A Menace To Chicken skrev:Der findes vitterligt øvelser der bare slet ikke bør bruges, f.eks. tricep kickbacks - uanset om nogen kan grave et billede frem af Arnold der kører kickbacks, det tror jeg de fleste er enige i...

... Min pointe, kort fortalt, er at dumbbell pullovers ikke nødvendigvis er lort - den kan, ligesom sissy squats med modsat kickbacks, bruges i visse sammenhænge.

Thomas Jagd aka Internet Guru extraordinaire skrev:dumbell pullovers er bræk

The Juice skrev:

A Menace To Chicken skrev:Der findes vitterligt øvelser der bare slet ikke bør bruges, f.eks. tricep kickbacks - uanset om nogen kan grave et billede frem af Arnold der kører kickbacks, det tror jeg de fleste er enige i...

... Min pointe, kort fortalt, er at dumbbell pullovers ikke nødvendigvis er lort - den kan, ligesom sissy squats med modsat kickbacks, bruges i visse sammenhænge.

Thomas Jagd aka Internet Guru extraordinaire skrev:dumbell pullovers er bræk

At Arnold kørte en øvelse er i min bog ikke nogen nævneværdigt god reklame. Mange aspekter af Arnolds træning har senere hen vist sig at være uhensigtsmæssige.

Bulgarian split squat er awesome uanset hvad du siger og hvor ringe din balance er. Hrmpf.

A Menace To Chicken skrev:
Ang. Arnold er vi helt enige, ang. bulgarian split squats... - mnah, mnøh, bah, bøh. Min balance er faktisk lort i blg. split squats, men fejler intet i eks. pistols, step-ups eller sissy squats. Mysterious.