Proteinpulver-øget styrke?

Jeg vil gerne vide om proteinpulver ikke blot øger muskelmasse men også om det øger styrke i samme grad som muskelmassen vokser?
Øges styrken betydningfuldt mere med proteinpulver end uden?

Grunden til at jeg spørg er fordi jeg går rigtigt meget op i MMA, så jeg vil gerne vide om proteinpulver er efektivt for det formål, altså at øge styrken betydningsfuldt mere sammen at vokse mere end bare at vokse mere og pga. det få mindre hurtighed.

Tak for hjælpen.

Altså, større muskler kan udvikle mere kraft end små muskler. Men du får hverken større eller stærkere muskler bare ved at spise proteinpulver.

Iøvrigt er der nogle rigtigt gode artikler omkring kost, i artikelarkivet. Proteinpulver adskiller sig ikke så meget fra alt muligt andet mad på mange punkter jo

Det er det samme som at spørge om - mere mad, mere styrke?

Og det kender du nok selv svaret på...

Men som det bliver sagt så er større muskler i de fleste tilfælde lig med mere styrke.

Proteinpulver-øget styrke?

Brugere online