Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 818
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 816
Følg bodybuilding.dk på

Protein pulver

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
GlorpS

11. feb 2012, 10:32


Hej :-)
Jeg har købt viking whey protein pulver.
Men nu undrer jeg mig hvornår jeg burde drikke det.
Altså helt klart 30g lige efter træning.
MEN burde jeg også drikke en shake før træning Eller ville der være klogere at drikke en Shake før jeg går i seng :)?
Og vil kun have de 2 shakes pr dag
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 62
Tilmeldt: 17. nov 2009, 20:13
Geografisk sted: Vestjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.25
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Mikkelmaj

11. feb 2012, 10:34


Før og efter, skulle gerne give størst virkning :)
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

BlåKoala43

11. feb 2012, 10:38


Drik før og efter.
Kasein ville være bedst inden sengetid, derfor anbefaler jeg ovenstående. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 24. jan 2012, 16:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster