Er nede i Ungarn og har set et billigt proteinpulver hernede som jeg har tænkt på at købe (Alt er billigt hernede, også damerne)

Anyway, da jeg ikke har særlig stor erfaring indenfor køb af pulver vil jeg høre om i kunne komme med nogle inputs.

Det skal siges at jeg står overfor en livstilsændring og har besluttet mig for at tabe 15 kg. Så protein skal tages i forbindelse med vægttab. Jeg har planer om at træne i fitness to gange om ugen, har mit fodbold to gange om ugen, og så har jeg investeret i et sjippe torv.

Protein pulveret er at finde på dette link. http://www.strengthnutrition.com/index. ... 70&lang=en

Skriver hvad der står på min pakke, altså hvad den indeholder.

Typical Amino Acid Profile
per 100 grams of proteion

Tryptophan 1,6
Valine(BCAA) 5,9
Threoine 6,9
Isoleucine(BCAA) 6,3
Leucine(BCAA) 10
Lysine 9,2
Phenylalannine 2,9
Methionine 1, 9

Conditionally Essential Amino Acids

Arginine 2,1
Cystine 1,9
Tyrosine 2,9
Histidine 1,6
Proline 6,3
Glutamine 17

Aspartic Acid 10
Serine 4,5
Glycine 1,5
Alanine 4,9

Supplement Facts
Pakken indeholder 450 gr.

Serving size 28 g
Servings per container: 16

Calories 426KJ/109 kcal
Calories from fat 3,8
Total fat 1,9 g
Saturadted fat <1g
Cholesterol 9,5 mg
Total Carbonhydrate 1,7 g
Sugars 0,5 g
Protein 20,7 g
Sodium 16,2 mg

Håber i kan hjælpe!!

På forhånd tak
Mathias

Fordelingen ser fin ud i mine øjne, hvis det samtidig er billigere end herhjemme. 74g protein, 6,1g kulhydrater, 6,7g fedt pr 100 gram.

MakeMeMonster skrev:Fordelingen ser fin ud i mine øjne, hvis det samtidig er billigere end herhjemme. 74g protein, 6,1g kulhydrater, 6,7g fedt pr 100 gram.

Dejligt at høre, så må jeg have købt et par poser mere :-)

Andre der har noget at indskyde?

Hvad er prisen?

Flyttet

Stener skrev:Hvad er prisen?

En af mine store kammerater siger så at det ikke er særlig billigt i forhold til danske priser, men hvad vidste jeg.

75 kr. for et halvt kilo, kan det svare sig, eller var jeg for hurtig ude med riven?

MathiasBA skrev:

Stener skrev:Hvad er prisen?

En af mine store kammerater siger så at det ikke er særlig billigt i forhold til danske priser, men hvad vidste jeg.

75 kr. for et halvt kilo, kan det svare sig, eller var jeg for hurtig ude med riven?

Bodylab's koster 300kr for 2 kg. Altså også 75 kr for et halvt kg. + hvis du køber to spande, så er det billigere. og 6 spande er endnu billigere. Så dit pulver er ikke billigere

Der er desuden lidt mere protein i bodylabs.

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Stener skrev:Hvad er prisen?

En af mine store kammerater siger så at det ikke er særlig billigt i forhold til danske priser, men hvad vidste jeg.

75 kr. for et halvt kilo, kan det svare sig, eller var jeg for hurtig ude med riven?

Bodylab's koster 300kr for 2 kg. Altså også 75 kr for et halvt kg. + hvis du køber to spande, så er det billigere. og 6 spande er endnu billigere. Så dit pulver er ikke billigere

Der er desuden lidt mere protein i bodylabs.

Har fået min mor far til at give det hernede, vi er jo på ferie ;-)

Så kan jeg ikke få dem til at købe 2 poser mere fx, jeg vil bare gerne vide om det er godt nok, i forhold til jeg ikke selv betaler det, hvis i forstår, eller er det helt hen i vejret

MathiasBA skrev:

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Stener skrev:Hvad er prisen?

En af mine store kammerater siger så at det ikke er særlig billigt i forhold til danske priser, men hvad vidste jeg.

75 kr. for et halvt kilo, kan det svare sig, eller var jeg for hurtig ude med riven?

Bodylab's koster 300kr for 2 kg. Altså også 75 kr for et halvt kg. + hvis du køber to spande, så er det billigere. og 6 spande er endnu billigere. Så dit pulver er ikke billigere

Der er desuden lidt mere protein i bodylabs.

Har fået min mor far til at give det hernede, vi er jo på ferie ;-)

Så kan jeg ikke få dem til at købe 2 poser mere fx, jeg vil bare gerne vide om det er godt nok, i forhold til jeg ikke selv betaler det, hvis i forstår, eller er det helt hen i vejret

Det er altid godt nok, hvis du ikke selv skal betale?

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Stener skrev:Hvad er prisen?

En af mine store kammerater siger så at det ikke er særlig billigt i forhold til danske priser, men hvad vidste jeg.

75 kr. for et halvt kilo, kan det svare sig, eller var jeg for hurtig ude med riven?

Bodylab's koster 300kr for 2 kg. Altså også 75 kr for et halvt kg. + hvis du køber to spande, så er det billigere. og 6 spande er endnu billigere. Så dit pulver er ikke billigere

Der er desuden lidt mere protein i bodylabs.

Har fået min mor far til at give det hernede, vi er jo på ferie ;-)

Så kan jeg ikke få dem til at købe 2 poser mere fx, jeg vil bare gerne vide om det er godt nok, i forhold til jeg ikke selv betaler det, hvis i forstår, eller er det helt hen i vejret

Det er altid godt nok, hvis du ikke selv skal betale?

Jeg har bare ikke den store viden indenfor protein så ville i alt sin enkelhed bare vide om det var godt nok det her protein ;)

Har du måske et råd for indtagelsen af protein inder vægttab ?

Hvis indholdsfortegnelsen passer, så er det et fint køb. Du vil, som de andre siger, kunne finde noget tilsvarende/smule bedre herhjemme, men eftersom du ikke selv betaler, så snup det. Pulveret fejler ikke noget

MakeMeMonster skrev:Hvis indholdsfortegnelsen passer, så er det et fint køb. Du vil, som de andre siger, kunne finde noget tilsvarende/smule bedre herhjemme, men eftersom du ikke selv betaler, så snup det. Pulveret fejler ikke noget

Tak for det! Tror jeg opretter en logbog for min egens motivations skyld, jeg er 177 og vejer lidt over 100 kg. Kender ikke det præcise fordi jeg ikke har vejet mig i et stykke tid. Før billeder, efter billeder og når jeg er kommet skridtet videre og begyndt at styrketræne, stay tuned!

Og tak for hjælpen, det er altid rart

MathiasBA skrev:

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Stener skrev:Hvad er prisen?

En af mine store kammerater siger så at det ikke er særlig billigt i forhold til danske priser, men hvad vidste jeg.

75 kr. for et halvt kilo, kan det svare sig, eller var jeg for hurtig ude med riven?

Bodylab's koster 300kr for 2 kg. Altså også 75 kr for et halvt kg. + hvis du køber to spande, så er det billigere. og 6 spande er endnu billigere. Så dit pulver er ikke billigere

Der er desuden lidt mere protein i bodylabs.

Har fået min mor far til at give det hernede, vi er jo på ferie ;-)

Så kan jeg ikke få dem til at købe 2 poser mere fx, jeg vil bare gerne vide om det er godt nok, i forhold til jeg ikke selv betaler det, hvis i forstår, eller er det helt hen i vejret

Det er altid godt nok, hvis du ikke selv skal betale?

Jeg har bare ikke den store viden indenfor protein så ville i alt sin enkelhed bare vide om det var godt nok det her protein ;)

Har du måske et råd for indtagelsen af protein inder vægttab ?

Det vigtigste er egentlig bare at du er i et kalorieunderskud
De fleste spiser automatisk rigeligt med protein i deres daglige kost, da vi idag er meget glade for kød og mejeriprodukter. Jeg vil anbefale dig at drikke dit pulver efter træningen, da du som sagt sikkert får rigeligt med protein henover dagen alligevel

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Crip'O skrev:

MathiasBA skrev:

Stener skrev:Hvad er prisen?

En af mine store kammerater siger så at det ikke er særlig billigt i forhold til danske priser, men hvad vidste jeg.

75 kr. for et halvt kilo, kan det svare sig, eller var jeg for hurtig ude med riven?

Bodylab's koster 300kr for 2 kg. Altså også 75 kr for et halvt kg. + hvis du køber to spande, så er det billigere. og 6 spande er endnu billigere. Så dit pulver er ikke billigere

Der er desuden lidt mere protein i bodylabs.

Har fået min mor far til at give det hernede, vi er jo på ferie ;-)

Så kan jeg ikke få dem til at købe 2 poser mere fx, jeg vil bare gerne vide om det er godt nok, i forhold til jeg ikke selv betaler det, hvis i forstår, eller er det helt hen i vejret

Det er altid godt nok, hvis du ikke selv skal betale?

Jeg har bare ikke den store viden indenfor protein så ville i alt sin enkelhed bare vide om det var godt nok det her protein ;)

Har du måske et råd for indtagelsen af protein inder vægttab ?

Det vigtigste er egentlig bare at du er i et kalorieunderskud
De fleste spiser automatisk rigeligt med protein i deres daglige kost, da vi idag er meget glade for kød og mejeriprodukter. Jeg vil anbefale dig at drikke dit pulver efter træningen, da du som sagt sikkert får rigeligt med protein henover dagen alligevel

Vil prøve og strikke en madplan sammen senere, men skal først hjem og regne fedtprocent osv ud.