Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1379
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1376

Følg bodybuilding.dk på

Problemer med at sluge piller

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej folkens

Mit første indlæg

Ja overskriften siger jo lidt sig selv, har virkelig et stort problem med at sluge piller, kan bare ikke få dem ned, lige meget hvor små de er.. Plejer at bide dem i 100 stk, men ikke ligefrem nam nam smag.. Men problemet er, jeg skal begynde på fiskepiller, har sq problemer med ledene, men det nægter jeg at bide i stykker sådan en kapsel :wink:

Mit spørgsmål er så, hvordan kan de stakkels piller blive slugt ? :P Prøvet med mælk, vand, yogurt..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er vel ikke andet for end at øve sig lidt :wink: Sørg for at placere pillen bagerst i munden - det gør det nemmere, synes jeg.

Ellers kunne du jo dække dit daglige behov for fedt gennem andre fødevarer. Nu du nævner fiskeolie, kunne du jo benytte fx levertran + makrel i tomat som dine primære kilder.
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flamingopikken skrev:Der er vel ikke andet for end at øve sig lidt :wink: Sørg for at placere pillen bagerst i munden - det gør det nemmere, synes jeg.

Ellers kunne du jo dække dit daglige behov for fedt gennem andre fødevarer. Nu du nævner fiskeolie, kunne du jo benytte fx levertran + makrel i tomat som dine primære kilder.

Tro mig, har virkelig øvet mig.. lykkes måske 1 gang ud af 50.. :D

Er det nok, for har virkelig problemer med mine led.. Man kan virkelig mærke hvordan de "knirker" når jeg bevæger mine arme..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tricket er at have pillen i munden, hvorefter du tager en tår væske og skvulper det rundt, så er det meget lettere. Jeg har slugt 19 kapsler på en gang sådan :´)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tovegris skrev:Tricket er at have pillen i munden, hvorefter du tager en tår væske og skvulper det rundt, så er det meget lettere. Jeg har slugt 19 kapsler på en gang sådan :´)

Ja sikke i kan, virker bare ikke helt for mig.. :D Har prøvet på 20 forskellige måder at sluge en pille på, men den vil bare ikke ned
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg føler jeg tænker for meget over, at jeg skal sluge en pille når jeg ligger den på tungen. Derfor ligger jeg den under tungen, uanset om det er en pille med dårlig smag eller ej. Så tager jeg bare en ordenlig tår vand og det sker helt automatisk :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 535
Tilmeldt: 21. mar 2008, 11:46
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Helsinghof skrev:Jeg føler jeg tænker for meget over, at jeg skal sluge en pille når jeg ligger den på tungen. Derfor ligger jeg den under tungen, uanset om det er en pille med dårlig smag eller ej. Så tager jeg bare en ordenlig tår vand og det sker helt automatisk :)

Gør jeg nemlig også, måske det med pillen under tungen virker.. Vil jeg da prøve, men folk må gerne komme med flere forslag hvis de har nogle fiduser ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja ville ønske jeg kunne noget smart men jeg propper bare alle 7 piller i munden og ned kommer de med lidt vand eller uden.. betyder ikke det store :( skulle nok ha være kvindelig pornostjerne.. er sikker på jeg ville ha scoret kassen så!
Hvis jeg ik kan bolle, spise eller tabe penge på det.. hvorfor så bruge tid på det!!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 138
Tilmeldt: 16. aug 2009, 17:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



dStar skrev:Er det nok, for har virkelig problemer med mine led.. Man kan virkelig mærke hvordan de "knirker" når jeg bevæger mine arme..


Om det er nok? Det afhænger jo, sjovt nok, af mængden :wink: Og selvfølgelig kan du få tilstrækkeligt med sundt fedt (inkl. fiskeolie) via mad.
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har du overvejet stikpille? :dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 9. feb 2010, 21:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har selv samme problem med at sluge piller.
Jeg plejer at ligge pillen i for eksempel noget yoghurt, på den måde ryger pillen automatisk med ned uden du behøber at tygge på den.
Det plejer at hjælpe for mig (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 168
Tilmeldt: 2. feb 2010, 15:48
 
Træner her: Sønderborg Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dehnjr skrev:ja ville ønske jeg kunne noget smart men jeg propper bare alle 7 piller i munden og ned kommer de med lidt vand eller uden.. betyder ikke det store :( skulle nok ha være kvindelig pornostjerne.. er sikker på jeg ville ha scoret kassen så!

Haha ja, er vist i den forkerte branche ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hey. Troede det var standard, at man som barn ikke rigtig kunne sluge piller.:D Så ens forældre lærte en tricket med at bruge to skeer til at knuse pillen, indtil det kun er krummer, og så kan det synkes med vand eller juice :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 28. jan 2010, 13:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MaDsEnReC skrev:Hey. Troede det var standard, at man som barn ikke rigtig kunne sluge piller.:D Så ens forældre lærte en tricket med at bruge to skeer til at knuse pillen, indtil det kun er krummer, og så kan det synkes med vand eller juice :D


Det er både klamt og well umuligt med fiskeolie :P
Am I evil? Yes I am. Am I evil? I am man!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 278
Tilmeldt: 29. jan 2010, 19:01
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 60.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thraundil skrev:
MaDsEnReC skrev:Hey. Troede det var standard, at man som barn ikke rigtig kunne sluge piller.:D Så ens forældre lærte en tricket med at bruge to skeer til at knuse pillen, indtil det kun er krummer, og så kan det synkes med vand eller juice :D


Det er både klamt og well umuligt med fiskeolie :P

Lige mine ord :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



eye-q chews

http://www.matas.dk/sundhed+velvaere/ko ... uctId=1673


propper 6 af sådan nogle i munden om morgenen på vej til skole, dejlig nemt :dance: men det har sin pris...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 532
Tilmeldt: 24. jun 2007, 19:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mandenibusken999 skrev:eye-q chews

http://www.matas.dk/sundhed+velvaere/ko ... uctId=1673


propper 6 af sådan nogle i munden om morgenen på vej til skole, dejlig nemt :dance: men det har sin pris...

Nøøj, vil jeg da lige tage et kig på.. Mange tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dStar skrev:
Mandenibusken999 skrev:eye-q chews

http://www.matas.dk/sundhed+velvaere/ko ... uctId=1673


propper 6 af sådan nogle i munden om morgenen på vej til skole, dejlig nemt :dance: men det har sin pris...

Nøøj, vil jeg da lige tage et kig på.. Mange tak


De er faktisk rimelig mums, nogle gange kan jeg tage mig selv i at ligefrem "nyde" dem :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 532
Tilmeldt: 24. jun 2007, 19:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De er faktisk rimelig mums, nogle gange kan jeg tage mig selv i at ligefrem "nyde" dem :D

Haha, håber du har ret.. :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg plejer at bide pillen fast mellem fortænderen uden at jeg bider så hårdt at den knuses.. Når jeg så drikker mit væske, slipper jeg den. Jeg kan aldrig mærke at der er en pille der ryger med ned
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Du kan bare købe fiskeolie i flydende form.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Da jeg var lille brugte jeg banan til at få piller ned, tyggede det bare til 'grød' og lagde pillen ind i det i munden, og så kunne jeg godt sluge pillerne.

Idag gør jeg det samme, bare med vand, altså noget vand i munden, så dumper jeg pillen ned i munden og synker.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 21. mar 2010, 12:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:Du kan bare købe fiskeolie i flydende form.

Ja har godt set, men stor prisforskel på flydende form og på piller eller? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dStar skrev:
Legend skrev:Du kan bare købe fiskeolie i flydende form.

Ja har godt set, men stor prisforskel på flydende form og på piller eller? :)


mener ikke der var en voldsom pris forskel dengang jeg købte flydende fiskeolie. Men endte med at smide det ud, fordi det var til at knække over hvis man drak det direkte, og det forurenede maden med "citrus-fiskesmag".
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 532
Tilmeldt: 24. jun 2007, 19:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mandenibusken999 skrev:
dStar skrev:
Legend skrev:Du kan bare købe fiskeolie i flydende form.

Ja har godt set, men stor prisforskel på flydende form og på piller eller? :)


mener ikke der var en voldsom pris forskel dengang jeg købte flydende fiskeolie. Men endte med at smide det ud, fordi det var til at knække over hvis man drak det direkte, og det forurenede maden med "citrus-fiskesmag".

Ja okay, lyder heller ikke ligefrem lækkert at tage det flydende, så kan man vel ligeså godt tage en bide en kapsel over ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 7. apr 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster