Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1257
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1254
Øvelse der rammer nedre del af traps
- Reputation point: 0
- Indlæg: 385
- Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:55
- Geografisk sted: Massage og Motion
- Træner her: Massage og Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JesperN skrev:Hey bb.dk. Hvilke øvelser bruger i til at ramme nedre del af traps? Jeg har hidtil aldrig dyrket diverse shrugs osv, da min øvre del af trapz er fint repræsenteret. Men nedre mangler, hvilke øvelser vil i foreslå?
Nederste del laver en depression så vidt jeg husker, så reverse shrugs hvis du vil isolere den. Men den kører meget med i pull ups og pull downs :-)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 61
- Tilmeldt: 29. nov 2012, 16:39
- Geografisk sted: Gentofte
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 385
- Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:55
- Geografisk sted: Massage og Motion
- Træner her: Massage og Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
