Pre workout før træning

Hej BB´s

Jeg har i noget tid nu styrketrænet og prøvet lidt forskellige Pre Workout produkter i den forbindelse men nu står den mere på crossfit træning og i den forbindelse ville jeg høre hvad i har af kloge ord i forbindelse med at evt. bruge Pre Workout til crossfit.

Tænker, er det godt når ens puls ligger højt det meste af tiden under crossfit workouts og så ha indtaget Pre Workout produkter ?

Eller er der kun store fidus ved det når man skal løfte ?

På forhånd tak.

søg på siden først, der er massere af dine spørgsmål

Har ik rigtigt kunne kloges ved at søge via. BB så derfor spørg jeg, det er jo ik for at genere folk her inde.

bobs skrev:Har ik rigtigt kunne kloges ved at søge via. BB så derfor spørg jeg, det er jo ik for at genere folk her inde.

Nej, det ved godt det ikke er. Der kommer bare ti spørgsmål om pre-workout produkter om dagen

Det er også fair nok man bliver lidt træt af at svare på det samme men det er fordi at jeg har oplevet et par gange hvor jeg har indtaget Horse Power før min stryketræning og så kredsløb trænet 15-20 min efter stryketræningen at jeg har (plus minus) 12-16 timer efter træning ( om morgen) haft lidt hjertebanken og hjertet er tip top, har fået undersøgt det.

Men så tænkte jeg om div. Pre Workout produkter ik er egnet/godt til træning med høj puls osv. ved f.eks. crossfit træning...

Pre workout produkter er stort set ikke andet end kreatin, beta alanin og koffein. Medmindre man tager fat i de ulovlige som indeholder DMAA eller Efedrin.

Horse power indeholder så vidt jeg ved DMAA, og det er der simpelthen ingen grund til at hælde ned for at komme igennem en træning, det egner sig sgu bedre til en bytur hvor den der skal gives lidt ekstra gas.

Køb du bare de 3 ting seperat, så har du et fint preworkout produkt.

Koffein: artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/koffein---et-lovligt-prstationsfremmende-middel.html

Flyttet

Pre workout før træning

Brugere online