Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1397
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1394

Følg bodybuilding.dk på

Password til kost&krop?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Pludselig kan jeg ikke gemme mit krop&kost program i excel? Jeg bliver bedt om et password for at fjerne beskyttelsen af programmet?

Jeg bruger excel 2007 i vista. Nogen der kan hjælpe?
Vedhæftede filer
6494-KropKost#!.jpg
6494-KropKost#!.jpg (257.62 KiB) Vist 81 gange
Blog: Modellering af kroppen. Pt: Agressiv fedtforbrænding.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 355
Tilmeldt: 19. maj 2007, 14:16
Geografisk sted: Århus C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



amanda mener jeg den er?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 21. apr 2008, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NICE :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Var det rigtigt? Det var virkeligt i skud i tågen, det er ved at være et års tid siden jeg brugte det :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 21. apr 2008, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det var helt rigtigt. hvordan faen har du fået fat i det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



WeirdMoos skrev:det var helt rigtigt. hvordan faen har du fået fat i det?


Sweet :-) jeg kan faktisk overhovedet ikke huske det, det må have stået herinde et eller andet sted.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 21. apr 2008, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er sku nice. så kan man selv lige rode lidt med det og tilpasse/gøre det bedre :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



WeirdMoos skrev:Det er sku nice. så kan man selv lige rode lidt med det og tilpasse/gøre det bedre :D


Ja lige præcist, det har man nemlig tit brug for synes jeg :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 21. apr 2008, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mate skrev:
WeirdMoos skrev:Det er sku nice. så kan man selv lige rode lidt med det og tilpasse/gøre det bedre :D


Ja lige præcist, det har man nemlig tit brug for synes jeg :D

ALT bliver bedre hvis man selv kan tilpasse det til ens egne ønsker. :) Så skal der vist nørdes med excel :-k
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu vi er igang, hvor kan man finde Krop&kost programmet? Kunne være man lige skulle se hvor mange kalorier weekenden har bragt :lol:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:Nu vi er igang, hvor kan man finde Krop&kost programmet? Kunne være man lige skulle se hvor mange kalorier weekenden har bragt :lol:


Går du ikke så meget op i at veje din mad? Du virker bare seriøs. Men det er vel heller ikke så vigtigt når man bare skal løfte mutherfucker tungt, så længe du bare er i kalorieoverskud?
Kvantitet er også en kvalitet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1004
Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



madein89 skrev:
Mikkel leicht skrev:Nu vi er igang, hvor kan man finde Krop&kost programmet? Kunne være man lige skulle se hvor mange kalorier weekenden har bragt :lol:


Går du ikke så meget op i at veje din mad? Du virker bare seriøs. Men det er vel heller ikke så vigtigt når man bare skal løfte mutherfucker tungt, så længe du bare er i kalorieoverskud?


Veje maden gør jeg ikke.. men har jo basisviden for at vide hvad der er godt og skidt, så spiser sundt dog vægter jeg kalorieroverskud højere end at spise ekstra salat fx :wink: Godt protein, gode kulhydrater før træning, godt fedt og spare på det mættede så er det vist reglerne.. Så spiser jeg så efter vægten..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



amanda virker ikke for mig?

EDIT: Det virkede med CAPSLOCK,..

Mange tak for hjælpen. Imponerende husket må man sige =D>
Blog: Modellering af kroppen. Pt: Agressiv fedtforbrænding.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 355
Tilmeldt: 19. maj 2007, 14:16
Geografisk sted: Århus C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Krop&Kost

Mener det er henning kristensen som har lavet programmet, det kan hentes på http://www.bestrong.dk Det er vidunderligt program med hensyn til indtagels af kcal.
Koden er AMANDA som nævnt tidliger.


Anders holm medlem her på BB har også Diet Planner som ugså er et rigtigt godt program.

Anders-holm.dk

=D>
DO YOUR WORKOUT. DON`T BE STUPID.

Kig forbi min log, og kom med en kommentar. :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 29. dec 2008, 20:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kodeordet står i et af fanebladende i selve arket, mener det er under "Brugervejlendning" eller hvad den nu hedder. Så det er der i kan huske det fra, jer der nu kan :wink:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Kodeordet står i et af fanebladende i selve arket, mener det er under "Brugervejlendning" eller hvad den nu hedder. Så det er der i kan huske det fra, jer der nu kan :wink:

Der var ikke noget "brugervejledning" i den excel fil som jeg har. Jeg er blevet snydt #-o
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



WeirdMoos skrev:
Dingo skrev:Kodeordet står i et af fanebladende i selve arket, mener det er under "Brugervejlendning" eller hvad den nu hedder. Så det er der i kan huske det fra, jer der nu kan :wink:

Der var ikke noget "brugervejledning" i den excel fil som jeg har. Jeg er blevet snydt #-o
Helt nederst i arket, kan du ikke skifte der??

(ved ik lige om den hedder brugervejledning)

Billede
Vedhæftede filer
3945-Unavngivet.jpg
3945-Unavngivet.jpg (6.78 KiB) Vist 79 gange
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
WeirdMoos skrev:
Dingo skrev:Kodeordet står i et af fanebladende i selve arket, mener det er under "Brugervejlendning" eller hvad den nu hedder. Så det er der i kan huske det fra, jer der nu kan :wink:

Der var ikke noget "brugervejledning" i den excel fil som jeg har. Jeg er blevet snydt #-o
Helt nederst i arket, kan du ikke skifte der??

(ved ik lige om den hedder brugervejledning)

Billede


Jo kan godt skifte mellem de ark der men der er ikke en "brugervejledning" (og har tjekket om den er skjult i arket, jeg er nemlig en whiz til excel :D )
Det må være en "ændret" udgave jeg har af det. men pyt, dont need it :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ok kan bare huske der var en hvor der stod noget med "Arket er låst til redigering for at sikre at der ikke sker fejl, men ønsker man alligevel at lave ændringer kan arket åbnes med kodeordet xxxx" :)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Men selvom der havde været en brugervejledning i mit dokument havde jeg nok ikke læst det alligevel :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster