Hej.
Hvis man de dage man træner, drikker jeg 60 g i alt protein whey.
Hvad så med de dage jeg holder pause. Skal jeg nøjes med 30 g eller igen 60 g.
Hvilken forskel ville det gøre hvis jeg tog 30 g istedet for 60 g på pausedagene. ?:)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 854
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 852
Følg bodybuilding.dk på
Pausedage og protein
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 62
- Tilmeldt: 17. nov 2009, 20:13
- Geografisk sted: Vestjylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.25
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Afhænger naturligvis af hvor meget protein du får gennem den øvrige kost..
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/diaet-eksempeloeget-muskelmasse.html
Prøv at kigge på den her først
Mvh Knaegt
Prøv at kigge på den her først
Mvh Knaegt
"If you want to fly, you need to cut the shit that brings you down"
- Knaegt
- Knaegt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 509
- Tilmeldt: 1. feb 2007, 16:43
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 124.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
