Hej BB!

Jeg har et problem som jeg kan mærke er ved at blive ret alvorligt..
Problemet er at jeg simpelthen er for dårlig til at hanke op i mig selv og komme i gang med opgaver og lektielæsning, ender ofte med at sidde og lave opgaven et par timer før afleveringstid, dette resulterer i en lorteopgave der slet ikke matcher mine evner!
Lektielæsning bliver ofte tilsidesat og dette nedsætter min forberedelse til timerne gevaldigt, dette er dog blevet bedre da jeg er bedst mundtlig og dette vil jeg gerne bibeholde.

Normalt fejler min selvdisciplin ikke det store, kan sagtens tage mig sammen til at komme i centret, dyrke min cardio, stå op kl tidligt for at tage på arbejde i weekederne osv.

Nogle forslag til hvordan jeg kan arbejde med dette, det er ikke fordi jeg går og mangler tid, ender bare altid med at lave noget andet, facebook, bb.dk, diverse småfilm osv

På forhånd tak!

Hver aften laver du en liste med mål for den følgende dag og så laver du det der står på listen dagen efter.

Godt forslag, men har prøvet, når som oftest kun de mål jeg "gider", ikke fordi jeg ikke "gider" min uddannelse, men som mange andre nok også syntes findes der mere spændende ting..

Dog kan listen måske hjælpe sammen med noget andet?

Alt er nemmere at gennemføre hvis man har en plan. Derfor anbefaler jeg ovenstående. Du skriver selvfølgelig ned hvad du skal læse/hvilke opgaver du skal løse den følgende dag - og så gør du det.
Jeg vil anbefale dig ikke at skrive mere i denne tråd og i stedet skrive ned hvad du vil nå imorgen.

Jeg fik et kick ud af at vente med at aflevere til sidste sekund tilbage i gymnasiet. Jeg fik også gode karakterer. Prøv at google "procrastination", forstå det, anerkend det og bearbejd det.

@Heltvildtsmuk
Listen er nu skrevet!

@iRoN_wArrioR93
Ja det er jo ikke helt ved siden af, det ville også være fint hvis jeg fik gode karakterer når jeg gør det, men kan jo se at hvis jeg endelig har arbejdet ordentligt igennem med f.eks en fysikrapport, så får jeg altså noget bedre karakterer, kan nemt springe fra 4 til 10..

Lytter stadig efter råd, vil gerne have afprøvet en del :-)

Hiv internetstikket ud og sæt dig et sted i huset/whereever, hvor du ikke bliver forstyrret .

Bare tag dig sammen og gør det - Så simpelt er det faktisk.

Et tip til når du skal lave den liste, så lav den realistisk. Det skal også være sådan at du har lidt tid til at lave ting du har lyst til - således at planen ikke vælter blot fordi du lige har 30 minutters svaghed og at når du er færdig med listen kan belønne dig selv med den rare følelse af at du har udrettet hvad du skulle for den pågældende dag, men stadig har lidt tid til fornøjelse.

Du nævner at du ofte blot får udrettet de ting som der er lettest eller du har mest lyst til når du laver sådan en liste. I stedet når du har lavet listen, så prioritere du den efter hvad der er mindst interessant, og så gør du de ting først. Det er sikkert ikke motiverende til at starte med, men som du arbejder dig gennem listen ved du at det værste er over og det kun bliver sjovere/lettere = meget motiverende.

Det kommer fra ordsproget om at skal spise den største og klammeste frø først. Hvis du forstiller dig at der var tre føer du skulle spise, i stedet for at starte med den mindste først, så starter man i stedet med den største for at få det værste overstået, således man ved det kun bliver lettere, i stedet for omvendt.

Og med det sagt, så vil jeg lukke ned for bb.dk og få arbejdet lidt på mit projekt, hvilket er noget mere vigtigt end at skrive her ;)

Jonskyfreak skrev:Bare tag dig sammen og gør det - Så simpelt er det faktisk.

Ja iha hvor er det nemt, så nemt at jeg har lavet denne tråd helt uden grund

@Johannes
Vil prøve at sætte prioriteter på listen og se hvad der sker, derudover tror jeg at jeg vil prøve at cutte internettet..

Jeg har læst en del af min uddannelse som e-learning også har jeg også to små børn. Det kræver en seriøs portion seelvdiciplin og i de perioder hvor det haltede tog jeg ud for at læse. Tog på biblioteket, på cafe, et eller andet, og havde ikke andet med end mine bøger og comp til notater. Desuden holdte jeg altid pause hver time. Det hjalp :-)

@Jonskyfreak
Hvis det var så enkelt for mig havde jeg ikke oprettet tråden :-)

@110811
Bibliotektet kunne faktisk være en god idé, der er ikke så mange forstyrrende kilder osv.

Brug programmet Cold Turkey, hvis det der holder der tilbage er at du er klistret fast til computerskærmen. Den kan blokere Facebook og lignende sider i et tidsrum, du angiver.