Hey drenge, har idag købt 5,5 kg Serious mass, med andre ord en sæk weight gainer, men jeg er ikke helt sikker på, hvor meget jeg skal tage, og hvornår jeg skal indtage det? er der nogle der kan hjælpe med videre, så jeg kan komme igang med det?
på forhånd tak.
Schjarmer..
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1483
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1480
Følg bodybuilding.dk på
Serious mass?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:01
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvorfor køber du noget du ikke ved hvad er ?
OT: Tag et stort scoop efter træning.
OT: Tag et stort scoop efter træning.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Læs:
artikler/kost-kosttilskud/weight-gainer-hvad-er-det.html
viewtopic.php?p=952630 - "Hvor meget WG efter kort træning?" - LÆR AT BRUGE SØGEFUNKTIONEN
artikler/kost-kosttilskud/weight-gainer-hvad-er-det.html
viewtopic.php?p=952630 - "Hvor meget WG efter kort træning?" - LÆR AT BRUGE SØGEFUNKTIONEN
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:Hvorfor køber du noget du ikke ved hvad er ?
OT: Tag et stort scoop efter træning.
Købte det for 100 kr af en ven, som er gået død i træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:01
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
schjarmer skrev:Købte det for 100 kr af en ven, som er gået død i træning
Satme en god handel!
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
sund skrev:schjarmer skrev:Købte det for 100 kr af en ven, som er gået død i træning
Satme en god handel!
ja, vil jeg nemlig også mene
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:01
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
schjarmer skrev:sund skrev:schjarmer skrev:Købte det for 100 kr af en ven, som er gået død i træning
Satme en god handel!
ja, vil jeg nemlig også mene
Håber at du er "hard-gainer" for der er "seriously" mange kcals i
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 575
- Tilmeldt: 26. sep 2007, 10:45
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
