Hej BB.
Jeg har været inde på http://www.bodylab.dk og kigge, og faldt over deres Risproteinpulver (2kg):
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-risproteinpulver-586p.html
Mit Spørgsmål er om det er Valle eller Casein? Det står der nemlig ikke noget om. Det eneste jeg kan læse mig frem til er: "Risproteinpulver er et godt alternativt til traditionelle proteinpulvertilskud baseret på valleprotein eller kasein" Og "Risprotein er derfor et glimrende alternativ til whey proteinpulver, hvis man er allergiker." .. Ved godt det hentyder til at det er whey, men det står ikke direkte ;)
Nogen der kan uddybe dette? - Og er der nogen som har erfaring med produktet mht smag, effekt osv?

På forhånd tak.

Nicolaitoft skrev:Hej BB.
Jeg har været inde på http://www.bodylab.dk og kigge, og faldt over deres Risproteinpulver (2kg):
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-risproteinpulver-586p.html
Mit Spørgsmål er om det er Valle eller Casein? Det står der nemlig ikke noget om. Det eneste jeg kan læse mig frem til er: "Risproteinpulver er et godt alternativt til traditionelle proteinpulvertilskud baseret på valleprotein eller kasein" Og "Risprotein er derfor et glimrende alternativ til whey proteinpulver, hvis man er allergiker." .. Ved godt det hentyder til at det er whey, men det står ikke direkte ;)
Nogen der kan uddybe dette? - Og er der nogen som har erfaring med produktet mht smag, effekt osv?

På forhånd tak.

Ingen af delene, det er protein fra Ris.

Det er jo ris-protein - altså hverken valle- eller kasein. Det er hele humlen.

Ingen af delene, det er protein fra Ris. Det er jo ris-protein - altså hverken valle- eller kasein. Det er hele humlen

Okay tak ;) Men hvad vil man primært bruge det til? ;) - og hvor hurtigt at det om at blive omtaget?

Nicolaitoft skrev:

Ingen af delene, det er protein fra Ris. Det er jo ris-protein - altså hverken valle- eller kasein. Det er hele humlen

Okay tak ;) Men hvad vil man primært bruge det til? ;) - og hvor hurtigt at det om at blive omtaget?

Man vil primært bruge det, hvis man ønsker et protein-tilskud i pulverform og er allergiker/laktose-intolerant. Optagelseshastigheden kan jeg ikke sige noget om, men mon ikke det minder om valle?

Man vil primært bruge det, hvis man ønsker et protein-tilskud i pulverform og er allergiker/laktose-intolerant. Optagelseshastigheden kan jeg ikke sige noget om, men mon ikke det minder om valle?

Okay, mange tak ! Det minder mest om valle kontra Kasein af hvad jeg har kunne læse mig frem til på diverse hejmmesider på nettet

Det er langsommere end valle protein, og dets protein optagelses verdi er en del lavere, veganere bruger det.
Foredelen ved det er at det ikke feder så meget, så under cut er soya og ris protein rigtigt godt, såvidt jeg har forstået.

Dengse skrev:Det er langsommere end valle protein, og dets protein optagelses verdi er en del lavere, veganere bruger det.
Foredelen ved det er at det ikke feder så meget, så under cut er soya og ris protein rigtigt godt, såvidt jeg har forstået.

Det feder lige så meget som whey. Og smør. Og bønner.

Det kommer jo an på kalorier - ikke fødevaren.

Garik skrev:

Dengse skrev:Det er langsommere end valle protein, og dets protein optagelses verdi er en del lavere, veganere bruger det.
Foredelen ved det er at det ikke feder så meget, så under cut er soya og ris protein rigtigt godt, såvidt jeg har forstået.

Det feder lige så meget som whey. Og smør. Og bønner.

Det kommer jo an på kalorier - ikke fødevaren.

Yes, men kcal indtaget betyder ikke alt, ang vægt betyder det nok rigtigt meget, men ang tilstanden af ens indre, så betyder det rigtigt meget at skære ned på kolesterol, laktose, gluten og animalsk fedt, og lavt indhold af kulhydrater, det syntes jeg tegner godt imod at det feder mindre at få sine daglige kcal den vej, frem for med flere kcal i forehold til sine proteiner via f.eks valle protein.

Så få du bare dine 3000-4000 daglige kcal fra smør og se hvad der sker med din krop

Smagen af risprotein pulver er dog elendig. Har selv købt det, men er nødt til at mixe det 50/50 med bodylab whey for at få det ned.

WannaBeBig skrev:Smagen af risprotein pulver er dog elendig. Har selv købt det, men er nødt til at mixe det 50/50 med bodylab whey for at få det ned.

Jeg kan overhovedet ikke få smagen væk

WannaBeBig skrev:Smagen af risprotein pulver er dog elendig. Har selv købt det, men er nødt til at mixe det 50/50 med bodylab whey for at få det ned.

Enig, man føler virkelig man skal tage sig sammen før man drikker det, så jeg undgår at drikke den slags.

Dengse skrev:

Garik skrev:

Dengse skrev:Det er langsommere end valle protein, og dets protein optagelses verdi er en del lavere, veganere bruger det.
Foredelen ved det er at det ikke feder så meget, så under cut er soya og ris protein rigtigt godt, såvidt jeg har forstået.

Det feder lige så meget som whey. Og smør. Og bønner.

Det kommer jo an på kalorier - ikke fødevaren.

Yes, men kcal indtaget betyder ikke alt, ang vægt betyder det nok rigtigt meget, men ang tilstanden af ens indre, så betyder det rigtigt meget at skære ned på kolesterol, laktose, gluten og animalsk fedt, og lavt indhold af kulhydrater, det syntes jeg tegner godt imod at det feder mindre at få sine daglige kcal den vej, frem for med flere kcal i forehold til sine proteiner via f.eks valle protein.

Så få du bare dine 3000-4000 daglige kcal fra smør og se hvad der sker med din krop

Kalorier betyder alt, hvis man snakker om vægttab/vægtøgning. Ingen har nævnt indre velvære. Så nej, risprotein feder hverken mindre eller mere end noget andet. Måske er der mere protein per 100 kcal, men det er ikke ensbetydende med, at det feder mindre.

Uanset hvordan du formulerer det.

Garik skrev:

Dengse skrev:

Garik skrev:

Dengse skrev:Det er langsommere end valle protein, og dets protein optagelses verdi er en del lavere, veganere bruger det.
Foredelen ved det er at det ikke feder så meget, så under cut er soya og ris protein rigtigt godt, såvidt jeg har forstået.

Det feder lige så meget som whey. Og smør. Og bønner.

Det kommer jo an på kalorier - ikke fødevaren.

Yes, men kcal indtaget betyder ikke alt, ang vægt betyder det nok rigtigt meget, men ang tilstanden af ens indre, så betyder det rigtigt meget at skære ned på kolesterol, laktose, gluten og animalsk fedt, og lavt indhold af kulhydrater, det syntes jeg tegner godt imod at det feder mindre at få sine daglige kcal den vej, frem for med flere kcal i forehold til sine proteiner via f.eks valle protein.

Så få du bare dine 3000-4000 daglige kcal fra smør og se hvad der sker med din krop

Kalorier betyder alt, hvis man snakker om vægttab/vægtøgning. Ingen har nævnt indre velvære. Så nej, risprotein feder hverken mindre eller mere end noget andet. Måske er der mere protein per 100 kcal, men det er ikke ensbetydende med, at det feder mindre.

Uanset hvordan du formulerer det.

Så du mener at hvis du skal have 100gram protein fra enten valle eller fra ris protein, så får du ikke flere kcal ved at indtage 100g valle protein?
Og at den indre fedt ophobning ikke betyder noget?

og at du så bliver bubbersur, skam dig

Dengse skrev:

Garik skrev:

Dengse skrev:

Garik skrev:

Dengse skrev:Det er langsommere end valle protein, og dets protein optagelses verdi er en del lavere, veganere bruger det.
Foredelen ved det er at det ikke feder så meget, så under cut er soya og ris protein rigtigt godt, såvidt jeg har forstået.

Det feder lige så meget som whey. Og smør. Og bønner.

Det kommer jo an på kalorier - ikke fødevaren.

Yes, men kcal indtaget betyder ikke alt, ang vægt betyder det nok rigtigt meget, men ang tilstanden af ens indre, så betyder det rigtigt meget at skære ned på kolesterol, laktose, gluten og animalsk fedt, og lavt indhold af kulhydrater, det syntes jeg tegner godt imod at det feder mindre at få sine daglige kcal den vej, frem for med flere kcal i forehold til sine proteiner via f.eks valle protein.

Så få du bare dine 3000-4000 daglige kcal fra smør og se hvad der sker med din krop

Kalorier betyder alt, hvis man snakker om vægttab/vægtøgning. Ingen har nævnt indre velvære. Så nej, risprotein feder hverken mindre eller mere end noget andet. Måske er der mere protein per 100 kcal, men det er ikke ensbetydende med, at det feder mindre.

Uanset hvordan du formulerer det.

Så du mener at hvis du skal have 100gram protein fra enten valle eller fra ris protein, så får du ikke flere kcal ved at indtage 100g valle protein?
Og at den indre fedt ophobning ikke betyder noget?

og at du så bliver bubbersur, skam dig

Har jeg skam aldrig påstået. Men selvom risprotein indeholder færre kcal (aner jeg ikke, om er tilfældet) per 100g, holder jeg stadig fast i, at det ikke "feder" mere - jeg tror bare, du misforstår det, jeg prøver at sige.

Endnu engang ikke noget, jeg har påstået. Jeg har blot påpeget, at det ikke var det, diskussionen gik på.

Risprotetin fra Bodylab indeholder faktisk flere kcal pr. 100 g end valle.
Det skyldes, at produktet indeholder flere kulhydrater. Hvad Dengse taler om, ved ingen.

Quote helvede

Rigtigt mange har din tilgang til kcal, men hvis jeg f.eks skar ned på mit protein indtag med 200gram om dagen, og erstattede de 800kcal med kulhydrater eller fedt, så efter kort tid ville min styrke falde drastisk, pga jeg ville miste meget muskelmasse, den manglene muskelmasse ville medføre dårligere fedt forbrænding og ydeevne, min fedt % ville stige om min vægt så var på det samme, altså jeg ville blive federe, måske ikke lettere eller tungere, men federe.

Så enkelt er det faktisk, at leve efter kcal indtag holder slet ikke hvis fordelingen er forkert.

AtlasShrugs skrev:Risprotetin fra Bodylab indeholder faktisk flere kcal pr. 100 g end valle.
Det skyldes, at produktet indeholder flere kulhydrater. Hvad Dengse taler om, ved ingen.

Jeg har ikke prøvet den fra Bodylab, men min indeholder 361kcal pr 100g.

Dengse skrev:Quote helvede

Rigtigt mange har din tilgang til kcal, men hvis jeg f.eks skar ned på mit protein indtag med 200gram om dagen, og erstattede de 800kcal med kulhydrater eller fedt, så efter kort tid ville min styrke falde drastisk, pga jeg ville miste meget muskelmasse, den manglene muskelmasse ville medføre dårligere fedt forbrænding og ydeevne, min fedt % ville stige om min vægt så var på det samme, altså jeg ville blive federe, måske ikke lettere eller tungere, men federe.

Så enkelt er det faktisk, at leve efter kcal indtag holder slet ikke hvis fordelingen er forkert.

Læser du ikke, hvad jeg skriver, eller misforstår du det bare?

Jeg (altså mig, ikke dig) taler ikke om kropskomposition. Jeg taler om absolut fedme: Hvor meget vejer du, kontra din højde etc. - altså, er du fed. Så hvis man vejer 43kg er jeg sådan set ligeglad med, hvor høj/lav fedtprocenten er, når jeg taler om produkter, der feder. Hvis du spiser en plade chokolade om dagen som det eneste, feder den ikke - uanset hvordan du vender og drejer det.

Igen taler du om kropssammensætning - det gør jeg ikke. Troller du?

Garik skrev:

Dengse skrev:Quote helvede

Rigtigt mange har din tilgang til kcal, men hvis jeg f.eks skar ned på mit protein indtag med 200gram om dagen, og erstattede de 800kcal med kulhydrater eller fedt, så efter kort tid ville min styrke falde drastisk, pga jeg ville miste meget muskelmasse, den manglene muskelmasse ville medføre dårligere fedt forbrænding og ydeevne, min fedt % ville stige om min vægt så var på det samme, altså jeg ville blive federe, måske ikke lettere eller tungere, men federe.

Så enkelt er det faktisk, at leve efter kcal indtag holder slet ikke hvis fordelingen er forkert.

Læser du ikke, hvad jeg skriver, eller misforstår du det bare?

Jeg (altså mig, ikke dig) taler ikke om kropskomposition. Jeg taler om absolut fedme: Hvor meget vejer du, kontra din højde etc. - altså, er du fed. Så hvis man vejer 43kg er jeg sådan set ligeglad med, hvor høj/lav fedtprocenten er, når jeg taler om produkter, der feder. Hvis du spiser en plade chokolade om dagen som det eneste, feder den ikke - uanset hvordan du vender og drejer det.

Igen taler du om kropssammensætning - det gør jeg ikke. Troller du?

Jeg tror du og jeg begge forstår hinanden, du taler vist bare om BMI som ikke bruges af seriøse mennesker, og jeg taler om fedme fedt%.
Master fatman vejede vel det samme markus ruhl for nogle år siden, men kun en af dem var fede, på trods af master fatman havde flottere BMI end ruhl.
fedt% tæller ang fedme, ikke BMI.

Dengse skrev:såvidt jeg har forstået.

Arbejder vi i fakta, eller tilfældigheder du har hørt rundt omkring?

Er en kcal-forskel på 39 kcal pr. 100 g. virkelig det, der vælter læsset? I såfald har du sandsynligvis andre ting at tænke på i forhold til dit cut.

Gariks pointe er ligeledes fjollet - vi behøver ikke tale forbi hinanden hele tiden, når vi nok godt kan gennemskue hvad vi taler om. Risprotein er glimrende og det er godt til folk, som ikke kan tåle valleprotein. Valle og kasein er også godt - det samme er kød.

AtlasShrugs skrev:

Dengse skrev:såvidt jeg har forstået.

Arbejder vi i fakta, eller tilfældigheder du har hørt rundt omkring?

Er en kcal-forskel på 39 kcal pr. 100 g. virkelig det, der vælter læsset? I såfald har du sandsynligvis andre ting at tænke på i forhold til dit cut.

Gariks pointe er ligeledes fjollet - vi behøver ikke tale forbi hinanden hele tiden, når vi nok godt kan gennemskue hvad vi taler om. Risprotein er glimrende og det er godt til folk, som ikke kan tåle valleprotein. Valle og kasein er også godt - det samme er kød.

Jeg skulle mene det er rigtigt forstået, men slå det gerne op ;)

Ang hvad der vælter ens cutte program er de små ting tit, 39 kcal her og der, sammenlagt løber 39 kcal fra 10 forskellige ting godt over en md, ikke for at jeg cutter, jeg er jo styrkeløfter, ikke en poser, men indeb for bodybuilding kan det betyde foreskellen på en første plads og slet ikke nå finalen.

Dengse skrev:

AtlasShrugs skrev:

Dengse skrev:såvidt jeg har forstået.

Arbejder vi i fakta, eller tilfældigheder du har hørt rundt omkring?

Er en kcal-forskel på 39 kcal pr. 100 g. virkelig det, der vælter læsset? I såfald har du sandsynligvis andre ting at tænke på i forhold til dit cut.

Gariks pointe er ligeledes fjollet - vi behøver ikke tale forbi hinanden hele tiden, når vi nok godt kan gennemskue hvad vi taler om. Risprotein er glimrende og det er godt til folk, som ikke kan tåle valleprotein. Valle og kasein er også godt - det samme er kød.

Jeg skulle mene det er rigtigt forstået, men slå det gerne op ;)

Ang hvad der vælter ens cutte program er de små ting tit, 39 kcal her og der, sammenlagt løber 39 kcal fra 10 forskellige ting godt over en md, ikke for at jeg cutter, jeg er jo styrkeløfter, ikke en poser, men indeb for bodybuilding kan det betyde foreskellen på en første plads og slet ikke nå finalen.

Man kan da bare tage et par gram pulver mindre, så det passer med kcal eller skære 39 kcal et andet sted.
Men ellers er jeg enig. Det er bedst at have styr på sit kcal indtag under cut.

Som jeg forstår dig, mener du altså at risprotein er valle- og kaseinprotein overlegent i forhold til at undgå en stigning i fedtprocent - altså undgå fedme?