Protein-pulver vs Kebab

Hej,

jeg er i Australien, og maden hernede koster forpulet meget, så jeg er begyndt at tage en shake med på arbejde, i stedet for at holde ind ved kebab-manden og købe sådan en, som de andre gør..

Det betyder at jeg sparer ca 70 kr. om dagen + at så har jeg den ide at en protein-shake er sundere end en kebabandet fastfood mad.. Pulveret er 50/50 (protein/kulhydrat).

Er det helt skidt med en shake til frokost, eller kan det gå an?

Set fra både et økonomisk og et sundhedsperspektiv så jo så ville jeg vælge pulveret

Så længe pulver ikke er det eneste du får at spise i løbet af dagen, så er der ikke noget galt i at udskifte et måltid med pulver. Selv indtager jeg pulver i stedet for "normal mad" som Hr og Fru Danmark kalder det, 1-4 gange om dagen ud af mine 6-8 måltider (dog nogle gange sammen med noget "normalt" mad).

Dingo skrev:Set fra både et økonomisk og et sundhedsperspektiv så jo så ville jeg vælge pulveret

+1

Perfekt. Det var de svar jeg håbede på, og også regnede lidt med.

Jeg skulle bare lige have det bekræftet. De andre bliver ved med at påstå det er usundt, men det skal også siges at ingen af dem går op i motion + kost. Så har egentlig bare ignoreret det.

Takker for svarene.

MesterRune skrev:Perfekt. Det var de svar jeg håbede på, og også regnede lidt med.

Jeg skulle bare lige have det bekræftet. De andre bliver ved med at påstå det er usundt, men det skal også siges at ingen af dem går op i motion + kost. Så har egentlig bare ignoreret det.

Takker for svarene.

Forstår jeg mon denne tråd rigtigt? Dit spørgsmål går på om en whey-shake er sundere end en kebab? :mrgreen:

Gosser skrev:
MesterRune skrev:Perfekt. Det var de svar jeg håbede på, og også regnede lidt med.

Jeg skulle bare lige have det bekræftet. De andre bliver ved med at påstå det er usundt, men det skal også siges at ingen af dem går op i motion + kost. Så har egentlig bare ignoreret det.

Takker for svarene.

Forstår jeg mon denne tråd rigtigt? Dit spørgsmål går på om en whey-shake er sundere end en kebab?

You got it! Eller egentlig ikke sundere, men om der er "nok" i en whey-shake til at den ville kunne erstatte en kebab. Jeg var selv ret sikker, men havde brug for en bekræftelse. Da jeg normalvis aldrig har erstattet måltider med shakes (dog nogen gange morgenmad), så det er egentlig ikke noget jeg rigtig har overvejet. Har brugt dem som mellemmåltider og efter træning.

Kebab er noget af det mest usunde og fede kød du kan proppe i dig, så jeg ville til enhver tid foretrække en protein/kulhydrat shake.

Aikon skrev:Kebab er noget af det mest usunde og fede kød du kan proppe i dig, så jeg ville til enhver tid foretrække en protein/kulhydrat shake.

Kommer vel lidt an på om det er ægte kebab (dvs. lam) og det håber jeg, for New Zealand ligger lige ved siden af og de har sindssygt mange lam. Eller om det er det lorte oksekød vi får i Danmark.

Protein-pulver vs Kebab

Brugere online