Hej BB.
Jeg har efterhånden trænet i et årstid sådan seriøst. Jeg er begyndt at træne meget hård og lige på, jeg har erfaret at hvis jeg har haft en rigtig hård træning ryster min krop i op til en time efter afsluttet trænings pas..
På det sidste er det bare blevet værre jeg har fx trænet idag kl 10 til 12. mog min overkrop den skælver mine hænder ken jeg slet ikke holde stille selvom jeg konsentrere mig om det og det er gået hen og blevet en anelse ubehageligt så ville bare høre om andre har erfaring med det.
Jeg tager NO Xplode som pre workout
og slutter af med en blandning af super mass weight gainer og eco protin pulver(kan ikke anbefales smager hæsligt) derfor jeg blander det .

På forhånd tak for jeres svar

sihm skrev:Hej BB.
Jeg har efterhånden trænet i et årstid sådan seriøst. Jeg er begyndt at træne meget hård og lige på, jeg har erfaret at hvis jeg har haft en rigtig hård træning ryster min krop i op til en time efter afsluttet trænings pas..
På det sidste er det bare blevet værre jeg har fx trænet idag kl 10 til 12. mog min overkrop den skælver mine hænder ken jeg slet ikke holde stille selvom jeg konsentrere mig om det og det er gået hen og blevet en anelse ubehageligt så ville bare høre om andre har erfaring med det.
Jeg tager NO Xplode som pre workout
og slutter af med en blandning af super mass weight gainer og eco protin pulver(kan ikke anbefales smager hæsligt) derfor jeg blander det .

På forhånd tak for jeres svar

får det selc engangimelem hvis jeg har kørt extra hårdt på

Det har jeg altså aldrig oplevet, det lyder lidt ekstremt. Prøv evt. at hold en pause fra No explode, eller sænk mængden du indtager.

Havde det på samme måde da jeg kørte No Xplode, fik også svedetur. - Men jeg stoppede så da jeg bl.a. Ikke syntes det havde nogen virkning, det var vel kun mentalt. Men dit lyder noget mere voldsomt, altså jeg rystede også stortset over det hele, men det var mere som om jeg var dehyrdreret.

Ved ikke om det kan være du har lavt blodsukker efter træning?

Ellers, ville jeg prøve med en pause fra NO Xplode..