Problemer med højden

Hej folkens.
Jeg er en dreng på 18 år, og jeg er ret utilfreds med min højde. Min mor er 155 cm og min far er 188 cm, og bum her er jeg på sølle 167 cm, hvilket jeg synes er ret lavt i forhold til min alder og i forhold til stort set alle mine venner.
Jeg ved godt, jeg ikke er den eneste, som har skrevet et opslag angående højde, men derfor vælger jeg stadig at skrive herinde.
Det jeg gerne kunne tænke mig at vide noget om er, om man kan sige, hvor lang tid drenge egentlig vokser i. Jeg har hørt fra nogle, at det er til det 20. år, og fra andre har jeg hørt, at det er til det 18. år - jeg ved dog ikke, hvad der passer.
Jeg har også prøvet at udregne min endelige sluthøjde på diverse hjemmesider, og der udregnes den til at være 177 cm. Det lyder dog stadig lidt usandsynligt, at jeg inden for det næste år kommer til at vokse 10 cm.
Min søster hun stoppede ca med vokse i en 16-17 års alderen. Hun er nu 19, og er inden for det seneste år vokset godt og vel 2-3 cm. Tror I måske også, at det ville kunne ske for mig?
En anden ting er, at jeg har trænet siden jeg var 12-13, men jeg har snakket med mange og læger, som siger, at det ikke påvirker min vækst negativt - kun selvfølgelig hvis jeg startede i en 5-6 års alderen. Jeg træner stadig hver dag, og holder min kostplan nøje med en vægt på 65-70 kg.
Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Tak på forhånd!
Alexxist

Jeg tror bare at du må acceptere din højde, og lære at leve med det hvis du er utilfreds med den. Du skal fjerne tanken om at tage væksthormoner med det samme. Det er slet ikke det værd, og du kan sagtens leve uden at være højere. Hvorfor er det så slemt for dig at være din højde?
Jeg er selv 1.70 og ville da gerne være højere, men så slemt syntes jeg da ikke det er

http://videnskab.dk/sporg-videnskaben/hvorfor-holder-vi-op-med-vokse

Ifølge denne artikel, så stopper væksten midt i 20'erne. Men jeg tror heller ikke at du skal regne med at blive ret meget højere. Jeg stoppede selv med at vokse da jeg var omkring 19.

AlexXist skrev:Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Væksthormon er noget man får som barn, ikke som teenager

Der er nogle få måder at blive højere på, men du skal gøre det inden dine knogleplader lukker (ca. 20 års alderen). Evt. snak med din læge om du kan få udskrevet en aromatase hæmmer, som kan gøre at du vokser i længere tid.

Tror ikke du skal bekymre dig om det særlig meget, men hvis du gerne vil optimere dit vækstpotentiale er styrketræning, masser af søvn, og sund kost den bedste vej frem.

Muskelpianisten skrev:Jeg tror bare at du må acceptere din højde, og lære at leve med det hvis du er utilfreds med den. Du skal fjerne tanken om at tage væksthormoner med det samme. Det er slet ikke det værd, og du kan sagtens leve uden at være højere. Hvorfor er det så slemt for dig at være din højde?
Jeg er selv 1.70 og ville da gerne være højere, men så slemt syntes jeg da ikke det er

Ja okay.. Ja det ved jeg godt, men det er bare noget, som irriterer mig ret meget. Men tak for dit svar :-)

Mogensen skrev:http://videnskab.dk/sporg-videnskaben/hvorfor-holder-vi-op-med-vokse

Ifølge denne artikel, så stopper væksten midt i 20'erne. Men jeg tror heller ikke at du skal regne med at blive ret meget højere. Jeg stoppede selv med at vokse da jeg var omkring 19.

Hmm okay.. Så er det bare om at vente..

hjælpervenner skrev:
AlexXist skrev:Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Væksthormon er noget man får som barn, ikke som teenager

Der er nogle få måder at blive højere på, men du skal gøre det inden dine knogleplader lukker (ca. 20 års alderen). Evt. snak med din læge om du kan få udskrevet en aromatase hæmmer, som kan gøre at du vokser i længere tid.

Tror ikke du skal bekymre dig om det særlig meget, men hvis du gerne vil optimere dit vækstpotentiale er styrketræning, masser af søvn, og sund kost den bedste vej frem.

Lige en artikel for at underbygge hjælpervenners påstand mht AI'er
http://www.shortstature-forum.com/clinical-reviews/aromatase-inhibitors-in-growth-disorders/

hjælpervenner skrev:
AlexXist skrev:Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Væksthormon er noget man får som barn, ikke som teenager

Der er nogle få måder at blive højere på, men du skal gøre det inden dine knogleplader lukker (ca. 20 års alderen). Evt. snak med din læge om du kan få udskrevet en aromatase hæmmer, som kan gøre at du vokser i længere tid.

Tror ikke du skal bekymre dig om det særlig meget, men hvis du gerne vil optimere dit vækstpotentiale er styrketræning, masser af søvn, og sund kost den bedste vej frem.

Okay, men skal jeg ikke have et specielt grundlag for at kunne få udskrevet aromatase hæmmer?? Og er der nogle konsekvenser ved det - ved du det??

Mogensen skrev:
hjælpervenner skrev:
AlexXist skrev:Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Væksthormon er noget man får som barn, ikke som teenager

Der er nogle få måder at blive højere på, men du skal gøre det inden dine knogleplader lukker (ca. 20 års alderen). Evt. snak med din læge om du kan få udskrevet en aromatase hæmmer, som kan gøre at du vokser i længere tid.

Tror ikke du skal bekymre dig om det særlig meget, men hvis du gerne vil optimere dit vækstpotentiale er styrketræning, masser af søvn, og sund kost den bedste vej frem.

Lige en artikel for at underbygge hjælpervenners påstand mht AI'er
http://www.shortstature-forum.com/clinical-reviews/aromatase-inhibitors-in-growth-disorders/

Spændende læsning. Var ikke klar over at det kunne gøre så stor forskel.

altså jeg stoppede med at vokse som 15-16 årig i 8-9 klasse der ramte jeg mine 190cm dem har jeg holdt indtil nu, jeg har dog venner som er vokset hele vejen igennem gymnasiet, og stadig synes højere for hver gang jeg ser dem.

drop tanken om væksthormoner, selv hvis du var så lav at det ville være "ok" at tage dem, så ville du være for gammel nu. du risikerer uregelmæssig vækst i forskellige kropsdele, feks. kunne du ende med en arm længere en den anden, en hånd der er for stor i forhold til fingrene, eller en abnorm fod, vækstzonerne lukkes forskelligt og du er lige i den alder hvor de starter med at lukke dvs. du har reelt ingen mulighed for at vide hvor du vokser hvis du skulle tage dem.

hjælpervenner skrev:
Mogensen skrev:
hjælpervenner skrev:
AlexXist skrev:Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Væksthormon er noget man får som barn, ikke som teenager

Der er nogle få måder at blive højere på, men du skal gøre det inden dine knogleplader lukker (ca. 20 års alderen). Evt. snak med din læge om du kan få udskrevet en aromatase hæmmer, som kan gøre at du vokser i længere tid.

Tror ikke du skal bekymre dig om det særlig meget, men hvis du gerne vil optimere dit vækstpotentiale er styrketræning, masser af søvn, og sund kost den bedste vej frem.

Lige en artikel for at underbygge hjælpervenners påstand mht AI'er
http://www.shortstature-forum.com/clinical-reviews/aromatase-inhibitors-in-growth-disorders/

Spændende læsning. Var ikke klar over at det kunne gøre så stor forskel.

Nej 5 cm er da alligevel en god slat efter 18 måneder

AlexXist skrev:
hjælpervenner skrev:
AlexXist skrev:Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Væksthormon er noget man får som barn, ikke som teenager

Der er nogle få måder at blive højere på, men du skal gøre det inden dine knogleplader lukker (ca. 20 års alderen). Evt. snak med din læge om du kan få udskrevet en aromatase hæmmer, som kan gøre at du vokser i længere tid.

Tror ikke du skal bekymre dig om det særlig meget, men hvis du gerne vil optimere dit vækstpotentiale er styrketræning, masser af søvn, og sund kost den bedste vej frem.

Okay, men skal jeg ikke have et specielt grundlag for at kunne få udskrevet aromatase hæmmer?? Og er der nogle konsekvenser ved det - ved du det??

Al medicin har mulige bivirkninger.

Aromatase hæmmere går ind og hæmmer omdannelsen (aromatiseringen) af testosteron til østrogen, som er kroppens naturlige måde at få dig til at stoppe med at vokse på.

Den mest fremtrædende "bivirkning", er at du får et højere niveau af testosteron i kroppen, og det er bla. en af grundene til at det står på WADA's dopingliste.

Ellers er aromatase hæmmere rimelig sikre, og du kan sagtens tage dem i mange år.

AlexXist skrev:
hjælpervenner skrev:
AlexXist skrev:Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Væksthormon er noget man får som barn, ikke som teenager

Der er nogle få måder at blive højere på, men du skal gøre det inden dine knogleplader lukker (ca. 20 års alderen). Evt. snak med din læge om du kan få udskrevet en aromatase hæmmer, som kan gøre at du vokser i længere tid.

Tror ikke du skal bekymre dig om det særlig meget, men hvis du gerne vil optimere dit vækstpotentiale er styrketræning, masser af søvn, og sund kost den bedste vej frem.

Okay, men skal jeg ikke have et specielt grundlag for at kunne få udskrevet aromatase hæmmer?? Og er der nogle konsekvenser ved det - ved du det??

Som skrevet i artiklen, så mangler der stadig meget forskning mht AI'er og vækst. Man er endnu ikke klar over evt bivirkninger, og derfor tvivler jeg også på, at du vil kunne få din læge til at udskrive en recept til dig.

Først lidt tørt fakta:
Højden er 60-80% genetisk bestemt ifølge visse studier (http://www.scientificamerican.com/artic ... an-height/).
Hvilket giver 20-40% variabel i forhold til andre påvirkninger, som der bliver nævnt: mad, søvn, sygdom, fysisk aktivitet, mv..

Den gennemsnitlige højde i Japan steg kraftigt efter oksekød blev introduceret af Vesten. Så måske kan du vride det sidste vækst ud ved at spise en masse kvalitetsprotein og sund kost.

Og husk til sidst på, at du er meget mere end din højde. Lad ikke din højde bestemme din personlighed, dine evner, dine begrænsninger og slet ikke din glæde. Jeg tvivler på at dine venner og familie ser anderledes på dig om du er 1.67, 1.70 eller 1.80. De er nok mere interesseret i om du er glad, dygtig og sjov at hænge ud med.

AlexXist skrev:Okay, men skal jeg ikke have et specielt grundlag for at kunne få udskrevet aromatase hæmmer?? Og er der nogle konsekvenser ved det - ved du det??

Du får ikke din læge til at udskrive en aromatase inhibitor til dig. Så glem det.

Du har muligvis 1-3 års vækst tilbage i dig. Hvis det er vigtigt for dig, så vil jeg anbefale at være i et konstant kalorieoverskud, og sørge for at spise proteinrig kost. Ikke noget med at cutte - giv din krop så mange som mulige ressourcer at trække på, hvis den vil vokse. Det er selvfølgelig langt fra sikkert at det vil give noget, men som med så meget andet, så kommer man længst med at give sin krop det mest fordelagtige udgangspunkt - og det vil være masser af søvn og masser af mad. Sørg også for at du får rigelig Vitamin D, og andre mikronutrienter.

Håber du når dit højdemæssige mål, og hvis ikke, så husk at der er masser af glade, succesfulde, lave mænd. Det skal nok gå alt sammen

Bare vær glad for at du har en højde hvor du kan passe alt tøj og sko, uden at det skal bestilles specielt hjem,
eller du skal lede land og rige rundt for at finde det :wink:

Jeg måler selv 198 cm og bruger str. 49 i sko.. Det er ikke altid en dans på roser :blackeye:

Storfod skrev:Bare vær glad for at du har en højde hvor du kan passe alt tøj og sko, uden at det skal bestilles specielt hjem,
eller du skal lede land og rige rundt for at finde det

Jeg måler selv 198 cm og bruger str. 49 i sko.. Det er ikke altid en dans på roser

strong name to post content correlation/10

:lol:

Storfod skrev:Bare vær glad for at du har en højde hvor du kan passe alt tøj og sko, uden at det skal bestilles specielt hjem,
eller du skal lede land og rige rundt for at finde det

Jeg måler selv 198 cm og bruger str. 49 i sko.. Det er ikke altid en dans på roser

200 og 48 her og +1, det er ikke altid problemfrit, banker hovedet ind i ting o.lign.

Pind skrev:
AlexXist skrev:Okay, men skal jeg ikke have et specielt grundlag for at kunne få udskrevet aromatase hæmmer?? Og er der nogle konsekvenser ved det - ved du det??

Du får ikke din læge til at udskrive en aromatase inhibitor til dig. Så glem det.

Hvorfor tror du ikke, jeg gør det? :/

Zlef skrev:Først lidt tørt fakta:
Højden er 60-80% genetisk bestemt ifølge visse studier (http://www.scientificamerican.com/artic ... an-height/).
Hvilket giver 20-40% variabel i forhold til andre påvirkninger, som der bliver nævnt: mad, søvn, sygdom, fysisk aktivitet, mv..

Den gennemsnitlige højde i Japan steg kraftigt efter oksekød blev introduceret af Vesten. Så måske kan du vride det sidste vækst ud ved at spise en masse kvalitetsprotein og sund kost.

Og husk til sidst på, at du er meget mere end din højde. Lad ikke din højde bestemme din personlighed, dine evner, dine begrænsninger og slet ikke din glæde. Jeg tvivler på at dine venner og familie ser anderledes på dig om du er 1.67, 1.70 eller 1.80. De er nok mere interesseret i om du er glad, dygtig og sjov at hænge ud med.

Hmm.. Ku være jeg skulle prøve at spise meget mere så!
Nej du har nok ret..
Tusind tak for dit svar og støtten!!

AlexXist skrev:Hvorfor tror du ikke, jeg gør det? :/

Det er ikke noget jeg tror, det er noget jeg ved. Man giver ikke medicin, der er beregnet til at bekæmpe receptor-positiv brystkræft, til teenagedrenge, bare fordi de er en smule trætte af deres højde.

Pind skrev:
AlexXist skrev:Hvorfor tror du ikke, jeg gør det? :/

Det er ikke noget jeg tror, det er noget jeg ved. Man giver ikke medicin, der er beregnet til at bekæmpe receptor-positiv brystkræft, til teenagedrenge, bare fordi de er en smule trætte af deres højde.

Hmm okay.. Altså nu har "hjælpervenner" jo lige lagt et link op: http://www.shortstature-forum.com/clini ... disorders/

som viser, at det også er blevet brugt til at øge folks højde - så helt udelukket er det jo ikke?

Mogensen skrev:
hjælpervenner skrev:
Mogensen skrev:
hjælpervenner skrev:
AlexXist skrev:Er der noget, som man kan gøre, for at vokse lidt? Jeg har tænkt på væksthormoner, men har fundet ud af, at man højst må være 160 cm for at kunne spise væksthormoner, hvilket er rigtig irriterende da jeg er 7 cm over den grænse.
Håber at I kan svare på dette!!

Væksthormon er noget man får som barn, ikke som teenager

Der er nogle få måder at blive højere på, men du skal gøre det inden dine knogleplader lukker (ca. 20 års alderen). Evt. snak med din læge om du kan få udskrevet en aromatase hæmmer, som kan gøre at du vokser i længere tid.

Tror ikke du skal bekymre dig om det særlig meget, men hvis du gerne vil optimere dit vækstpotentiale er styrketræning, masser af søvn, og sund kost den bedste vej frem.

Lige en artikel for at underbygge hjælpervenners påstand mht AI'er

http://www.shortstature-forum.com/clinical-reviews/aromatase-inhibitors-in-growth-disorders/

Spændende læsning. Var ikke klar over at det kunne gøre så stor forskel.

Nej 5 cm er da alligevel en god slat efter 18 måneder

Ja det er da helt udmærket! :-)

AlexXist skrev:
Pind skrev:
AlexXist skrev:Hvorfor tror du ikke, jeg gør det? :/

Det er ikke noget jeg tror, det er noget jeg ved. Man giver ikke medicin, der er beregnet til at bekæmpe receptor-positiv brystkræft, til teenagedrenge, bare fordi de er en smule trætte af deres højde.

Hmm okay.. Altså nu har "hjælpervenner" jo lige lagt et link op: http://www.shortstature-forum.com/clini ... disorders/

som viser, at det også er blevet brugt til at øge folks højde - så helt udelukket er det jo ikke?

Har du overhovedet læst studiet?

Bare lige så du ved det, har vi en i mit center der er en af de mest swole motherfuckers på din højde, man lægger slet ikke mærke til at han er lille, for man skal først lige klare chokket med han er næsten er bredere end han er høj.

Som jeg også skrev efter jeg lagde studiet op Alex, så er der simpelthen for mange ubekendte, til at du får en læge til at udskrive en AI til dig

PumpToAchieve skrev:Bare lige så du ved det, har vi en i mit center der er en af de mest swole motherfuckers på din højde, man lægger slet ikke mærke til at han er lille, for man skal først lige klare chokket med han er næsten er bredere end han er høj.

Det er også lettere at blive swole jo lavere man er, for så er musklerne kortere og har dermed lettere ved at se større ud

Storfod skrev:
PumpToAchieve skrev:Bare lige så du ved det, har vi en i mit center der er en af de mest swole motherfuckers på din højde, man lægger slet ikke mærke til at han er lille, for man skal først lige klare chokket med han er næsten er bredere end han er høj.

Det er også lettere at blive swole jo lavere man er, for så er musklerne kortere og har dermed lettere ved at se større ud

Det er nu man ønsker at "negging" funktionen ikke var blevet fjernet ](*,)

Problemer med højden

Brugere online