bodybuilding.dk på

Optimale kropsproportioner for bodybuilding?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Billede

Denne tråd er oprettet som diskussionsforum til denne artikel

http://news.bodylab.dk/artikler/15887-o ... dybuilding

Hvordan ser den perfekte mandlige bodybuilderkrop ud? Skal man bare være let trænet og veltrimmet, som Brad Pitt i Fight Club, skal man være noget større, som f.eks. Steve Reeves, eller skal man være full blown Mr. Olympia materiale som Victor Martinez?
I denne artikel skal vi se på, om der findes en gylden standard for, hvilke proportioner den optimale mandlige bodybuilderkrop skal have.
Brugeravatar

 
Reputation point: 665
 
Indlæg: 6634
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Et godt bud kunne være Karsten, fra din egen tidligere apropos: http://www.bodybuilding.dk/apropos.php?page=63

Billede

Optimale kropspropotioner = de største og mest freaky af slagsen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 475
 
Indlæg: 4222
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes på de billeder klar mest om Brad Pitt !

Men synes også han er for tynd!

Personligt synes jeg folk som står omkring 8-9 procent fedt, med en vægt på deres højde minus 100... Ca!

Men kræver alligevel også arbejde for mange.. Brad Pitt's form er en del lettere at komme til :)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 507
Tilmeldt: 27. okt 2014, 18:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Super fin artikel Brian, vil da helt klart fatte målebåndet snarligt! ;)
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1331
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kunne godt tænke mig at høre folk mening
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 660
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:Kunne godt tænke mig at høre folk mening


Brug det til inspiration og evt. til at sætte mål. Hvilke af målene du ønsker at følge må så afhænge af hvad du synes er pænt. Personligt har jeg brug det til netop det.

Jeg er så blevet mere og mere ligeglad med de tal der er sat op, des tættere jeg er kommet på de mål jeg satte op. Måske hænger det sammen med at jeg ikke har tænkt mig at forsøge at undgå at træne min røv og læg blot fordi Weider synes de er for store (ifølge hans tabel).
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster