Phenylalanin

er Phenylalanin noget man burde smide cash efter ? og hvad med Beta-alanin ? har de gode effekter a la kreatin?

jaja xD udover en ny hjerne til min uforstyrrede første sal :lol:

selfølgelig har jeg det ! men nu spørger jeg retarderet til nogle kosttilskud ;) så forventer jeg bare en minimal smule input andet end brug pengene andet steds

sådan som jeg har forstået det, så er kreatin og BA det eneste der er værd at smide penge efter.

okay, Hvordan er BA ? er det bare det samme med kreatin? altså får man de samme forbedringer som man gør af kreatin(nogle ihvertfald)?

G.I Joe skrev:okay, Hvordan er BA ? er det bare det samme med kreatin? altså får man de samme forbedringer som man gør af kreatin(nogle ihvertfald)?

BA Smager sødt og surt samtidig og så kilder det lidt. JensL, tror jeg han hedder(ikke JensLyn, men JensL), har skrevet en artikel om det på sin blog.

du kan ikke rigtig sammenligne de to ting.

Lyngbeck skrev:
G.I Joe skrev:okay, Hvordan er BA ? er det bare det samme med kreatin? altså får man de samme forbedringer som man gør af kreatin(nogle ihvertfald)?

BA Smager sødt og surt samtidig og så kilder det lidt. JensL, tror jeg han hedder(ikke JensLyn, men JensL), har skrevet en artikel om det på sin blog.

du kan ikke rigtig sammenligne de to ting.

http://www.t-nation.com/free_online_art ... _superstar

Godt nok Tnation så tag ALT man læser derinde med et gran salt.

ok takker

http://sundscience.blogspot.com/2011/01 ... ssant.html

bum.

Hvis man i forvejen benytter sig af protein shakes, er der så nogen grund til også at indtage BA?
I så fald, er de 2 gram om dagen, som bodylab anbefaler, den rette mængde, eller er vi ude i den sædvanlige historie, hvor lovgivningen afgør, hvad de må anbefale?

Maldon skrev:Hvis man i forvejen benytter sig af protein shakes, er der så nogen grund til også at indtage BA?
I så fald, er de 2 gram om dagen, som bodylab anbefaler, den rette mængde, eller er vi ude i den sædvanlige historie, hvor lovgivningen afgør, hvad de må anbefale?

Der er so far as i know ikke BA i almindeligt whey.

Whey + BA + Kreatin, så er man godt dækket ind.

Der er so far as i know ikke BA i almindeligt whey.

Whey + BA + Kreatin, så er man godt dækket ind.

Ok, tak for svaret.
Fik vist blandet nogle navne lidt sammen :oops:

Så hvis man vil have beta alanin fra Bodylab er det dette produkt, vi er ude i?
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-anab ... -284p.html

Maldon skrev:
Der er so far as i know ikke BA i almindeligt whey.

Whey + BA + Kreatin, så er man godt dækket ind.

Ok, tak for svaret.
Fik vist blandet nogle navne lidt sammen
Så hvis man vil have beta alanin fra Bodylab er det dette produkt, vi er ude i?
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-anab ... -284p.html

Nej de forhandler det ikke, så du skal google 'Beta alanine' og så kan du købe det fra et sted i sverige eller fra tag-på-pulver i England.

Start med små doser (1-2 gram) For at se hvordan du reagere på det. Og med det mener jeg, den kløende og lidt irreterende bivirking det har.

Tak for svaret, endnu en gang.

Phenylalanin

Brugere online