Post billeder af din mad

Bone-14 skrev:200ml mælk + 250ml vand
150g hytteost
50g peanutbutter
4tsk kakaopulver

Blænd, drik.

Denne gang er hytteosten dog ikke blændet helt godt nok og jeg var ved at blive kvalt

Hardcore, mon frere.. hardcore. Du mangler bare et par rå æg, eller tre, så er der dømt Rocky Balboa.

OT:

Karrykylling, skam-skid-dit-lokum-stærk, fra min favorit kinés på Istedgade og dertil is-vand i hjernedøde mængder.

:dope:

400g hakkebøf.. da jeg føler at jeg er i kød underskud

Mr Stiff skrev:400g hakkebøf.. da jeg føler at jeg er i kød underskud

500g blomkåls blanding og 175g steak:-)

Pre-Wo ( kl 19 )
1 rugbrød m/40g kylle & hytteost
1 knækbrød m/20g kylle & hytteost
1 knækbrød m/15g skinke & hytteost
1/5 L kakaoskummetmælk

160g kogt pasta, 150g italienske frikadeller af kyllingekød + hjemmelavet pastasovs.

1 ltr kakao, mandler, rosiner og en pære

Kæresten har lige bagt macdoodys aldeles fremragende Protein muffins ! :dance:

Banan

½ kg ost

Fem æg, en håndfuld revet emmentaler, et løg og tre skiver selleri.
Alt på panden og så lidt ketchup oven på

350 g blandet kogte grøntsager - står mig efterhånden ud af halsen

100 g kylling
15 gram olivenolie
Evigt vand

Lystfiskeren skrev:Banan

Når du skriver den slags, skal du huske at slutte af med "no homo", så vi ikke misforstår.

pre-wo.

2 stk knækbrød m/kylle & hytteost
2 stk rugbrød m/kylle & hytteost
1/5L kakaoskummetmælk

dlr.ma skrev:ost

.. jaja, men HVILKEN ost?

Jeg æder pt. en 600gr. hakkebøf m. tre rå æggeblommer og rødbede on the side.

Rugbrød med skinkesalat

Har lige spist frokost - ikke vildt ophidsende: 2 skiver rugbrød med i alt 6 skiver ost, et stykke agurk (ca. 100 g, vil jeg tro), to gulerødder og en banan. Drak vand til, men burde snart begynde at drikke mælk på jobbet igen. :-s

Om lidt: pre-workout yoghurt. Cultura med hindbær bliver det i dag.

Grov sandwich fra Emma, 1 stk. Bodylab Softbar og Cola Zero

Nutella

Har lige spist 2-3 gode portioner
kartoffelmos med enebærgryd (krydderier, sauce og kalkun strimler)

Tilhørende 2 fiskepiller, 1 vitaminpille samt en shake Elite whey :whistle:

Lidt grov pasta, to fiskefrikadeller og en avocado

Stor choko-shake + bette smule sukkerstads...

3 rugbrødsmadder med kamsteg og en tomat :p

Gainer skrev:Har lige spist 2-3 gode portioner
kartoffelmos med enebærgryd (krydderier, sauce og kalkun strimler)

ENEBÆRGRYDE <3333333

200g kyllinge med krydderier, 200g grønne bønner og 10g hørfrø olie med vand til :-)

The Dane Srambled Eggmix - Varierer fra gang til gang

Bestående af:
4 æg
5-6 spsk mælk
1 rødløg skåret i små tern
salt
peber
paprika

Det hele mixes først i en skål og så får det vel ca 4-5 minutter på panden med lidt olie på. Smager konkeligt

Der har i tidens løb været alverden i.
Kyllingestrimler
Skinkestrimler
Revet Gulerod
Jalapeños
Tomater
Og hvad man ellers lige har og synes man gider smide i.

Dertil tager man også et stykke rugbrød til hele herligheden: Toppes med Heinz Ketchup :king:

500g blomkåls blanding med løg på panden og 200g kylling og en cola light :-)

120g oksekøds bøf, 150g kogt kartoffel, 100g aspargs + (fedtfattig brunsovs ](*,)

)

Nu vil jeg lave proteinpandekage dej & smide det i en vaffelmaskine & se hvordan det går :Â´)

Skulle egentlig have haft GENNEMSTEGT kyllingebryst på ristet rugbrød. Men kyllingen havde sgu ikke fået nok..pokkers! Så fik lige gumlet lidt på noget rådt fjerkræ... håber ikke jeg bliver syg nu

Post billeder af din mad

Brugere online