Hey der ude..

Jeg skal til og købe mig noget protein pulver.
Men er godt nok i tvivl om hvad det skal være for noget.
Jeg har drukket nogen af de protein shakes XL som man kan købe på blandt andet tanken, synes det smager volsomt godt.

Kan godt lide den cremede konsistens. Men den indenholder en masse kulhydrater.

Kan man købe noget pulver som ikke indenholder nogle kulhydrater og som stadig har en cremet konsistens?

Mvh Nicklas

Ja. Bland evt. Med sødmælk, det hjælper på det.

Dymatize elite whey. chokolade eller berry blast smager bedst imo.

The EctoLion skrev:Dymatize elite whey. chokolade eller berry blast smager bedst imo.

Og deres Chocolate Fudge.

De fleste mærker af proteinpulver du kan købe indeholder ikke den store mængde af kulhydrater. Bodylab sælger deres eget mærke af proteinpulver, hvor der ikke er mange kulhydrater i. Men det er ikke nødvendigvis det billigste mærke.

Lund88 skrev:De fleste mærker af proteinpulver du kan købe indeholder ikke den store mængde af kulhydrater. Bodylab sælger deres eget mærke af proteinpulver, hvor der ikke er mange kulhydrater i. Men det er ikke nødvendigvis det billigste mærke.

Owh god. Another brainwashed retard.

Ja, jeg er frygtelig dum. Gør mig endelig klogere på, hvad jeg denne gang har gjort galt?

Jeg tror kasperkirk synes man skal købe det der "SUPER DYNAMITE EXPLOSION PROTEIN FUCKMYTIGHTBUTTHOLE RIPPED AND COCK GROWTH ANIMAL RAGE ANABOLIC HORMONE PROTEIN OF ZEUS" til 899,-/kg
Derefter kalde DIG for brainwashed, fordi det er jo tydeligt det er dig lund88 der er brainwashed, og ikke kasperkirk, bruger af deres farverige placebo pis som skær mig i hjertet som en rusten brødkniv fordi "Det gir' bedre"

Bone-14 skrev:Jeg tror kasperkirk synes man skal købe det der "SUPER DYNAMITE EXPLOSION PROTEIN FUCKMYTIGHTBUTTHOLE RIPPED AND COCK GROWTH ANIMAL RAGE ANABOLIC HORMONE PROTEIN OF ZEUS" til 899,-/kg
Derefter kalde DIG for brainwashed, fordi det er jo tydeligt det er dig lund88 der er brainwashed, og ikke kasperkirk bruger af deres farverige placebo pis som skær mig i hjertet som en rusten brødkniv fordi "Det gir' bedre"

HAHA! Niceone

Min all time favourite

Pure Whey Protein fra Performance! Forholdsvist lavt kulhydratindhold og højt proteinindhold!
Du kan også prøve Golds Whey Protein - men det er lidt pebret i prisen, dog har det også det du søger, cremet konsistens som siger spar 2!!!

Begge to er cremet, som du ønsker.. og har lavt kulhydratindhold..

bare køb dem der inde på tanken, det er regtig godt, fodi de er beder potteiner i..

Til topic starter, så er der få kulhydrater i de fleste mærker, du kan jo bare tjekke varedeklaration Du vil med sikkerhed bare ikke kunne få den lidt mere sød smag med når der ikke rigtig er nogen carbs, men who gives a shit! det tager 5 sec så er den nede anyway

Hvad har du imod kulhydrater? Derudover, hvis din proteinkilde oftest er 'den fra tanken', tror jeg ikke du behøver at bekymre dig om du får 50 g kulhydrat mere eller mindre.

Tak for alle svarene..
Gosser.. Har ikke noget imod dem, men for bare for mange af dem, og kunne godt tænke mig at prøve alt følge kosten som der bliver beskrevet her: artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/dit-eksempel-for-fedtreduktion.html

Og det kræver jo en del protein, så derfor må der jo ikke være kulhydrater i.
Og mit udgangs punkt i smag, stammer bare fra dem på tanken, så derfor tænkte jeg hvis jeg kunne få noget der smagte lidt af det, kunne det være lækkert

Men lyder til at Whey har noget godt protein, så det vil jeg nok prøve.

Har drukket der her indtil videre: syntha 6-2,3kg

Og synes ikke den er super god og ikke særlig cremet og der er mange kulhydrater i, så den vil ikke rigtig passe til den diæt jeg godt kunne tænke mig at køre.

Jeg tror du skal kigge på din generelle kost, i stedet for at gå op i om dit whey er 80 eller 95 % protein. Medmindre du lever af shakes. Forstået på den måde at du skærer eks. pasta, ris, kartofler, brød, havregryn etc. væk, og erstatter med kød, fisk, æg, nødder, ost etc.

Gosser-- Har prøvet at skulle leve sådan, men har virkelig virkelig svært ved at undvære brød.
Når jeg lever på den måde, for jeg rigtig meget lyst hele tiden til at snyde.

Føler jeg har mere energi og en bedre hverdag når jeg spiser min havregryn til morgen og rugbrød til middag.
Til aften spiser jeg kun grønt og kød.
Og synes også jeg burde kunne gøre det, da jeg dyrker sport en 4-5 gange om ugen, beståene at fitness boksning 2gange af 1,5 time pr gang og så løber jeg mellem 18 og 23km om ugen.

Jeg taber mig bare ikke længere og synes ikke maven bliver mindre. Har tabt 30kg indtil videre, det hele har bare stået stille i 4-5 måneder nu.
Spiser også efter kostplan, eller skriver den ind, så jeg kan se hvor meget jeg spiser på en dag. Og kan se jeg slet ikke for nok proteiner.
Derfor tænkte jeg at det var en god diæt at prøve?