raw løft

HVad kan kategoriseres som et raw løft, træk eller squat. Er straps, bælte eller andet ok?

Bælte er ok i forhold til normale raw standarder. Det er ikke normalt et begreb man bruger indenfor vægtløftning.

Jeg formulerede det måske forkert. Jeg mener dødløft, bænkpres og squat. Nogle bruger også tandbeskytter og håndledsbeskyttere.

phillimus skrev:Jeg formulerede det måske forkert. Jeg mener dødløft, bænkpres og squat. Nogle bruger også tandbeskytter og håndledsbeskyttere.

Ja det er rigtigt, men nu nævnte du jo træk som er en vægtløftningsøvelse? Men i forhold til konkurrence i styrkeløft så tillades kun bælte som udstyr hvis det skal godkendes. Straps må ikke bruges til hverken udstyrskonkurrencer eller raw

Hva med diverse håndleds og albue-beskytter samt tandberskytter og sådan noget. Er det kun straps og dragt som ikke tæller som raw.

phillimus skrev:Hva med diverse håndleds og albue-beskytter samt tandberskytter og sådan noget. Er det kun straps og dragt som ikke tæller som raw.

Du må heller ikke bruge albuekogere. Du må godt bruge knækogere, håndledsbind og bælte

hvad er det lige der skulle gøre at man ikke måtte bruge tandbeskytter raw ?? man løfter jo ikke noget med kæften

MagtPrehn skrev:hvad er det lige der skulle gøre at man ikke måtte bruge tandbeskytter raw ?? man løfter jo ikke noget med kæften

Jeg ved at flere stærkmænd bruger dem, fordi man godt kan beskadige sine tænder, når man, ved hård fysisk aktivitet, presser dem hårdt sammen. Brian Shaw bruger dem fx tit.

Ups har fejllæst dit spørgsmål :lol:

Jeg spørger jo fordi jeg ikke ved hvad man må bruge prehn. Der er en del som bruger dem til at bide sammen ved bænkpres og det skulle give en effekt.

Nogen der kan linke til albue- og knækogere? Og må man bruge nogle albuebeskyttere?

Og må man bruge nogle albuebeskyttere?

Du må heller ikke bruge albuekogere. Du må godt bruge knækogere, håndledsbind og bælte

knækogere kan du få i sportsbutikker rundt omkring i landet.

Synes ikke jeg kan se knækogere på nettet. Hedder det noget andet i en sportsbutik?

phillimus skrev:Synes ikke jeg kan se knækogere på nettet. Hedder det noget andet i en sportsbutik?

jeg hører det tit under navnet knæbind.

Okay. Men der er jo også dem som man kan rulle rundt om knæene. Jeg spørger jo fordi jeg ikke ved det. Knækoger lyder jo ikke lige som noget man sælger i en sportsbutik.

Knækogere er slang. Du kan nok godt finde dem under neopren knæbind

RAW

Knækoger uden hul

Knækoger med hul

UDSTYR

Knæbind

Tak for hjælpen. Fint at der er nogle som gider svare. Er der forskel på albuekogere eller andre albuebind? Synes jeg har set nogle rawløftere med bind på albuerne. Træner i et fitnesscenter og vil gerne træne mere efter styrke. Der er jo ikke rigtig nogen som ved noget om det i mit fitnesscenter.

hvorfor alt den snak om albuebind, når det alligevel ikke er tilladt ??
Hvis du har tanker om at stille op (som det umiddelbart lader til, udfra dine forespørgsler), så bør du hurtigst muligt melde dig ind i en styrkeløft klub.
Du kan finde en oversigt over DKs styrkeløft klubber her: http://www.styrke.dk/info/Klubber.asp

Synes jeg har set nogle rawløftere med bind på albuerne

du har set nogle træne med albuebind. De har højest sandsynligt ikke været konkurrence løftere

Jeg har ikke tænkt mig og stille op. Slet ikke med min nuværende styrke. Er bare nysgerrig. Og vil gerne vide hvad man må og hvad man ikke må. Gør det for konkurrencen over for mig selv. Jeg ville gerne begynde i en styrkeløfterklub, men der er ikke nogen i nærheden af mig. Der er en vægtløfterklub, men det har ikke min interesse.

raw løft

Brugere online