Hey alle sammen

Jeg har fået en dårlig vane (fra før jeg startede med BB) med at jeg spiser en bøtte risifrutti hver aften. Sådan en lille satan indeholder (pr. 100 g.) 3 gram protein, 19 gram kulhydrat og 4 gram fedt. Der er i alt 230 kcal i en bøtte på 175 gram.

Mit spørgsmål lyder på om det kan skade min træning? Jeg har styr på at spise ~2 gram protein og ~1 gram sundt fedt pr. Kilo kropsvægt om dagen. Betyder den lille synd meget i forhold til min træning? Jeg kunne selvfølgelig bare droppe den, men nyder bare så meget at indtage den når jeg ser tv om aftenen. :-)

Ja! Hele din træning er forgæves!

Nej, du skal bare spise din risifrutti

Det er jo hvor meget du går op i din træning Men bliver du aldrig træt af det når du får hver dag?

Risifrutti smager fucking nice. Dem levede jeg praktisk talt af da jeg var 15 år.

#swoleness #anabolic #bacardibreezer



Jeg har faktisk ikke lige styr på sukkerindholdet ud af de 19 g carbs. Umiddelbart ville jeg ikke spise hvad der svarer til slik hver aften, men hvis resten af din kost spiller, så herregud...

Spis du din Risifrutti. CT fletcher skulle angiveligt have haft spist noget ala 4 big macs, 2 milkshakes, 4 pommes frites samt 4 apple pies som frokost i 20 år.

Og han er/var stor.

RippedInFourWeeks skrev:Spis du din Risifrutti. CT fletcher skulle angiveligt have haft spist noget ala 4 big macs, 2 milkshakes, 4 pommes frites samt 4 apple pies som frokost i 20 år.

Og han er/var stor.

Nu skal der jo også nogle hæftige "kosttilskud" til for at kunne klare sådan en omgang

Clemmen skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Spis du din Risifrutti. CT fletcher skulle angiveligt have haft spist noget ala 4 big macs, 2 milkshakes, 4 pommes frites samt 4 apple pies som frokost i 20 år.

Og han er/var stor.

Nu skal der jo også nogle hæftige "kosttilskud" til for at kunne klare sådan en omgang

Jeg forstår ikke helt, kan du uddybe?

RippedInFourWeeks skrev:

Clemmen skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Spis du din Risifrutti. CT fletcher skulle angiveligt have haft spist noget ala 4 big macs, 2 milkshakes, 4 pommes frites samt 4 apple pies som frokost i 20 år.

Og han er/var stor.

Nu skal der jo også nogle hæftige "kosttilskud" til for at kunne klare sådan en omgang

Jeg forstår ikke helt, kan du uddybe?

Oh, stop it you. Ri4w