Proteinshake med rapsolie i?

Hey BB!

Har set en del steder at folk drikker deres proteinshake med rapsolie i? Kan man smage at det er i, og hvor meget bruger I, hvis i bruger det, da jeg mangler nogle flere kcal i min kostplan, og det her ville være en nem "smutvej".

Hvorfor ødelægge en god shake med rapsolie? :p Drik det evt. ved siden af. Men prøv dig evt. frem

Hvis du har læst det i folks logs/madplaner, kan du vel se hvor meget der er brugt.

Ellers kan du prøve dig frem, og så finder du ud af om det er noget for dig, folk har forskellig smag, så måske kan de lide noget ud ikke kan?

Jeg forstår ikke pointen. Få dog dækket dit fedtindtag gennem madvarer, du kan lide - fx nødder, kød, chokolade, olivenolie til maden, laks (og generelt fed fisk)... fedt føjer i bogstaveligste forstand smag til maden.

Hvis du vil tilføje nogle nemme kalorier, er det en fin idé. Det smager fint.

JannikB

Rapsolie-olivenolie? det kan vel være det samme.. ell.?

Vis du skal bruge olie i din shake ,,, vil jeg lige tilføje Hørfrø olie ..... stopper det selv i min med en neutral smag

Solsikkeolie er også meget neutralt i smagen, jeg putter selv 0,8dL i min morgenshake.

Bone-14: 0,8 Dl, håber det er en fejl!? Det svarer ca til 80g fedt / 720 kcal..
Det kan ikke anbefales at indtage så store mængder, hvert fald ikke på en gang!

Proteinshake med rapsolie i?

Brugere online